【平甩傳愛】花蓮吉安•平甩功動作單純、功效恢宏

2021-02-17 梅門一炁流行

    《李鳯山師父平甩傳愛》關懷健康花東義行

時間：2017.12.05

地點：花蓮天主教聖蔓德全人關懷協會

人數：35人

執行：平甩救世團

    今天平甩傳愛第一次來到田埔天主堂普傳平甩功，加上新竹世一師兄全家的投入，使得早上生氣澎渤。

    與我們聯絡的慧蘭師姐在開場引言時，特別強調自己練平甩功這三個月來的好處。所以極力推薦協會這裡要加入平甩功練習，讓長輩們能夠擁有健康的身心。所以普傳一開始，先看督旮爾部落平甩功受益者心得分享，影片中提到練了二十天的平甩功就感受到對血壓的穩定效果。影片看完現場的阿公阿嬤們對練平甩功就更有興趣了。

   看起來簡單的平甩功，練習起來也確實容易，先練手，雙手平起，放下，來回像鐘擺擺動，ok，大家都說容易沒問題。再來練腳，蹲下站起大家也都覺得沒有問題。

    於是第一回平甩功十分鐘鍛鍊開始，12345數了三次後大家便笑得合不攏嘴，因為看示範看影片不就是手甩腳蹲，為何大多數的練習者在第五下手往下甩時，腳蹲下時卻發現不協調不和諧的節奏。這個是看到別人和發現自己的最大笑點。

    所以呢？再接再厲，再來一回合十分鐘，當大家都掌握平甩功的慣性和放鬆的柔美，自然就體證到動作單純功效恢宏的真理。

師父常說堅持的人有福了，今天也以這句分享給修女和長輩們，堅持每天平甩功的鍜鍊。

     當時間到中午，普傳告一段落時，慧蘭師姐有感恩於師父的發心，平甩功對老少鹹宜的效果，也強烈表達加入平甩救世團的一員，希望透過多一位的加入，在花蓮地區可以多幾個部落社區一起來練平甩功全身都暢通。

     感謝師父!

梅門弟子小廖敬傳

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