相信孕媽們一定體驗過孕期的乳房變化，尤其是到了孕晚期，往往這時候孕媽的乳房的大小都能夠讓原本嬌小身軀的孕媽們感到一絲欣喜。乳房是女人們的第二性特徵，幾乎所有的女性都希望自己能有「傲人」的資本，所以孕期和產後的乳房護理至關重要，做好了一定可以讓媽媽們的乳房「二次發育」，孕媽和產婦們一定要抓住時機啊。
很多孕媽都會說，產後因為哺乳的原因導致乳房下垂變小，其實這完全是自己護理不到位的原因，只要護理得當，能夠在孕期減肥的過程中，留下乳房內的脂肪量，是完全可以做到乳房的「二次發育」的。想要產後乳房不「縮水」，孕媽們要做好以下四件事。
堅持母乳餵養
很多孕媽都害怕母乳餵養，寶寶吸走「多餘的脂肪」，其實完全沒有必要擔心。因為寶寶的吮吸只會促進媽媽的胸部發育，乳腺的通常是抱著胸部「縮水」的前提。通過一次又一次的乳汁產出和分泌，都能夠幫助孕媽胸部的脂肪變得更多更堅實，能夠明顯降低「縮水」的速度。
堅持按摩胸部
如果母乳量不足以支撐寶寶的飯量，媽媽們就要堅持每日按摩胸部，並且用熱水敷。這樣可以促進乳腺的通常度，也可以促進乳汁分泌，最重要的就是可以幫助媽媽們在產後哺乳期的過程中使胸部再次發育。使內部脂肪變得更加穩固，不會輕易流失縮水。
產後穿內衣
產後的媽媽往往為了哺乳方便，都會捨棄內衣。這其實對於寶寶的健康和乳房的發育而言都不是最佳的選擇。因為沒有內衣的呵護，乳頭很可能粘連到一些異物被寶寶吃入口中。另一方面也會導致沒有在沒有外力的作用下使乳房下垂，導致縮水，所以還是建議媽媽們產後穿內衣哺乳的。
延長自己的減肥計劃
很多寶媽都想要在產後快速恢復身材，往往在減肥的過程中就使得胸部慢慢也隨之「縮水」，所以建議產後不要立即減肥，要延長自己的減肥計劃，切忌過大的運動量，這樣可以幫助胸部留存更多的脂肪，也能夠更好的促進母乳餵養的過程和時間。
產後女性胸部的呵護很關鍵，呵護的好可以讓胸部有第二次發育的機會，切忌讓寶寶吃偏奶，那樣將來斷奶後一個大一個小，真的會讓很多媽媽惆悵！你產後有護理過自己胸部嗎？你有沒有被寶寶吃偏奶呢？你是怎麼解決的以前溝通一下吧，為了最美的媽媽們！