#一拳超人#
有些動畫是需要漫長的人氣積累，方才可能登上一線作品的位階。但對於某一些動漫來說，則在出道之日即可完成臺柱級別的人氣躍遷。
我說的不是誰，恰恰就是聲名遠揚的《一拳超人》。這部作品在15年被動畫化之後，瞬間成為了全球動漫迷追看的對象，甚至還將無數不曾對二次元感興趣的小夥伴都吸引過來了。
事實上，這也只是一部劇情簡單，甚至可以說是無腦的作品，但其在熱血的維度，卻達到了當之無愧的頂尖程度。而這一切的關鍵，當屬埼玉老師的能耐。
眾所周知，埼玉原本也只是一位平凡的工薪階層。但卻在一次意外之後，萌生出了無窮大的鬥志，每天堅持100個仰臥起坐，100個伏地挺身，下蹲100次，外加10KM長跑，堅持3年便是埼玉老師成為最強的秘密。
雖然他最終也禿了，但毫無疑問，也完成了「一拳超人」的終極晉級，能夠目空凡俗的一切！
不過今天這期內容我將會給埼玉老師抬抬槓，引用國內的一位健身喜好者的觀點，來告訴大家其實所謂的「埼玉訓練法」只是一個坑，如果你真的相信了，那你即便禿頂100次，也不可能完成無敵的成長。
這位國內健身達人的網名為「@靈魂健身楊老師 」，同時他也是動漫視頻的解讀大V，而鑑於他在微博上的「知名運動博主」認證，以及超過100萬的粉絲。很顯然楊老師的解讀還是備具公信力的。
為什麼埼玉訓練法就是一個天坑？具體原因有如下這幾點：
其一為99.9%的人都不可能完成這個訓練。
我曾在過去有關《一拳超人》的解讀文章的評論區中，看到過如此評價---
「我當年在軍隊，這個訓練量簡直無足掛齒，不做完都不給吃早餐呢」
但其實這些網友還是誇大了，畢竟專業人士還是會安排休息日的，而如果持續性地完成上述運動量，身體也只會變得越來越差。而這裡也引出了楊老師的核心觀點：「鍛鍊的奧義不在於鍛鍊本身，而是鍛鍊後的恢復」。
也就是說，每天不間斷的進行如上大消耗量的訓練，讓全身肌肉都保持在高度緊張的狀態，那可能得到的結果也只會是事與願違，與同最初壯漢夢想相去甚遠呢。
當然，你們也別以為如上觀點也只是楊老師的「紙上談兵」，事實上在現實生活中我們已經看到過遵循埼玉訓練法實踐的一些健身達人了。
其二，健身達人的前車之鑑。
就在19年3月底，國內的二次元圈突然傳出了這樣一條資訊---
馬拉西亞男子因模仿《一拳超人》鍛鍊，最終導致骨折
據悉，如上資訊的主人公一共堅持了兩個月，雖然最終減少了26斤的重量，但踝關節卻也遭到了沉重的骨折創傷，不得不躺床休息8個星期。
可以看到，對於三次元人類來說，連續堅持兩個月就已經要付出沉重的代價了，那又更何況堅持3年呢？我看如果真的此般作為，那粉碎的就可能是整個身體了。
那如此說來，《一拳超人》埼玉訓練法就真的沒有一絲可取的地方了？
其實較真來說，在現有更適合人類鍛鍊的科學方法的替代下，它真的一文不值。但如果你自稱是動漫迷，非要身體力行去嘗試一把，也不是不可以。
就比如另外一位來自新加坡的健身達人，他就成功依靠埼玉鍛鍊法在一個月內從肥宅變成猛男---
但需要強調，這位新加坡哥們的鍛鍊量可是循序漸進的，而且持續的時間也只不過1個月罷了。
在不科學的訓練方法中，採用科學的修煉步驟（循序漸進和短持續時間）就是這位新加坡哥們成功的關鍵。
所以，如果日後還有哪位小夥伴想要嘗試「埼玉訓練法」的，那不妨給他們送上一個暖心的忠告吧：放棄吧，在你禿頂和變強之前，你可能已經不在人間了。
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