不知道為什麼存在這樣一種規律，男人越老越有成熟的味道，隨著閱歷的增加越來越值錢。可是女人隨著年齡的增長反而在慢慢的貶值。隨著社會的發展，科研的不斷進步，這種現狀也在不停地在改變。年齡不再是決定性的因素，美麗也不再受到年齡的限制，特別是在韓國，這種現象更普遍一些。
女神40歲仍是女神，看金泰熙如何「投資」自己，網友：健身的魅力
今天要和大家介紹的這位就是韓國女神金泰熙了。對很多熱衷韓劇的朋友們來說，這個名字是韓劇中繞不開的一個存在。畢業於韓國一流大學，合作過眾多男星，光環下的金泰熙讓人羨慕不已。
女神金泰熙現年已經40歲了。雖然金泰熙的身高僅有162釐米，但是在運動健身中展現了完美的身材比例。特別是挺翹飽滿的臀部和纖細的腰肢，都是女神自身健身努力換來的。通過健身讓女生看上去更加年輕，而且保養的也非常好。
女神金泰熙的專屬私人教練也曾這樣評價過「金泰熙的臀部和腰部線條美麗」，而通過照片我們可以發現，教練並不是在誇大其詞。這樣的身材是多少女生羨慕的類型啊？
40歲的女神仍然可以保持這樣的身材。大家是不是已經羨慕不已了，光羨慕是沒有用的，年齡的增長是我們每個人避免不了的問題，我們能做的就是如何去解決問題。女神的經驗告訴我們，無論是什麼年紀，都應該保持鍛鍊，多做健身運動。這裡小編和大家分享一套室內的健身運動。
動作1、抬腿卷腹
平躺在瑜伽墊上，雙手握緊牽引器，藉助腹部的力量將雙腿使勁的往上抬，每天做三組，一組做20次，這一個動作可以快速燃燒腹部的脂肪，有助於你練出小蠻腰。
動作2、側卷腹
坐在瑜伽墊上，雙腳固定在牽引器上，雙手抱頭做仰臥起坐，每天做三組，一組做20次。
動作3、下肢卷腹
平躺在瑜伽墊上，雙手握緊牽引器，雙腳用力的使勁往上夠，這個動作可以練習腰部的贅肉，而且難度非常的大，每天做三組一組做15次就可以了。
以上這三個運動全都用到了仰臥起坐輔助器，而仰臥起坐輔助器的選擇非常的重，要今天小編給大家推薦一款非常實用的輔助器，這款輔助器有著超大的吸盤，安全係數比一般的輔助器更加高，而且手握的地方還有超厚的泡棉，吸汗又透氣，體驗感更加好哦。
結語：每個女生都羨慕好的身材，但是好的身材不是只憑想像就可以得到的，需要在現實中付出努力才可以希望大家都能夠持之以恆的訓練下去，這樣才能夠讓自己的身材變得越來越好。