放棄很容易，但堅持一定很酷！偷懶人地自白

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作者 | 孫大剩

這段時間，我又增重了。

增重的原因是前段時間的特殊情況導致停了幾天跑步，真正徹底恢復跑步是在本周。

但實際上並沒有完全恢復。

曾經以為跑步這件事，永遠都不會放棄，也能夠一直堅持下去。

即使有一天因為意外情況暫停，也會在恢復狀態之後滿血復活。

事實也確實如此，18年，來北京的次年，我參加了一個線上的付費學習課程，21天全面行動。

一般的付費社群活動都會選擇在晚上進行，學員白天上班，每個人的精力不會分散過多，於是晚上的時間變得非常珍貴，不敢浪費一分一秒。

想想那時候的拼搏狀態真是讓人羨慕，課程形式大致是讀一本書寫出你的感悟等等，而且感悟要寫的像一篇文章，結構邏輯都要嚴謹簡單，還要語句精煉。

於是就把跑步時間壓縮了，當時告訴自己，沒關係，跑步是一輩子的事，現在只是短短的21天，只要過去了一切都會恢復正常。

果不其然，21天過去後，學習任務圓滿完成，跑步又重新回到生活中，一切彷佛都沒有發生太大變化。

類似的案例比較多，今天要說的是最近發生的這件事，他讓我明白放棄真的很容易，任何事只要堅持做到真的很酷。

前段時間比較關注我的話，會知道我的大姆腳趾出了些問題，有幾天嚴重到不能跑，等到不疼了，開始慢走快走，偶爾跑跑，因為心裡還是放不下運動。

甚至去醫院複查的時候，我還問醫生，現在已經恢復差不多了，可以恢復之前的運動了嗎？醫生的建議是不要過度，還需要觀察觀察。

說真的，聽到這句話時，心裡真不是滋味，運動不能完全恢復，飲食上也增添了很多限制，難道年紀輕輕就這樣了嗎？

又觀察了3天後，我鼓起勇氣開始了真正意義上的奔跑，3公裡，沒有任何問題，第一次這樣跑還是保守3公裡，然後就停止了。

這給我了很大的信心，第二天接著又去跑了3公裡，第三天6公裡，甚至是加速的，貌似可以運動了，心裡很開心。

但是，我從來沒想過，放棄的種子或者說偷懶的種子竟然在心中悄悄生了根，是可以跑步了，但總會用各種不是純跑步方式來去跑步。

更多時候則是喜歡躺在床上，一動不動。

怎麼就突然這麼懶了呢？

想起此前那段鍛鍊的日子，為了馬拉松苦練16周，為了提升身體力量，鍛鍊了100多天，甚至每周都在寫鍛鍊報告，那個時候的衝勁都去哪了呢？

現在可好，偷懶開始心安理得，才短短一兩周，體重開始上漲，看著身上的脂肪，才覺得之前18%的體脂率確實也還可以，想著之前早上起床以及晚上下班後立即鍛鍊的情景，堅持真的是一件挺酷的事。

放棄真的很容易，但是為什麼偏偏是這個時候出現這樣的心態呢？

想到剛跑步那會，跑步這件事本身來說就是想去做的事，沒有很多人一開始所謂的堅持不下去，中途中斷等等的。

現在一個人跑步時間太久了，少了以前的歡樂，少了以前的熱烈，遇到一些事，習慣於宅在家中，躺屍於床上，少了很多的激情折騰。

也許真的就像是三十而已中所說的，過了當初青春折騰的年紀，更多的心思都放在了向前看上。

向前包含了未來現在，一邊心思重了，一邊心思就輕了。

但早晚都會找到一個平衡點，就目前來說，這種狀態還會繼續，因為做一些讓人成長的事才會形成正循環。

當時對跑步的熱衷，是跑步給我帶來了成長，認為只要一直跑下去，就可以獲得更好的自己。

跑步4年後的現在，跑步這件事在跑步上給我帶來的成長逐漸為0，卻在其他渠道為了帶來了更好的成長。

就像是深入紮根結束後，開始出新芽長新葉一樣，直到他們再一次來到平衡點。

運動上面的傾向雖然在減少，但卻不會停止。

現在每天早上起床第一件事就是跳繩，然後上下班騎行，回到家之後再簡單跑個步，維持一天的運動時長。

放棄很容易，但堅持一定很酷。

這樣的方式短時間內依然看不到成長，但堅持下來一定很酷。

也許過程中的某一甜膩，會挑起當年的熱情，會再次重塑這副軀體。

一起加油吧，誰讓咱是北漂呢，下一次講講北漂的事。