懷孕後吃什麼成了孕婦的一個難題，因為很多人都說有的東西能吃，有的不能吃，天哪，好可怕，好複雜，連蔬菜都不能吃了，每天心驚膽戰的，到底什麼不能吃呢？
今天我們就一起來看看孕婦不能吃的4種蔬菜，很容易造成「滑胎」（還有2個是大家經常吃的）！
第一，苦瓜。苦瓜在夏天的時候很多人都用他炒著或者拌著吃，都是比較敗火的，但是孕婦上火了可以喝苦瓜湯來下火，答案是NO，因為苦瓜是寒性的，平時女性都應該少吃，而且苦瓜裡面還有一種物質刺激子宮收縮，會導致孕婦流產，所以孕媽們最好別吃苦瓜，吃多了會腹瀉而且有滑胎的風險。
孕婦不能吃的4種蔬菜第二，茄子。說出這個菜名，大家肯定覺得很驚訝，因為茄子就是每個家庭餐桌上常吃的，但是對於孕媽來說茄子真的不適合吃，因為茄子也屬於寒性食物，所以對孕婦的體質要求比較高，如果孕婦的身體有消化不良，脾胃虛寒的症狀的不能多吃茄子，經常吃茄子也會導致流產，所以，無論你是不是腸胃不好，體質差，都不要多吃茄子。對自己和胎兒都不好。
孕婦不能吃的4種蔬菜第三，不能吃青西紅柿，其實就是生的西紅柿，大家知道西紅柿在沒有成熟之前是綠色的，成熟之後是紅色的，大家看清楚我說的是青皮的西紅柿，並不是成熟之後的西紅柿，因為成熟的西紅柿營養價值都很高，無論是大人小孩還是孕婦都是補充維生素C,成熟的西紅柿裡面含有一種營養物質，叫番茄紅素，沒有成熟的青西紅柿有一種有毒物質，龍葵素，這種物質孕婦吃了也會有腹瀉的症狀，所以不能吃，而且家裡種的西紅柿更加安全，現在市場上買到的西紅柿吃起來裡面很硬，而且咬開都是綠色的，因為那些都是在沒有成熟的時候摘下來的，基本都是捂成熟的，所以就算吃也要放著完全熟透了，炒著吃，不能生咬著吃。
孕婦不能吃的4種蔬菜第四，馬齒莧。百科資料：馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，高10-30cm，生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；中醫上有記載這種也是寒涼之物，吃多了有滑胎的作用，尤其是在前三個月的時候，胎氣不穩定，所以這四種食物一定不要吃，一切都是為了孩子。
孕婦不能吃的4種蔬菜以上4種蔬菜孕媽不能吃，但是我還整理了一些可以多吃的蔬菜，大家可以參考一下。
補充維生素C的蔬菜和水果：如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西紅柿（熟的）、大蒜、龍鬚菜、甜辣椒、菠菜、蘿蔔葉、捲心菜、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
補充鈣的蔬菜和水果：菠菜，捲心菜，蘑菇、大豆、黃豆、綠豆、紅豆等、香菜(脫水)、紫萼香茶菜 、 白菜(脫水) 、菠菜(脫水) 、 甜椒(脫水) 、洋蔥(紫皮，脫水) 、 辣椒(紅，尖，幹)、莧菜(綠) 。
孕婦不能吃的4種蔬菜這裡再提醒一下大家，補充鈣的時候還要多吃維生素D含量多的食物，因為這些是促進鈣吸收的食物，很多人身體裡面含有鈣但是就是吸收不好，所以不僅僅要吃還要幫助更好的吸收才算是有用的。
上面的可能很複雜，我這裡再說說主要推薦的蔬菜：白菜，胡蘿蔔，甘藍，因為這些菜不是很貴，而且家裡都基本會種，不是大家都說」吃百菜不如吃白菜「嗎？白菜的維生素C含量很高。大家都稱它為百菜之王，胡蘿蔔中含有很多纖維素，維生素B，鈣鐵等人體需要的微量元素，還能提高人體免疫力，性價比都比較高，吃甘藍能補充葉酸，能保證胎兒的健康生長。
關於孕婦不能吃的4種蔬菜，很容易造成「滑胎」（2個是你們經常吃的）的介紹就分享到這了，希望帶給你不一樣的啟示，如您有任何關於育兒方面的問題，歡迎在評論區給我留言。