小腿抽筋後一直疼
產後腿抽筋多半是著涼了，一般在產後我們要注意保暖，月子期間的護理工作要做好。在夏天，我們要注意空調的溫度不宜過低，避免受風。冬天時，晚上儘量穿著襪子睡覺，能夠避免抽筋的現象。那麼，產後腿抽筋是怎麼回事呢?
產後腿抽筋是怎麼回事啊
大多的孕婦會出現小腿抽筋，是孕婦缺鈣的表現，由於缺鈣導致肌肉的敏感性增加。所以出現了下肢痙攣，尤其是在寒冷、疲勞的情況下，這樣的症狀更容易發現。於妊娠晚期多見，常在夜間發作，孕婦特別難受，同時影響胎兒的生長發育。所以孕期建議常規於孕16周補充鈣劑，孕婦如果出現下肢肌肉痙攣，更應該及時補充鈣劑，以保證孕婦骨骼中的鈣不致因滿足胎兒對鈣的需要而被大量消耗。
腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要儘快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。
存在抽筋症狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣後就會表現出腿抽筋的症狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然後多吃些含鈣高的食物，並且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，看其他方面是否也缺，在及時補充就好。
產後腿疼腰疼怎麼辦
用熱水浸泡驅寒。這個方法針對手腕疼痛治療效果比較明顯。取一盆熱水，將手部慢慢浸入，泡十分鐘左右，手腕疼痛感就會明顯減輕。每天堅持泡泡手，三天即可治癒手部疼痛。
喝紅糖姜水調理。姜切成細片，加入到開水中煮沸五分鐘左右，放入紅糖，攪拌，趁熱喝下，然後用被子捂住全身，包括頭部，很快你就會感覺渾身燥熱，汗流浹背。每天堅持二十分鐘左右，做七天，不僅可以驅寒，舒緩疼痛，還可以改善體寒體質。熱敷法。如果腿部和腰部受風了，可以使用熱敷法緩解疼痛。將兩條毛巾浸入熱水中，充分浸泡後擰乾水分，然後捂蓋在腰部和腿部疼痛處，可有效緩解疼痛，倍感輕鬆。
巧妙利用熱水袋。可在每晚睡前，將熱水袋灌滿熱水，然後敷在腰部或腿部，這樣可以驅散骨子裡的溼寒，減輕痛楚，熱敷完後，全身都輕鬆了。
補鈣。產後身體虛弱，加之哺乳，鈣質流失很多，會引起腰腿疼痛，此時可以多喝骨頭湯，多吃鈣質豐富的食材，或者直接吃鈣片補鈣，也可以緩解疼痛。
花椒大料水治腿疼。先將水煮沸，然後放入適量花椒、大料熬煮十分鐘，將花椒大料水倒入盆中，將腿置於其上，腿上蓋毛巾，利用蒸汽祛除寒氣，緩解疼痛。這種方法堅持兩三次即可除病根。治療原理不清楚，但是經驗之談，確有奇效。
孕婦腿抽筋是怎麼回事,怎樣緩解
有了寶寶是一件很幸福的事情，但是準媽媽首先要面對孕期的種種不便，困擾很多準媽媽的一項就是小腿抽筋。不少準媽都表示，懷孕之前從來沒有試過腿抽筋，怎麼一懷孕就會腿抽筋呢？到底孕婦腿抽筋是怎麼回事呢？
懷孕後，孕婦體重明顯會增加，這個孕婦的雙腿的承受負擔加重，導致腿部肌肉處於疲勞狀態。加上孕婦身體鈣消耗比較大，如果補鈣不及時，容易引起腿抽筋，尤其在晚上睡覺時容易發生。
「腿抽筋」在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮，變得很硬，疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。
腿抽筋了，準媽媽要根據不同的原因採取不同的對策，這樣就能很快解除痙攣而止痛。如果出現腿抽筋情況，準爸爸平時也要經常幫準媽媽按摩腿部，放鬆肌肉，這樣才可以避免腿抽筋現象發生！
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