《乘風破浪的姐姐》播出後，「靜靜子」寧靜，無疑吸引了很多人的目光。一開口就是金句，為節目注入了有趣的靈魂。
說起寧靜，在這檔節目之前，小密對她的印象還停留在小時候的《大玉兒》。這麼多年，小密的髮際線拔高了不少，她好像都沒怎麼變......48歲的她皮膚緊緻，沒有明顯的皺紋，這肌膚狀態真的太令人羨慕了。
寧靜曾在節目中分享過自己的保養秘籍，堅持給臉部做按摩。這不寧靜近日就分享了「女團熬夜訓練不能垮臉」的教學視頻，大家跟著一起學起來吧！
舒展表皮肌膚
（1）舒展額頭，抵抗川字紋
（2）舒展眼部
（3）臉部由唇角向兩耳垂方向提拉，再向下延伸至鎖骨，疏通淋巴部位
力度推拉筋膜層
這一步要雙手配合+分區域按摩
比如臉頰：一手提壓住臉頰，另一手從法令紋處往上，向上提，而且要有力度，千萬不可以輕輕滑過去，這樣容易松皮。
眼部W型按摩
用食指以W型，從眼內側向外碾，一直到太陽穴。
睡前厚塗
寧靜強調，睡前還要再厚塗一層面霜：「滿滿精華的面霜比免洗睡眠面膜效果好不止一丁半點！第二天整個人容光煥發，一點熬夜痕跡都沒有。」
按摩是否真的能改善皮膚狀態？靜靜子實力證明了按摩真的有效果！奔5的人，素顏無皺紋，不下垂！
娛樂圈的女明星們真的很喜刮痧按摩，如孫怡、楊冪、雎曉雯等，都曾安利過刮痧的好處。
國外也很火，超模小KK，Romee都介紹過這種美容方法，她們說刮痧按摩可以促進面部血液循環，放鬆肌肉，還可以讓肌膚更加緊緻。
所謂工欲善其事必先利其器，一款好的按摩工具必不可少！要說面部刮痧板最出名的還
今天小密跟大家推薦FLP面部刮痧按摩儀，性能和性能和R*fa刮痧板相差無幾，但是價格卻只是它十五分之一不到的。
按摩儀機身包括新月線、海鷗線、小滾輪、單角，能夠照顧到額頭，下巴，鼻梁兩側等部位，全臉都可以按摩到。
根據亞洲人臉部結構特點設計，每條弧度都能緊密貼合臉部曲線，每天用它進行5分鐘的舒緩提拉，堅持一段時間，整個臉都提上去了，面部輪廓都清晰了，皮膚也更加緊緻了。
小機身，大作用，刮一刮，按一按，讓臉部線條收緊，保持年輕狀態。
用海鷗線夾住下顎，沿著面部輪廓向上拉起，微微用力滾動提拉
新月線緊貼臉頰，沿耳朵方向向上提拉。
單角部位輕輕按顴骨下方進行按壓護理，左右各按壓4點
用滾輪從鼻翼朝內眼角方向輕輕滾動，按摩鼻側。
每天15分鐘，你就會看到面部的輪廓上提了、面部浮腫得到改善，就連雙下巴也沒了，大餅臉變小V臉。
人老眼先衰，只要眼部有細紋、魚尾紋、黑眼圈，一秒就能讓你老10歲。用滾輪上下按摩眼周。
細紋淡了，眼袋和黑眼圈沒了，眼睛看起來都更加有神和明亮。
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臉部美美噠，別忘記了頸部也要好好保養哦。
用滾輪夾住鎖骨，左右滾動按摩
用海鷗線夾住脖頸，向鎖骨方向滾動按壓。
刮一刮，頸紋幾乎看不見，擁有明星同款天鵝頸，原來真的不難。
群眾的眼睛是雪亮的，實踐是檢驗真理的唯一標準既然大家都說有用。按摩效果真的很贊。
▼ 淡斑效果明顯
▼去痘印槓槓的
好評如潮，很多人都是用了有效果，又推薦給親友
出現下垂、鬆弛、皺紋問題的姐妹們，非常建議你試一下這款FLP的按摩儀， 堅持就會發現，你越來越年輕漂亮啦！
一個按摩儀=面部+眼睛+嘴角+頸部小熨鬥，質量好，可以用好多年。關鍵是價格還很便宜。點擊下方商品卡購買 ↓ 刮一刮，每天都面若桃花