導語：相信大家對檳榔都有一定了解吧！說到它，都知道它吃多了可能會致癌，但是不止是它，平時我們吃的一些蔬菜對我們身體也有很大的損害。
說到蔬菜我們都認為它很健康，很營養，其實不是的，有一些蔬菜比檳榔的損害還要大。讓我們來看看是哪些吧！
一、想要身體好，這些蔬菜別再吃了
1、發芽的土豆
很多人都喜歡吃土豆，小編也不例外，而且它的做法也很多，但是土豆的保質期比較短，如果長時間儲存的話會容易發芽，一般在發芽之後會產生大量的龍葵素，它們會導致癌症。
2、無根豆芽
豆芽也是日常生活當中常見的一種蔬菜，特別受到人們的歡迎和喜愛，因為它們有利於消化。可是無根的豆芽保質期短，所以會添加防腐劑的成分。如果經常吃，會對腸胃造成很大影響，比檳榔還傷身，儘量不要食用。
3、蕨菜
很多人都喜歡到地裡挖蕨菜，認為這樣很健康。但蕨菜含有致癌物質，如果經常吃，會加重腸道負擔，使身體免疫力下降。
二、還有哪些蔬菜會不利於我們身體健康呢？
1、蠶豆
蠶豆在日常生活當中也經常見到，但是蠶豆當中的物質，不利於消化系統，不利於血液循環，嚴重的話還容易引發腦梗，所以說在平時也應該儘量的少吃或不吃。
2、娃娃菜
娃娃菜相信很多人都很喜歡吧，但娃娃菜不易保存，很多不良商家為了保持它新鮮，會加很多防腐劑，防腐劑當中含有甲醛，如果攝入過多會對身體造成傷害。
3、西葫蘆
西葫蘆經過爆炒後會產生致癌物質，所以喜歡吃西葫蘆的小夥伴，要儘量少吃。
4、菠菜
菠菜含鐵如果多吃會造成骨質疏鬆
5、帶黃花的黃瓜
因為這樣的黃瓜打了激素，不利於人體健康，所以少吃為好
6、青色西紅柿
這樣的西紅柿含有毒素，吃進身體裡會對身體造成很大的影響。
三、多吃以下食物，身體健康百倍
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有大量維生素，多吃有益於身體健康，而且胡蘿蔔還能保護視力，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素還能夠防治便秘。
2、喝養生茶
平常我們都說多喝水能夠促進新陳代謝，排毒養顏，但是在水中加入一些有利於身體健康的藥材能起到事半功倍的效果。在《本草綱目》中提到：把猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓等泡在一起，可以讓我們的腸胃感到舒適。那麼，看看它們具體有什麼作用。
猴頭菇：猴頭菇的作用有很多，調理消化系統
丁香：殺菌，對於保護腸道有很好的效果。
沙棘：保護腸道，健脾，促進消化。
但是這麼多食材在一起熬水實在是很麻煩，那今天小編就為大家介紹一款養生茶，只需簡單用開水泡幾分鐘就可以享用，而且出門還能隨身攜帶，特別方便。心動的小夥伴趕緊點擊下方連結購買吧。
3、水果
水果中富含豐富的維生素，多吃水果對身體新陳代謝，排毒養顏都有好處。
結語：平時生活中，不是所有蔬菜都有利於我們身體健康的，平常要少吃毒性高的蔬菜。還有在炒菜時一定要把蔬菜炒熟再吃。今天小編就為大家介紹到這兒，如果有小夥伴有更好的建議與想法，歡迎到下方評論區留言告訴小編。