玉米須茶能減肥嗎，玉米須茶的製作方法

在我們的日常生活裡真的是處處有驚喜，只要我們善於發現，一些看似不起眼被我們當成垃圾而丟掉的東西有可能對我們還會有很多的益處哦，今天要介紹的主角就是玉米須，玉米對於朋友們來說是再熟悉不過了，但是玉米須可能就會有些陌生感，其實玉米須作為茶飲對我們的身體減肥有不少的益處哦。堅持一段時間用玉米須來泡茶喝，可以達到一定的減肥瘦身效果，下面就一起來看看玉米須茶的製作方法吧！

　　需要準備好的材料：適量的玉米須和少許清水；首先，把玉米須用水清洗乾淨後放入煮鍋中，再加入適量的清水，開大火將鍋中的清水煮至沸點，然後小火繼續煮10分鐘左右即可；當然了，還可以根據自己的口感來調一下味，比如放一些冰糖進去就比較的香甜可口了，甚至可以等玉米須茶放涼後加入少許的蜂蜜也是不錯的選擇。除了口感好之外，營養價值也會非常的豐富；下面再來看看玉米須茶的好處及禁忌有哪些！

　　促進消化：玉米須裡富含有豐富的天然活性物質，能夠幫助我們的腸胃蠕動，並且加速身體內的消化液分泌，當我們平常用玉米須來泡茶飲用時，能夠幫助我們的腸胃消化功能，從而起到促進消化的好處。

　　促進代謝：我們在平時飲用玉米須茶時，可以幫助身體的代謝功能，並增強身體皮膚的抗氧化水平，堅持飲用一段時間還可以起到滋養肌膚，減少皺紋，達到延緩衰老的效果。

　　清熱解毒：在我們的日常生活裡飲用玉米須茶還具有清熱排毒的功能；非常適合朋友們在夏日裡來飲用；

　　玉米須其實是一種天然的飲品，正常人群在飲用玉米須茶並不會對身體造成比較大的影響。當然了，脾胃虛寒及血壓低的人群不建議飲用玉米須茶；另外，任何東西都是不宜過量食用的，玉米須茶也不例外，在我們的日常生活中飲用玉米須茶的時候也是需要注意用量的，每次的用量不建議超過五克，同時選擇新鮮的玉米須來飲用效果會更好。