因為受到疫情的影響，各支女排隊伍都推延都了集訓時間，並展開了超長時間的封閉式集訓，這讓很多關心女排發展的球迷憂心忡忡，沒有比賽的隊員們能夠擁有良好的狀態嗎？封閉集訓時，她們又在幹什麼呢？隨著疫情的好轉，在北京集訓的中國女排已經好幾天都登上了體育新聞版塊，那麼各支地方隊的近況又如何呢？
在前幾日，山東體育頻道就首次走進了山東女排的訓練基地，探訪了這幫可愛的姑娘們。從視頻來看，蔡雅倩、杜清清等17名球員參與了這次公開課。對於年輕的山東女排來說，夏訓主要針對基本技術的修正和完善，與此同時，對於球員個體防守能力的預判和控球能力，教練組也進行了重點訓練。
主帥李巖龍這樣說道：「我們一直在濟南訓練中心進行封閉訓練，在此期間，我們也是根據局黨組和中心的要求，從體能的狠抓入手，打破了以前一些傳統的訓練，包括一些專項力量訓練、有氧訓練。我們把以前一周三次的體能訓練改為一周五次。」在公開課上，山東女排特別強隊了情緒之間的相互呼應，保持高效完成任務的同時，注重每一球的意識和目的性，要求越是簡單的動作，越是認真對待。
關於下賽季的備戰期，山東女排做到了從細節做起。主帥李巖龍說道：「備戰跟訓練狀態，我們是目標，這段時間訓練上，我們狠抓思想上提升。明確了今年聯賽和明年全運會的目標。有了目標了，在訓練中就更加有動力。」雖然李巖龍沒有明確說出聯賽目標和全運會目標，但我們從山東女排姑娘們的行動中可以看出，她們一直都在為站上領獎臺而奮鬥。
山東女排是中國排壇的一支勁旅。雖然在很長一段時間裡，她們都未能拿到聯賽的獎牌，但好苗子頻出是她們的特點。每一年的聯賽，她們都會有讓人眼前一亮的新人出現，比如去年的孫杰就是接應位置上的新星，而轉會到恆大女排的曹婷婷也是副攻線上的潛力股。
再加上李巖龍指導一心為球員，寧可犧牲聯賽成績，也要讓球員得到鍛鍊的精神，讓山東女排這幾年成績進步飛快，逐漸邁入了強隊的行列。去年的聯賽中，山東女排打敗了昔日的冠軍浙江女排，擠入八強。後來，因為鍛鍊新人的緣故，未能更進一步，但我們看到了山東女排的潛力。今年的聯賽，山東女排一定會比去年更進一步的。加油！山東女排！