與人交流如果自己或者對方「口氣」不好，這就會給雙方帶來尷尬，而這種「開口跪」是社交場合裡一張尷尬的「名片」，這個問題也許困擾了不少人。那麼，口氣太大到底是什麼原因導致的？該怎麼化解「開口跪」的尷尬？一起來了解一下吧！
口氣太大一般離不開以下5個原因：
1、口腔問題：一般患有一些口腔疾病如牙周炎、齲齒、口腔黏膜病、口腔感染等，會有異於正常人的口氣。
2、飲食問題：大蒜、洋蔥、韭菜、青椒等是味道重的食物，一般吃完說話就可以感覺到口氣。
3、吸菸：吸菸不僅可以使牙齒著色，還會引起口氣不好，菸草會降低人品嘗食物的能力，刺激牙齦組織；吸菸的人還容易患牙齦疾病；另外，菸草還影響人的嗅覺，導致吸菸者本身意識不到自己的口氣。
4、不良生活習慣：長期酗酒、熬夜、早晚不刷牙等不良生活習慣是造成生理性口氣不好的原因。
5、唾液分泌少：唾液可以清潔口腔，若唾液分泌得少，則口腔無法得到清潔，易滋生細菌，而這些細菌分解口腔裡的食物殘渣，產生一些含硫代謝物等，造成不好的口氣。
化解「開口跪」可以嘗試以下幾個方法：
1、養成良好的生活習慣：熬夜好像成為了現代人的標配，黃金睡眠時間是晚上11點到凌晨3點，這個時候是肝膽在值班工作的時候，如果沒有及時休息，身體的代謝功能就會受到影響，而造成口氣不好只是一個方面，熬夜還會傷及五臟六腑、損耗陽氣、加速衰老。
另外，早晚刷牙很重要，刷牙時長為3-5分鐘最佳，按照科學刷牙的方法正確刷牙。且飯後要漱口，做好口腔清潔。通過注重維護口腔衛生，減少口腔細菌，也是防止不良口氣的有效方法。
2、飲食調節：少吃刺激性食物和重味的大蒜、洋蔥、韭菜等，多吃新鮮的水果蔬菜，促進腸胃蠕動。另外，可以多喝桂花茶、原味酸奶、蜂蜜，多吃金橘、薄荷等。桂花茶可製成冰飲或熱飲，它除了具有排毒的功效外，還有去除口氣的效果；蜂蜜潤腸通腑，對便秘引起的口腔異味很有效果；金橘有芳香，對口氣不好食滯有效果；薄荷可以清新口氣。這幾類食物的作用大同小異，均是有效緩解口氣不好的方法。
3、積極治療口腔疾病：病原性的口腔問題如牙周病、口腔感染、口腔黏膜病等，靠其他方法是很難達到消除口氣的效果，這類疾病引起的口氣不好應該及時到醫院進行治療，只有把疾病治癒了，口氣才會慢慢清新。
4、多喝水：水是生命之源，多喝水對改善口氣也有幫助。喝水可以促進唾液腺分泌更多的唾液，唾液可以幫助我們更好地清潔口腔、抑制口腔細菌，所以口氣不好更應該常喝水。
「清新口氣你我更親近」，願你通過以上分享的方法解決口氣問題，健康生活每一天！