半島記者 王鑫鑫
張大叔今年72歲，患高血壓多年，近半年由於服藥不及時，加之天氣變熱，近期持續出現頭暈、頭痛、心慌等不適症狀，去醫院檢查，醫生說血壓偏高，高壓達到180，醫生也叮囑了夏季要特別注意。夏季高血壓患者應該如何治療和養生？青島市第九人民醫院王曉偉醫生給予專業解答。
王曉偉分析，張大叔沒有規律服藥，這是非常錯誤的，血壓的波動易導致心腦血管疾病的發生。高血壓中醫屬於眩暈的範疇，患者肝火較旺，常出現頭暈頭痛，面紅目赤，口苦，心煩易怒，便幹；陰虛陽亢，患者常伴有頭暈頭痛，腰膝酸軟，耳鳴健忘，心悸失眠；陰陽兩虛可出現眩暈頭痛、耳鳴，伴有心悸，動則加重，腰膝酸軟，失眠多夢；痰溼較重，可出現眩暈，頭痛頭重，胸悶心悸，食少便溏。現正處於夏季，氣溫高熱潮溼，高血壓患者記住「清心火、安心神、除心煩」九個字就可安穩度夏。
夏與心氣相通，盛夏炎熱，陽氣旺盛，應晚睡早起，同時注意午休，有利於養陽（養心）。心為君主之官，養心重在心態平衡，情緒波動會引起心火，心火炎上，氣機逆亂，上犯清竅可出現頭暈頭痛等症。可以用酸棗仁、夜交藤各30克，合歡皮15克，百合12克，水煎取汁，每天一劑，睡前30分鐘服，可起到良好的安眠效果。
脾喜燥惡溼，為後天之本，夏季雨水多，溼熱之氣瀰漫易損傷脾臟，脾虛溼阻可導致頭暈頭痛等症。夏季宜多食健脾祛溼易消化食物，如山藥、薏米、芡實等。「汗為心之液」，汗出過多耗傷心血，可出現心煩失眠，胸悶頭暈等症，出汗過多時應及時補充水分，並要控制出汗量，適當開空調降溫，可飲白開水，淡鹽水，茶水（苦丁茶，夏枯草茶，荷葉茶，蓮子心茶），湯汁（綠豆湯，冬瓜湯，絲瓜湯，西瓜汁，黃瓜汁）。
【來源：半島網】
版權歸原作者所有，向原創致敬