很多女生都有小腿粗的問題，但是有的人的腿粗問題可以通過減肥變瘦，而有的人則不可以，因為它們的腿原本就是粗腿。如果本身就是肌肉腿，那麼你的腿是無法通過減肥來減掉的哦！
如何判斷自己是哪種腿粗呢？我們可以通過一個方法來判斷：就是捏！在小腿放鬆的情況下，用食指和拇指捏自己小腿的肉。會出現兩種情況：
1、如果你捏不動你的腿或者捏起來是一大堆肉的話，說明你的小腿主要都是脂肪堆積成的肉， 這種小腿粗是可以通過平衡飲食和減肥瘦下來的。
2、如果你捏起來只是一層薄薄的皮，而不是肉的話。 這種情況就是肌肉腿，你的腿很難瘦下來。很多男生都是這種腿！
而如果屬於肌肉腿的女生，也不用擔心自己腿粗穿衣服不好看， 下面小編給大家推薦幾種有利於下身顯瘦的搭配給大家：
1.上身淺色、下身深色
不要用淺色來放大下身視覺面積，也不要用高飽和彩色來強調下身的存在感。儘量選擇黑、深灰、藏青等低調深色。
這是一條寬鬆版型的牛仔短褲。採用毛邊設計，帶著隨性的感覺，精選優質的牛仔面料，給您舒適的穿著體驗，上身搭配T恤是不錯的選擇。
2.傘狀裙擺
將下身搭配的視覺面積放大反而能顯瘦？沒錯，這和蝴蝶袖顯胳膊細是一個道理。
3.點綴腰部
如果傘裙實在不是你的菜，用一條腰帶或腰飾來勾勒腰線，也能打造曲線、修飾下身。
這款牛仔半身裙，面料穿起來很舒適，整體線條流暢，裙身挺括有型。裙擺的開叉很有設計感，又有點顯腿長的小心機。
4.高一點再高一點
只要讓自己顯得更高，自然比例上就能整體顯瘦。高跟鞋+長裙的組合，拉長雙腿、掩蓋不足，心機就在於此。
5.突出上身
用亮片、配飾等來突出上身，讓人將目光聚焦點不由自主落在上衣。
6.寬腿褲型
現在最受時髦人追捧的7分闊腿褲和爭議不斷的寬腿背帶褲，都是下身的顯瘦利器。
7.喇叭褲而非鉛筆褲
別以為鉛筆褲是救星，選擇鉛筆褲對於下身不那麼瘦的菇涼來說會是杯具，喇叭褲反而顯腿瘦哦！
中腰款立體剪裁，看起來十分大方自然，褲腳前小開叉的設計，修飾纖細的小腿線條，帶出幾分俏皮優雅的小女人氣質。