現如今，對於男人們來說，他們最看重的就是地位和身體的健康程度，並且他們覺得前列腺是男人身體當中最重要的生殖器之一，也被稱為男人們一致承認的「生命線」，可以說是男人的生殖能力和前列腺有著很大關係的。當前列腺出現問題的時候，那麼，也會影響到泌尿系統和生殖系統，最為嚴重的就是導致不孕不育了，因此，在我們的日常生活中男人一定要多加關注前列腺的變化。
在我們的現實生活中，有很多男人步入中年以後，身體的各大器官也出現下降的趨勢，並且中年男人也很容易患上前列腺等男性疾病，還有一部分人會出現睪丸炎等等，如果患上這種相關疾病的話，不僅僅會影響自己的身心健康，並且還會影響到性生活的質量。男人晨起若沒「2疼1長」，恭喜你，前列腺還很「強壯」，偷著樂吧
1.小肚子疼
當男人患上前列腺炎的時候，身體也會出現一些比較明顯的變化，慢性前列腺炎就會導致男人出現小腹疼痛的症狀，如果在排尿的時候常常有這種疼痛難忍的感覺，尤其是在大腿內側，症狀會更加明顯一些，如果真是這樣的話，一定要多加注意。
2.直腸疼
大部分人起床以後，第1件事就是排尿，如果在排尿的過程中生殖器有疼痛的感覺，並且時常會有絲絲拉拉的疼痛感，有可能是前列腺出現了問題導致的，出現這種情況有三天以上建議去醫院做出相應的檢查和治療。
1長：排尿的時間變長
在早上排尿的時候，是一件非常正常的生理現象，早上排尿時如果發現自己的排尿時間很長，總是出現尿不盡的現象時，有可能是前列腺發炎所導致的，像這種情況也不要大意，應該去醫院做下檢查，看一下前列腺是否患上了疾病。
現在的男性患上前列腺炎的人數越來越多，在日常生活中應該怎樣預防才能避免前列腺纏身呢？
1.避免長時間坐在一個地方
現在有很多人，工作比較懶散，大部分人都是久坐工作的，有可能在辦公室一坐就是10小時左右，除此之外如果長期開車，很容易影響前列腺的健康，因為男性前列腺長期處於擠壓的狀態，雖然說這是一種常見的坐姿，但是超過時長很容易出現前列腺炎，建議在日常生活中每隔1~2個小時，活動10分鐘給身體和私處一些放鬆，對預防前列腺炎纏身有一定的好處。
2.不要憋尿
對於一些某種工作性質的男性來說，為了多掙點錢在日常生活中會出現憋尿的情況，認為辨別，對身體也有好處，並且還經常拿這種事情開玩笑，其實當身體處於憋尿狀態的時候，膀胱處於充盈的時候會壓迫到前列腺，從而導致血液不通暢，從而引起前列腺炎。
其實現在很多人都特別注重前列腺是否健康這個問題，並且，非常不願意患上這類的男性疾病，不但會影響自己的身心健康，而且還會影響到兩個人的夫妻生活和諧度，男人患上這種慢性疾疾病的機率，也不比女性少，在這裡建議大家一定要定期檢查身體，能夠有效的預防和及時治療疾病的到。