網易體育5月28日報導：
肌腱是連接骨骼和肌肉的強韌的纖維結締組織。當肌肉纖維被過度使用後，就會引起肌腱膠原纖維的退行性病變，這就是肌腱炎。跑步屬於高度重複性運動，所以肌腱炎在跑者群體中比較常見。
通過調查發現，跑者的腳跟、肩膀、膝蓋、肘部和腕部是最容易出現肌腱炎的部位。肌腱炎通常是內源性和外源性因素相互作用的結果。內源性因素主要指和身體有關的因素，比如肌肉力量差，身體結構存在不足等。外源性因素包括跑姿不正確、跑鞋保護性能差、跑步路面崎嶇不平等。
肌腱炎最主要的臨床表現就是疼痛。出現炎症的部位除了疼痛，還可能伴隨著腫脹和灼熱感。特別是晚上睡覺時，可能會因為疼痛而影響到睡眠。
懷疑自己出現肌腱炎之後，跑者首先要做的就是停止跑步，防止炎症進一步惡化。對於疼痛部位，跑者儘可能的減輕它的負擔。如果疼痛比較嚴重，應及時就醫，防止出現更嚴重的後果。
既然肌腱炎對跑者影響很大，那麼跑者們在平時就要做好預防措施，防患於未然。一是堅持力量訓練，增強肌肉和肌腱力量，提高它們的抗病能力；二是保持正確的跑姿，不正確的跑姿會對膝蓋和腳產生很大的影響；三是防止訓練過量，肌腱炎屬於過度使用性傷病，跑者訓練過多會引起多種傷病，肌腱炎就是其中之一。