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犀利！國青球員有多差？陳戌源：太差，19歲了幾乎沒有上肢力量
U19國青隊探班的感受，直言這些球員身體條件太差，都19歲了，上肢力量幾乎沒有。其次陳戌源能通過探班國青，發現國青身體對抗差，而且一針見血地指出國青球員上肢力量幾乎沒有。說明陳戌源在國青隊視察時，他確實是用心了，而不是一味地走過場。國字號身體對抗差，確實是近些年球迷和媒體都意識到了一個大問題。
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國青球員有多差?陳戌源:太差,19歲了幾乎沒有上肢力量
日前，中國足球協會主席陳戌源接受了《人民日報體育》採訪，著重談到青訓工作。陳戌源不無憂慮地表示，中國足球青訓從數量和質量上，遠遠不能滿足青訓工作要求。一個青訓教練工資才四五千，在這種情況下如何要求更多足球從業者投身青訓教練崗位？
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陳戌源：國青19歲了上肢力量幾乎沒有 待遇太差沒人幹一線青訓
近日，中國足球協會主席陳戌源接受了人民日報體育採訪，在談到青訓方面工作時，陳戌源表示國青球員身體條件太差，19歲了上肢力量幾乎沒有。陳戌源表示：「老貝（貝尼特斯）到了大連以後，遺憾看到現在大連23、24歲的人基本技術動作，在中國沒解決，但是在歐洲14、15歲的球員已經解決。為什麼沒解決，不是因為小孩沒練到，是教練沒教到。我們各級青少年聯賽太少，質量太低。小孩不是在戰鬥中成長，而是在溫室中成長。」
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陳戌源:國青球員身材條件太差,19歲了上肢力量幾乎沒有
直播吧11月19日訊 中國足球協會主席陳戌源接受了人民日報體育採訪，著重談到青訓工作。老貝（貝尼特斯）到了大連以後，遺憾看到現在大連23、24歲的人基本技術動作，在中國沒解決，但是在歐洲14、15歲的球員已經解決。為什麼沒解決，不是因為小孩沒練到，是教練沒教到。」 「我們各級青少年聯賽太少，質量太低。小孩不是在戰鬥中成長，而是在溫室中成長。」 「為什麼沒人去幹一線青訓？
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19歲都沒上肢力量!陳戌源不滿國青身體太差 去國際賽場肯定不行
中國足協主席陳戌源日前談到了國內足球的青訓工作，並對U19國青小將的能力表達了不滿情緒。陳戌源坦言，「我們的青訓的數量和質量上，遠遠不能滿足青訓工作要求。」本賽季大連人颳起青春風暴，陳戌源引用貝尼特斯的話，他說貝帥對球隊23、24歲的球員基本技術動作感到很遺憾。「在中國沒解決，但是在歐洲14、15歲的球員都已經解決。為什麼沒解決？不是因為小孩沒練到，是教練沒教到。」陳戌源一針見血地指出，「我們各級青少年聯賽太少，質量也太低。小孩不是在戰鬥中成長，而是在溫室中成長。」
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陳戌源：國青踢中乙，不要在乎成績，要把對抗能力踢上去
日前，中國足球協會主席陳戌源接受了《人民日報體育》採訪，著重談到青訓工作。陳戌源表示，中國足球青訓從數量和質量上，遠遠不能滿足青訓工作要求。陳戌源談到了他去U19國青隊探班的感受，直言這些球員身體條件太差，都19歲了，上肢力量幾乎沒有。陳戌源強調國青踢中乙，不要在乎成績，關鍵就看能不能通過真刀實槍的比賽，將球員身體對抗能力踢上去。
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終於明白國足為啥比日韓足球差?這位足協領導一針見血給出答案
北京時間11月19日，中國足球傳來最新消息，日前，中國足協主席陳戌源接受媒體採訪談到了國內年輕球員的情況，他表示國青球員身體條件太差，19歲了還沒有上肢力量，而這番言論也我們終於明白了國足為啥比安好足球差的原因。
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足協主席陳戌源對本賽季的總結,多方面還需完善……
裁判的錯漏判信息要繼續公開陳戌源：「根據第三方包括裁判委員會的評判，（本賽季）裁判判罰準確率為98%，當然這準確率高並不代表就沒有問題，因為有2%的問題存在，也是不能容忍的。我跟裁判講，大家要經得起委屈。
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雖然跑步是用腳的,但是上肢力量別忽略了
這可能是因為，你忽略了來自上肢的力量。從表面上看，跑步作為一項利用雙腿交替前進的運動項目，似乎下肢力量更為重要，因此許多人只針對下肢進行專項訓練。但其實，增強上肢力量是必不可少的。上肢在跑步時能發揮平衡、助力、協調三大作用，從而提升跑步效率。
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上肢力量徒手訓練方法,從這個黃金複合動作入手!
