有些女性在洗澡或者換衣服的時候，會發現自己的後腰有兩個凹點，這兩個凹點的存在讓女性感到很驚奇，而且這兩個凹點為什麼會存在也是這些女性比較困惑的地方。有些人會覺得是不是和腎有關係，女性後腰上的兩個凹點是不是暗示得了腎病呢？其實並不是，在腎病的早期表現中，水腫是最明顯的特徵，而它通常出現在眼瞼部或者是雙下肢末端，而腰部出現問題很少和腎病有關。而且女性後腰上的兩個凹點也並不是由於疾病，在醫學上這兩個凹點被叫做「麥凱斯菱」，看到這個名詞可能大家都覺得很陌生，其實這就是我們常說的腰窩。
而女性出現腰窩的情況很正常，對於女性來說後腰上這兩個凹點還可以增加女性魅力，所以很多人也把腰窩叫做「美人窩」，在多數情況下，身材纖細的女性更容易出現腰窩，因為有些女性後腰上的贅肉比較多，那麼就有可能把腰窩給覆蓋住了。如果這些女性想要讓自己的腰窩變得明顯起來，那麼可以通過鍛鍊把多餘的脂肪給減去。比如說做一些瑜伽或深蹲動作，那麼後腰上的兩個凹點就會變得明顯。
腰窩除了可以給女性增強魅力，其實後腰上的這兩個凹點還屬於中醫所說的穴位。如果女性經常按摩這兩個凹點，也許女性體內的氣血運暢就會更加暢通，而且會增強體內的新陳代謝，更好地排出體內的垃圾和毒素。除此以外，這兩個凹點是和子宮卵巢聯繫很緊密的，所以通過按摩腰窩也可以讓子宮變得溫暖，尤其是有些女性在經期的時候會有痛經的症狀，通過按摩這兩個凹點也可以緩解痛經，有助於子宮健康。
此外，很多女性在經過一天的工作之後，經常感到腰酸背痛。就算回來立即休息卻改變不了這個現象，這個時候腰窩的作用就體現出來了，女性可以通過按摩後腰上的這兩個凹點，來緩解身體的不適，改善腰酸背痛的症狀，讓自己的身體變得更加舒服，對於入睡也有幫助。有過經驗的人就會知道，當你的身體感到非常勞累的時候，就會導致入睡困難，在床上翻來覆去睡不著。
其實除了女性以外，有一些的男性在後腰也會出現凹點，尤其是那些愛運動的男性，他們的腰窩看起來更加明顯，這是由於腰窩這個位置的肌肉組織比較薄，所以那些愛運動的男性因為鍛鍊的原因導致身上的肌肉比較緊緻，所以腰窩看起來也就更加的明顯。
最後要說的是，女性後腰上有兩個凹點和腎病沒有關係，而且和其他疾病有關係的可能性也很低。大多數都是由於遺傳或者是運動的原因出現了這兩個凹點。而且女性後腰上的這兩個凹點不僅和腎病沒有關係，還有助於健腎補腎，因為就同我上面所說，這兩個凹點也是中醫上的穴位，而這個穴位在腎臟範圍內，所以經常按摩腰窩對於腎臟也有好處。