【平甩體證】躺甩、坐甩,喜迎站著甩,擺脫腰椎間盤突出

//華子師姐(遼寧葫蘆島) 平甩兩週年分享,2021年1月17日

師父好！師兄師姐大家好！

我練功兩年了，現將平甩體證分享給師兄師姐們！

▲口述分享

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我是華子，今年51歲，2015年罹患腰椎間盤突出，當時沒啥大事，有時輕微的腿疼，到2017年12月份，不能坐了。

罹患重疾四處求醫希望渺茫

上醫院看腰間盤突出壓迫坐骨神經痛，上北京看病，都沒看好，我吃消炎藥，止痛藥，神經藥，中藥，汗蒸，按摩沒有一點起色，而且越治越重。

這樣狀態持續半年之久，到2018年6月份，不能站，不能坐，不能走了，只能在家躺著，下地走兩分鐘都很艱難，心情非常低落，看不到一點希望。

偶獲平甩  ，希望重拾，當下就練

2019年1月18日晚，我在網上看到了李鳳山師父介紹平甩視頻，也看到許多坐輪椅都甩好了，我感動哭了（我上北京看病是坐輪椅去的[流淚]），當天晚上我立刻躺甩10分鐘。

第二天早上下地腿輕鬆點了，我信心十足，師父說能站不坐，能坐不躺，那我就坐著甩，屁股不能全坐椅子上，我就搭邊坐，不讓自己掉下來，勉強坐甩五分鐘，一天甩六頓，一個月以後，我就能坐甩30分鐘了，一天六頓。

勵志故事給我力量，排毒換汰，初見成效

平甩兩個多月，身體開始排毒，從頭到腳沒有一個地方是舒服的，每走一步都很艱難，只能天天躺著，真的崩潰了，勉強起來坐甩30分鐘，一天七到八頓。練功後看師父的書，讀阿英師姐父親的故事，練幾遍看幾遍，否則根本堅持不下來，心想，這麼重的病都甩好了，我也能甩好！就這樣平甩一個多月，我的症狀慢慢好轉。

平甩第七個月，我就能站甩30分鐘了，能走了，能上下樓了，我甭提多高興了！

赴滬進階，梅門大愛如沐春風

2019年8月30日，梅門教練在上海線下傳師父的平甩養生法，我和我先生興奮來上海學習。看見師兄師姐非常開心，看見他們就像見到久別的親人一樣，那麼親和溫暖，因為之前，天天看平甩視頻教練，所以見到師兄姐格外親切。上課的這幾天，不僅讓我和我先生受益匪淺，還收穫了師父的書、鍛鍊器、梅門甩茶，讓我回家能夠更好的練功。

堅持練功效果多得

1、自從平甩我沒吃過一粒藥，感冒發燒甩幾次就好，哪疼多甩些日子也好了。

2、我有頸椎病，蕁麻疹，痔瘡基本都好了，真的不用吃藥了。

3、腰椎間盤突出改善明顯。我現在能站能坐，能走了。雖然時間不能長了，不過，我有信心，一定會好起來的。

感恩老天爺！讓我遇見平甩！平甩就是這麼神奇！

心懷感恩，發願助人

感恩師父！

感謝梅門教練、榕子師姐、青山依舊師兄、濯蓮師姐的幫助！謝謝您們！

感謝青山依舊師兄連夜幫我編輯體證！讓我很感動！感謝義工師兄姐！感謝家人的關心和照顧。

我做什麼能回報師父和師兄師姐對我的幫助呢？我寫自己的體證，希望可以幫助到大家。我加入了一日一行善行列，儘自己的微薄之力供養梅門！

換汰多讀師父書，心法常作渡心船

1、排毒大換勁期間一定要勇敢面對，加上信念和意志力，一定多看師父的書，要多看重度師兄師姐的體證，您一定會熬過去的。

2、練習平甩，開始是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。

師兄師姐們一定要加油加油！

我現在能站甩一個小時了，一天甩兩到三頓，每頓一個小時，之後必靜坐。目前，始終有排毒反應，開心迎接一切考驗，我有生之年會一直甩，我們都一起甩，一起終身受益！感恩師父！大家一切順利！

▲華子師姐親自走到上海來參加2019年8月平甩講座

▲參加民眾熱烈請購師父各教材

【坐式平甩】坐式平甩視頻+要訣

身型依然保持中正(嵴椎+頸椎+腰椎保持一直線)+平衡+放鬆。

慎選椅子高度  讓膝蓋自然踏平於地面, 不懸空, 膝蓋自然彎曲90度; 椅子不能太矮讓膝蓋過度彎曲.

讓站式平甩的腳先不動作, 簡化動作之後可以更容易放鬆。

一樣要持之以恆的天天練, 一樣有效果。

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