在育兒的道路上，我們常常會遇到這樣的煩惱。
當孩子犯錯時父母們只得像唐僧一樣苦口婆心管東管西，而孩子們卻是十之八九聽不進去。
其實面對這樣的問題，家長也同樣苦惱。家長的目的只是想管教孩子，並不是想管控孩子，但是由於孩子缺乏對於自身的控制力，所以家長們不得不像唐僧一樣對孩子們進行諄諄教誨。
晨晨今年5歲了，是一名幼兒園中班的小朋友。由於疫情期間幼兒園不能開學，所以很多課程就被放在了網上。
一開始晨晨對網課顯得非常感興趣，每天到了上課時間，就跑去拿媽媽的iPad去書房上課。晨晨媽媽感覺非常欣慰，一開始她還陪著晨晨一起上課，看到晨晨這麼自覺，一周後就讓晨晨自己去書房上課了。
一天媽媽給晨晨送水的時候，卻撞破了晨晨的小"秘密"。原來晨晨在書房裡並沒有認真的上網課，而是在看小豬佩奇。媽媽非常的生氣，對晨晨進行了嚴厲的批評，晨晨也表示以後一定改正。
但是在接下來的一個月時間裡，只要媽媽單獨放著晨晨在書房裡上網課，不久之後媽媽就會發現晨晨總是忍不住偷看小豬佩奇，無奈之下，晨晨的媽媽只有每天坐在他身邊督促他上網課了。
晨晨媽媽給晨晨糟糕的自控能力感到非常懊惱，想要培養他的自控力，卻又不知從何入手。
一、孩子為什麼會缺乏自控力？
1.缺乏外部約束力
相信疫情期間孩子在家學習時，很多父母都為孩子的不自覺傷透了腦筋。在家庭的氛圍下，孩子很難像在學校中那樣集中注意力，所以常常導致學習效率非常低下。
從這點我們可以看出很多孩子自控力不夠好，跟外部約束力的關係非常大。比如家裡缺少學校那樣的學習氛圍或是家長工作繁忙，沒有時間督促孩子學習等等，這些都會造成孩子自控力欠缺。
2.缺乏邊界意識。
如果父母在日常生活中沒有對孩子進行邊界意識的相關教導，孩子通常很難通過自己的認知培養出邊界意識。
因為孩子在突破邊界時是不會想到突破邊界後為自己帶來的後果的。所以做事情常常缺乏分寸感，自我控制能力差。
3.父母過分包容。
很多父母對於孩子犯錯的態度都顯得過於寬容。那麼在孩子的認知中就會認為犯錯的時候也不會受到多大的懲罰，所以會更加的肆無忌憚。
這就導致了孩子在行為能力上缺乏自控力，因為他不需要承擔缺乏自控力所帶來的自然後果。
並且自控力常常表現給孩子延遲滿足的能力，如果父母過度溺愛孩子，總是讓孩子輕易的就得到滿足，孩子就更不會刻意的去鍛鍊自己延遲滿足的能力了。
家長們之所以對孩子的自控能力如此關注，根本原因也是在於自控力對於孩子的的學習和生活來說起著至關重要的作用，良好的自控力會讓孩子受益匪淺。
二、自控力會給孩子帶來哪些益處？
1.提高做事的效率
自控力好的孩子往往都擁有很高的專注力。專注力高的孩子在學習時往往能夠更高效的吸收老師所教導的內容；在生活上做事風格也會更加雷厲風行，不拖泥帶水。
孩子把有限的集中力更好的運用在自己想做的事情上，不僅可以避免外界事物對孩子的刺激，更是提升了孩子的做事效率。
2.可以獲得更多的成就感
當孩子通過自控能力讓自己延遲滿足時，會獲得比平時更多的自我實現的成就感。這樣的成就感會促使孩子更積極的去約束自己，提高自己的自控能力。
這樣孩子就在自身形成了一個關於自控力的良性循環。同時這也提升了孩子的自我認同感，讓孩子更加自信。
3.更有規則感
自控力好的孩子，對於事物的規則感感知能力通常也非常強。這就會讓孩子做事時的分寸感拿捏的很好。這一點在孩子未來的人際交往中會起到非常大的作用。在未來孩子進入社會之後，這將成為孩子的一個強有力的優勢，讓他在工作中更容易脫穎而出。
孩子擁有良好的自控力無疑會給孩子帶來許多益處。許多家長也總是使盡渾身解數，想要提高孩子的自控能力，卻總是不得其法。
那麼孩子的自控能力要通過什麼樣的方法才能夠提高呢？
三、如何提高孩子的自控能力？
1.制定具體的計劃。
很多家長在為孩子培養自控力時，總是過於強調自控力本身。但是對於孩子來說，自控力是一個看不見摸不著的東西，有時孩子很難去直觀的了解到它。
這個時候家長們可以通過制定計劃的方式來幫孩子直觀的了解到什麼是自控力，如何提高自控力。
比如家長可以把孩子需要改進的地方以及每天需要去做到的事情，都列在一張表上，讓孩子按照這個計劃去完成。這樣孩子在每天的日常生活中就能慢慢的提高自己的自控力了。
2.家長要起到示範作用。
家長在強調孩子的自控力的同時，也應該反觀自己做的如何。
如果家長自己的自控能力就不夠好，卻反過來要求孩子加強自己的自控能力，這在孩子眼裡無疑是沒有任何說服力的。
比如家長想要孩子控制使用電子產品的時間，就應該自己先放下手機，而不是一味的對孩子說教。
3.家長要做到及時的鼓勵和反饋
培養自控力這件事情對於成年人來說都不是一件容易的事情，對於天性浪漫的孩子來說，就更是一件難事了。
家長在這件事情上不要對孩子急於求成，而是應該細心的觀察孩子，當孩子每出現一點小小的進步時，家長們就應該給孩子相應的鼓勵。
當孩子對於自控力有疑問或是苦惱時，家長也應該給予及時的反饋。這樣才能保證孩子在培養自控力這件事情上的積極性。
當孩子擁有了自控力之後，不僅能減少父母在育兒中的工作量，更是能讓孩子在學習以及生活中受益良多。屏幕前的家長朋友們，關於培養孩子的自控力，你有什麼小妙招嗎？歡迎在下方評論區留言討論。