「屠版」B站、支配所有女人的「帕老師」究竟是誰？光看她的動圖，就已經讓你流汗了

天鵝臂、女團腿、HIIT（高強度間歇運動）……女生為了變美到底有多拼？看看超火的B站健身區就可以知道。不過在B站中，近期最火的健身教程當屬帕梅拉減脂操，隨手一搜，她的每個視頻播放量均在百萬以上，而帕梅拉減脂操的創始人帕梅拉，更是被網友們親切地稱為「帕老師」。那麼，帕梅拉究竟是誰？她的一個個健身教程為啥能火遍全球？

帕梅拉來自德國，今年才23歲。從16歲開始，帕梅拉開始愛上了健身，初學時，她也走了不少彎路，成效不佳。後來，帕梅拉改變了自己的健身計劃，她不再做大量的有氧運動，而是階梯式加入重量訓練和無間歇訓練，並改變了自己的飲食結構。於是，她成為了現在的自己——蜂腰、翹臀、馬甲線樣樣不缺，更重要的是，她並不是令人望而生畏的「金剛芭比」的類型——身材緊實勻稱，小蠻腰和翹臀一個都不少，手臂和大腿緊實有線條，再配上她的金髮碧眼，整個人真的是太完美了。

值得一提的是，作為一個德國高考獎金滿分的高材生，帕梅拉還很清楚如何運營自己。除了健身，帕梅拉還發展了多項副業，模特、造型、攝影、寫書等等，她都做得都很不錯，一個人就是一個隊伍。如今，她在社交媒體上擁有近六百萬粉絲，曾被評為德國最具影響力的人物之一，去年她還上了《福布斯》雜誌封面，成為當時備受關注的年輕企業家，一度成為全球年輕人的榜樣。

至於帕梅拉的健身課程為何如此受歡迎，最主要的原因是，她的健身訓練由簡單到高難度，無論你是什麼水平都能找到適合自己的課程，即便零基礎也可以跟著做下來；此外，她的課程大部分都不用器材，可以在家完成，同時還有10分鐘/15分鐘/30分鐘/45分鐘多種時長可選，你完全可以根據自己的時間做選擇，即使在上班的間隙都可以來上一組。

由於帕梅拉的健身課程視頻的播放量非常高，這給她帶來的收益非常可觀，再加上她可以跟維密天使相媲美的身材和長相，帕梅拉接下了很多健身產品的代言。非常善於散發性感魅力的帕梅拉跟著名的內衣品牌Hunkemller合作，推出了聯名內衣，銷量非常好。看看她的內衣大片，完全不輸維密天使，難怪人氣這麼火爆。

優秀而且努力的人，幹什麼都會成功，做學生，帕梅拉是學霸；做運動，帕梅拉成為知名博主，獲得大家認可；做事業，帕梅拉事業有成。當然，帕梅拉的故事還告訴我們很重要的一點——只有健身，才能走向人生巔峰。