過量的吸菸飲酒都會對我們的身體造成極大地損傷，經常喝的爛醉如泥的而你胃肯定不好，經常容易出現胃部疾病。那么喝酒後胃難受怎麼辦?家常解酒湯的做法你知道幾種呢?喝酒後的注意事項有哪些?經常應酬喝酒或是愛喝酒的朋友要來關注一下哦。
喝酒後胃難受怎麼辦
1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。
2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10 片。
4、如果家裡面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。
5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。
6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟「是藥三分毒」，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。
7、醉酒之後睡覺不僅不容易入睡，即使睡著之後第二天起床也會有頭疼胃疼的現象。所以醉酒之後一定要及時醒酒，家人可以適量給醉酒者吃一點酸性的水果，這樣水果中的有機酸能與酒精中的乙醇相互作用，從而緩解人體內的酒精含量，達到解酒的目的。
家常解酒湯的做法
1、豌豆苗解酒湯
豌豆苗適量，油，冷水，鹽。
將適量的豌豆苗洗淨，瀝乾水分後備用。中火燒熱鍋並加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水，大火燒沸後調入適量的鹽即可。
2、黃豆芽解酒湯
黃豆芽200克，大蒜1瓣，大蔥1/3根。
把黃豆芽的乾癟的老根摘掉，洗淨瀝乾。大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。
鍋中放入清水(約1000ml)，大火煮燒開後，將黃豆芽放入，接著加入蒜末，生抽，調勻後，改小火煮10分鐘。豆芽煮熟後，加入鹽，白胡椒粉，再煮3分鐘，然後放入蔥花即可出鍋。
3、烏梅解酒湯
取烏梅30g水煎服，可解醉酒後煩渴。
4、菊花解酒湯
菊花10～15g水煎服，可治飲酒過度引起的頭痛、頭昏等症。
5、食醋解酒湯
食醋與白糖浸蘸過的蘿蔔絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。
食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生薑3片，煎水服。
喝酒後的注意事項
酒後不要立刻睡覺
睡覺時人體的大多數器官都進入休息狀態，而引入的酒要靠肝臟來消化，如果這時候睡覺的話，酒精容易損傷人體肝臟。建議飲酒之後的人，可以靜坐著休息片刻，用冷水洗臉醒神。而過度飲酒的人更不要輕易入睡，萬一出現酒精中毒的現象很可能一睡不起。
酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
酒後別睡電熱毯
大量飲酒之後，人體的體溫系統會紊亂，人體熱量揮發較快，這時容易出現發冷現象。但是即使是發冷，也不要用電熱毯，高血壓、冠心病等心腦血管疾病的患者要尤其注意。酒後人的心率會加快，新陳代謝高於平常，很容易引發心肌梗塞等症狀。
酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
總結：喝酒之後不要立刻睡覺，不要吃醒酒藥，別睡電熱毯，不要大量喝咖啡、濃茶和汽水，不要立刻洗澡，這些都是愛喝酒的人需要注意的。為了避免喝酒之後胃部難受，喝酒前可以喝適量的牛奶和酸奶，酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片。小編也給大家整理了幾種解酒湯的做法，需要的朋友可以學習一下。