你是近視眼嗎？想必很多人聽過這個問題之後，都會回答是。現如今手機電腦充斥著人們的生活，帶來了方便，也讓人們的眼睛受到了一定的刺激，越來越多的人戴上了眼鏡，變成了近視眼。
關於近視眼，會給人們帶來怎樣的危害，又應該如何緩解近視眼問題呢？先來說一下近視眼的危害：
第一、影響長相
愛美之心人皆有之，但是患了近視眼之後，帶上眼鏡，人的容貌或多或少都會受到影響。長時間戴眼鏡，眼睛會出現變形，導致眼球向外突出，眼瞼鬆弛，這些變化都會影響人們的長相。
第二、影響工作學習
患有近視眼的人，不僅僅是視力低下，同時會有眼乾眼澀眼疲勞等問題，偶爾還會出現頭暈，無論是成年人還是兒童，都會影響其正常的工作和學習。
第三、工作受限
大家都知道很多工作對於視力要求很高，比如說航空，高科技，軍工等等，這些工作都要求視力，一旦人們出現近視眼問題，便會工作受到局。
第四、傷害眼睛
大家一定會發現這樣一個現象，一旦戴上眼鏡，那麼度數便會一點一點的升高，很難控制到平穩狀態，隨著時間的推移鏡片厚度越來越厚，眼睛度數越來越高，容易發展成高度近視，對於眼睛傷害很大。
近視眼對於人們的危害的確很多，影響正常的生活和工作，那麼日常生活中應該如何緩解近視眼，恢復正常視力呢？
第一，進行遠眺
在工作或者是學習之餘，要對眼部進行放鬆，遠眺就是不錯的方法，日常可以多看看窗外，向遠處觀望，也可以多看一看綠色植物，緩解眼部疲勞，幫助眼睛恢復視力健康。
第二、使用眼貼
適當的貼眼貼可以讓眼部感覺舒適緩解疲勞，促進眼部血液循環，加速眼部的新陳代謝，通過貼眼貼可以改善近視問題，不過大家在購買眼貼的時候一定要選擇正規渠道。
第三、做眼保健操
眼保健操大家都會做，除了熟知的眼保健操之外，大家也可以嘗試做眼部運動，比如轉眼珠，可以將眼睛先平視前方，然後向上下左右四個方向來回的轉動眼珠，每個方向停留幾秒，通過這樣運動可以恢復眼睛的聚焦能力。
每個人都希望恢復正常的視力，摘掉眼鏡，大家也都非常清楚近視眼的危害，所以在日常生活中保護視力要從點滴的細節做起，都對眼睛進行有效的按摩，使用正確的護眼物品，只要堅持，也能夠慢慢的恢復視力，讓眼睛健康。