在中國奧委會和北京冬奧組委聯合發起的「保持強大」加油會中，我們見到了女排姑娘丁霞、張常寧和袁心玥。這次「小螞蟻」坐在了「寶寶」和「小蘋果」的中間，有點小小隻的感覺。
在央視主持人張斌的採訪過程中，丁霞匯報了最近在國家隊集訓四個月的成果，那就是體脂率降低，體重下降了14斤。這真是下了苦功夫！平時看丁霞的體型也不胖，竟然還要降這麼多，可見她對自己要求很高。
而且降體重後，好處真的大。丁霞就說了，降體重後讓她的移動更快，在場上能夠節省一些自己的體力，體能也是有一定突破的。至於怎麼達到這個效果的，「小螞蟻」說她們平時會有跑全場、蹬自行車、攀爬機這種拉體力的項目。
丁霞順便開了個玩笑：「我現在覺得我都能飛起來了。」
丁霞所言非假。最近中國女排隊內進行了800米跑測試，成績最好的就是丁霞，她第一個跑到了終點，而且甩開第二名不少距離。降體重後，身體確實輕盈了很多，體能也比以前要好。排在後面的是三大副攻手，分別是胡銘媛、楊涵玉、王媛媛第四。
只是沒想到排在後三的是三名主攻手，尤其是年齡最小的李盈瑩更是排在了末尾。主攻手們為了創造更好的扣殺機會，就需要多跑動，以此來迷惑對手。在隊內的跑步成績這麼差，那怎麼行了，怎麼靠跑動來迷惑對手了。看看義大利女排的塞拉，她的扣殺動作並不具有特變的優勢，但是人家就是善於跑位，總能找到好的扣球點。我們的小將李盈瑩，作為郎導很看重的球員，竟然跑到了最後，可見平時的訓練沒有達到要求，導致測試成績差。這樣是不行的。
記得2019年世聯賽之前，張常寧、袁心玥、李盈瑩都是通過集訓降了不少重量。後來的世聯賽，包括東京奧運會亞洲區預選賽，女排世界盃，她們的表現都不錯。中國女排取得好成績，她們發揮了重要的作用。這是與她們平時的訓練分不開的，這樣的習慣一定要繼續發揚。
希望隊員們平時還是要加強鍛鍊，把身體素質調整到最好，才可以在比賽中發揮出最佳的水平。