排卵期與月經息息相關，那麼排卵期到底是哪幾天呢？如果大家不知道排卵期為幾天，就不太好掌握備孕時間了。接下來小編給大家科普一下排卵期的計算方法。
排卵期是什麼時候？
如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
但是這種方法只適用於月經周期比較常見的女性，比如月經周期在28天左右。而有些女性月經周期只有26天甚至更短，那她的排卵期可能就少於10天。如下圖，我用「生理期日曆」公眾號計算了一下。設置經期長度為8天，間隔周期26天，那麼排卵期就只有9天了。
因此我建議大家還是用專業的經期計算工具來推算排卵日，「生理期日曆」這個公眾號就不錯，只要設置好你最近一次月經的開始日期、經期長度、間隔周期，就能直接通過日曆知道什麼時候是安全期，什麼時候是排卵期。
知道「排卵期」後，如想懷孕，可從「排卵期」第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過「排卵期」過性生活。
排卵日都有哪些症狀
1.白帶增多
這也是排卵期最明顯的症狀之一，白帶明顯增多，呈透明狀，還會出現分泌物拉絲等症狀。此時增多的白帶其實是排卵期宮頸粘液急劇增多。
2.基礎體溫升高
在排卵期體溫升高，也是排卵日的症狀之一。此時女性體溫會比平時略高，但體溫升高這個細微變化需要堅持每天在固定的時間段測量才能觀察出來，因體溫比較容易受外界影響，所以不容易感受到。
3.小腹痛
排卵期有些女性會感覺到小腹墜痛或者肛門的輕度下墜感，這是排卵期的正常生理反應。疼痛的程度因人而異，有的輕微，有的可能會疼得比較明顯，這種情況一般會維持兩天左右。