腦供血不足時，會有什麼表現？預防腦供血不足，平時需要做些什麼
導語：在日常生活中，可能很多人對腦供血不足有一定的了解，但是卻經常抱有僥倖心理，想著自己比較年輕，身體也很健康，不會發生到自己身上。這就大錯特錯了。如果身體出現一些症狀被忽略掉，可能會威脅到生命健康。
腦供血不足是一個非常嚴重的疾病，嚴重的話甚至會奪取我們寶貴的生命，所以在平時一定要注意接收它發出來的信號，這樣才能夠將重大疾病扼殺在搖籃中，保證生命健康。
腦供血不足時，身體會發出哪些信號？
通常情況下，健康人經過一夜的休息之後，第2天都會精神飽滿，整個人容光煥發。但是對於腦供血不足的人來說恰恰相反，即便經過一夜的休息之後，也會變得萎靡不振，甚至會神情恍惚，這時就要注意可能是身體在向你發出求救信號。
這是由於腦供血不足，會使腦部周圍的血液流通不暢，無法給予腦部充足的血液回流。從而導致腦部的工作無法正常進行，所以就會使人看起來精神萎靡不振，容易發呆，不在狀態。
腦供血不足，除了以上的幾種症狀之外，還會嚴重影響到腦部神經，我們都知道腦部周圍遍布了很多的神經，而且這些神經控制了身體各個部位的器官，如果腦部周圍的血液供應不足，那麼神經也會相應地出現紊亂，有的人甚至會吐字不清，流口水。甚至還會好好地摔倒，這都是比較嚴重的腦供血不足現象。
腦供血不足，受到影響比較大的應該就是神經了，腦部神經較多，連接身體各個部位。如果腦部血液供應不充足，腦部神經就會紊亂。
預防腦供血不足，平時需要做些什麼？
1、合理膳食
在日常生活中想要預防腦供血不足，首先就要保證血液流動正常，血管保持健康。其實在日常生活中保證合理的膳食對預防血管方面疾病有著很好的幫助。平時合理膳食能夠使機體保證充足的營養之外，還能夠補充大量的膳食纖維，這些物質對於血管的保護都有很好的幫助，並且還能夠疏通血管，保持血液流通速度。保證大腦周圍的供血充足。
2、積極運動
積極運動不僅能夠使人精神煥發，而且還能夠提高抵抗力和免疫力，最重要的是可以改善身體的血液循環，提高血流速度，並且運動過後會使人補充大量的水分，這些操作也會使血液濃稠度降低。保證血液正常運輸到大腦，有利於血管健康。
3、醫生建議：養護血管，稀釋血液濃度，預防腦供血不足，每天喝杯清血管茶
根據李時珍《本草綱目》中記載，菊苣、梔子、桑葉、葛根、百合等食材可以起到養護血管的作用，並且可以稀釋血液濃度，預防腦供血不足有著很好的療效。也是很多老中醫極力推薦的小食方。
藥食同源原理如下。
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、清理血管垃圾
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、涼血止血、降血脂、降尿酸
葛根：調節體溫、輔助降糖、擴張血管
這款清血管茶包是經過以上食材按照嚴格的比例搭配而成的，這樣才能發揮它最大的藥效，對血管不好的人群來說，簡直是一款福利。現在花小錢就是為了防止以後花大錢，為了健康還是試試吧。
結語：其實身體的很多器官都是相輔相成的，如果一旦發生病變就會向你發出求救信號，尤其是腦供血不足時，如果發現自己口齒不清，身體麻木，口歪眼斜，這時候千萬別再大意了，儘量去醫院做個相關的檢查，無病放心，有病及時治療，這樣才能將重大疾病扼殺在搖籃中。