公路騎行，學會如何在團隊騎行中跟隨其他的騎行者

您將學會在團隊騎行中如何跟隨其他的騎行者

跟隨利用了牽引氣流效應，使自行車團隊競賽中提高空氣動力效果的一種方式，所有的隊員排成直線騎行。既可以降低風的阻力，還可以在到達終點線之前。

保護最後的衝刺者。這是團體騎行的一種高級技術。需要多次練習，同時要遵守一些基本的規則，來確保您和您的同伴的騎行安全。

為了更深入的了解。您可以觀看我們的視頻，如何團隊騎行，以下是一些需要牢記的記得基本規則，首先請務必遵守您的國家的交通規則。隊員之間的交流。打手勢是非常重要的，在出發之前請統一好手勢或者口頭指令。

彼此之間請保持一個安全的騎行距離，當您對自己的技術更加自信的時候可以逐漸縮短距離。

但是您的前輪不要直接貼在前面隊友車的後輪後面。前輪應該在前方車輛後輪側邊。同時您的前輪也不要與它的後輪完全並駕。防止突然轉向時造成危險。

目光向前看，不只是看著前輪，安全騎行的一個重要因素就是要隨時注意路上的障礙情況，因此你要看到前面至少兩輛或者三輛自行車距離之外的路況，請不要突然轉彎或者轉向。

如果您要改變位置，請事先告訴隊友。有經驗的騎行者或在騎行的過程中喝一些水或者吃點東西，同時不影響團隊的整體速度，但是如果您經驗不足，要感到口渴或者需要補充能量的時候，請自動調到隊伍的最後，這樣能夠降低撞車的風險。

謹記這些建議，在騎行的過程中既能保存體力，同時還有安全保障，讓您充分的享受騎行得樂趣。

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