夏天到了，有很多的女性的膳食中常會出現玉米，也有很多人在煮玉米的時候，常常愛把玉米洗得乾乾淨淨，把玉米須摘掉當作垃圾扔掉，殊不知玉米須是很好的中藥。今天，博禾醫生就來科普下生活中最習以為見，也最容易當作廢物的玉米須。
玉米須的功效作用
清熱補水
用玉米須煮水後飲用，不但可以起到補水的效果，還有利尿的作用。飲用玉米須水後可以補充體內所需的水分，也可以促進體內的燥熱之氣，隨著多餘水分排除出去。所以夏天可以多喝玉米須水，不但能夠清熱解暑，還可以降火除燥。
消腫利尿
對於常常流產的女性患者來說，多喝玉米須所煲的水，能夠有效地防止習慣性流產的出現，並且能夠對乳汁不通症進行緩解。
玉米須能夠利尿，可以讓身體當中的尿液排出，對身體當中的毒素以及氯化物進行清除。同時能夠對身體水腫的情況起到一定的療效，消除身體的水腫。
降糖作用
玉米須是很好的降血壓降血脂降血糖的食材，有需要的人群可以長期煮水飲用。玉米鬚鬚長期堅持服用，並且無任何毒副作用。可以用玉米須煮水喝，還可以把玉米須與其他食材結合起來，一起食用，對身體起到更好的作用。比如可以把玉米須和苦瓜一起泡水喝，兩種食材都能降血糖，一起吃，效果更好。
此外玉米須有雙肌類降糖藥物的作用。玉米須含大量硝酸鉀、維生素K等等具有極大的藥用價值。你的血糖如果不太高可以通過飲食控制，適當運動來控制。
保護心腦血管健康
玉米須當中含有的揮髮油、生物，鹼以及蘋果酸等眾多有效成分，對於人體的血管末梢擴張，可達到保護的作用，更適合於中老年人群，有效減少動脈硬化等眾多疾病。
減肥
小小的玉米須還能夠起到減肥的作用，由於在玉米須當中含有豐富的營養物質，在食用以後能夠促進腸道的蠕動，排出身體當中的脂肪以及毒素，能夠有效地起到減肥的作用。對於希望減肥的朋友們來說，不妨採用這種食物來進行減肥。
止血凝血
玉米須煮水後，其中的營養成分可以促進人體血小板的凝固，增加血小板的數量，進而起到抵抗溶血的作用。所以有失血性疾病或者出血情況的患者，可以喝玉米須煮水，來止血凝血。
治療食欲不振
如果經常覺得食欲不振的話，也可以用玉米須泡茶喝。玉米須茶，喝起來的口感是很甘甜的，喝玉米須茶，會覺得很清爽。所以對於一些食欲不振的人來說，不妨經常喝一點玉米須茶。刺激自己的食慾的同時，還不會對身體器官造成負擔。
玉米須食用方法
玉米須茶
做法：玉米須茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水衝泡之後服用。除此之外，也可以將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米須和綠茶一起用開水衝泡，這樣減肥的效果非常的不錯。
玉米須粥
材料：玉米須、薏苡仁、大米、白茅根。做法：將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。