如今的人，缺乏體力勞動跟健身鍛鍊，自身肌肉退化比較快，力量流失速度也跟著加快。而上半身的力量水平，對平時的生活有重大影響。上半身力量薄弱的人，相當於「手無縛雞之力」，你可能無法提起一個24寸的行李箱，無法扛起一個20L的飲用水，沒有足夠的力量去保護身邊的家人跟朋友。
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上肢塑形很重要,增強上肢力量擁有完美線條,讓你穿衣更有型
現代社會相信大部分人都要進行減肥這項運動，但是不知道大家對於減肥，和擁有一個好的身材，有沒有正確的理解？因為大部分人認為只要減肥成功，那麼就等於擁有好身材了。其實這麼想是錯誤的，如果我們單純的把降低體重作為我們身材好的目標，這樣就大錯特錯了。
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足協主席陳戌源:中國足球要讓百姓看到希望與進步
陳戌源：裁判問題是今年聯賽公眾輿論聚焦的熱點。一項精彩賽事，公正是關鍵，裁判員是公平競爭的核心要素。我們認識到中國裁判存在問題，在聯賽開始之前就進行了集中培訓，一是對2019年國際足聯頒布新規則的理解。坦率說，裁判已經幾年沒有組織過專門的業務培訓，每個裁判對規則的理解是不一樣的，所以要有個準繩。二是裁判的道德作風。
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敏捷性驚人,上肢力量不足,成就高於模板!
然而我們想說的是，外籍球員想要在NBA取得成功絕對不是一件簡單的事情，在姚明之前，NBA高順位很少會有外籍球員，姚明卻成為了歷史上第一個外籍狀元。那麼回到2002年選秀大會，在一個外籍球員還沒有那麼被看好，甚至都沒有多少亞洲球員在NBA取得過成功的背景下，姚明是如何成為了NBA歷史上第一個外籍狀元的呢？也許我們能從他的選秀報告上找到答案。
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中國足協主席陳戌源:絕不讓貪錢的人毀孩子前途,中國足球要讓百姓...
陳戌源：裁判問題是今年聯賽公眾輿論聚焦的熱點。一項精彩賽事，公正是關鍵，裁判員是公平競爭的核心要素。我們認識到中國裁判存在問題，在聯賽開始之前就進行了集中培訓，一是對2019年國際足聯頒布新規則的理解。坦率說，裁判已經幾年沒有組織過專門的業務培訓，每個裁判對規則的理解是不一樣的，所以要有個準繩。二是裁判的道德作風。
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伊藤美誠曬美食，輕鬆面對劉詩雯，上肢力量又增加了
一定程度上日乒選手都有自己的教練團隊，屬於私人訂製，這就決定了這些日本選手在平時的訓練當中，有很大的自主權，可以自我支配時間。而國乒選手經常性的集訓，自我支配時間很少。即使像馬龍、許昕這種已經成家的選手，包括國乒的教練們，都長時間的不能與家人團聚。
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漲知識,上肢力量訓練對於提高短跑成績不容忽視
上肢力量訓練對於提高短跑成績的重要性 01 上肢力量訓練增加後蹬力量 上肢力量訓練會增加擺臂的幅度，擺臂幅度的增加會增加下肢的後蹬力量。在短跑運動過程中，上肢的擺臂動作與下肢的後蹬動作是一個協調合作的過程。
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跑者必做的上肢力量訓練,你練過幾個?
眾所周知，跑步是一項雙腿交替前進的運動項目，主要依靠下肢，那是否就代表著跑者可以忽視上肢訓練？答案當然是NO！實際上，上肢力量與跑步速度息息相關。
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散打上肢力量素質訓練方法
散打以踢、打、摔為基本要素，上肢力量在散打運動中起到了非常大的作用，現將一些散打上肢力量高效訓練方法介紹如下，供大家參考借鑑。（一）引體向上引體向上主要用來練習背闊肌， 其次是練習腰腹肌，配合呼吸上吸下呼，練習要點是，中握距，兩肩胛骨儘量向脊柱靠攏，以使兩肩充分伸展，用背闊肌突然收縮的力量來完成整個動作。
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「胖虎」錫安力量有多恐怖?打高爾夫球打斷球桿,一腳踩穿籃球鞋
如果說下賽季NBA對哪位年輕球員期望最大的話，那麼去年狀元錫安-威廉森無疑是其中之一，上賽季由於球隊的保護政策，錫安並沒有太多時間上場，本賽季健康的錫安將打破上場時間限制，他的表現無疑讓不少球迷期待。著實讓隊友吃了一驚，畢竟要知道高爾夫球桿都是由特殊金屬製成了，可以說十分堅硬，一般人想弄斷可以說幾乎不可能，而胖虎在一次揮桿中就打斷了這個球頭，真的可以說是天生神力了。除了上肢力量恐怖之外，錫安大體重帶來的下肢力量也堪稱恐怖。
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如果不練腿只練上肢，到底會有什麼後果？
健身不練腿，遲早那啥那啥，大家都懂吧，說實話，腿部訓練是非常煎熬的，人非常習慣走捷徑，導致練了半天，上肢很不錯，下肢卻是弱雞，健身教練會怎樣看待這類人群呢。克萊爾特別喜歡健身，平時總是狂練上肢，下肢從不練，所以上肢整體肌肉還可以，但是進入一個訓練營以後，問題出現了，和健身教練比起來，自己差的太多了。