談戀愛、結婚、生子，按理說是一個人正常的流程，然而現在很多人，並不想那麼早懷孕，甚至還有很多丁克族出現，因此有效的避孕方式對於他們來說就是非常重要的。在避孕界內有這麼個說法：安全期內可以不採取避孕措施。這種說法真的靠譜嗎？
我們先來了解一下什麼是「安全期」
女性體內激素的分泌會出現三個時期，分別是黃體期、排卵期和安全期。大家送給安全期這樣一個稱號：前七後八。
什麼意思呢？
它是指：本次月經過後的八天內和下次來月經的前七天，這個時期被稱為「安全期」。
為什麼呢？
我們知道，女性每個月都會排出一顆卵子，每顆卵子的受孕的時間為24小時，如果在24小時之內沒有受孕，那麼這個卵子就拜拜了。女性在月經前後排卵的機率會減小，因此，在這個時間段內，精子和卵子相遇的概率就會減少，懷孕的概率就小，所以大家認為在這個時期不做措施「同房」是安全的。
專家表示，安全期其實並不安全，我們推算的排卵期、安全期都是根據月經規律正常的女性來說。然而有很多女性的月經是不規律的，因此，這個安全期對於她們來說並不適用。
女性排卵受到很多因素的影響，比如：自身的情緒以及身體健康，還有外界的環境等。尤其是當代女性，她們工作和生活壓力比較大，以至於很多人都處在一個亞健康的狀態，這類女性的排卵期就不好確定。
流產對女性的危害很大，為了廣大女性的身體健康，在進行「性生活」時，一定要做安全措施。安全措施又有很多種，為我們所熟知的還有這幾種：
避孕藥
避孕藥分為緊急避孕藥和長效避孕藥，緊急避孕藥對女性身體的傷害是非常大的，除非在萬不得已的情況下，儘量不要使用緊急避孕藥。長效避孕藥需要女性服用很長時間，雖然說對女性造成的傷害比較小，但是還是有一定的傷害，因此最好不要選擇。
節育器
節育器雖然說比較省事兒，一次帶好可以使用很長時間，但是對於那種新婚夫婦和近幾年有打算要孩子的人來說，建議不要選擇。
體外「射精」
還有一種避孕方式現在很多人都在選擇，那就是體外「射精」。對於這種方法，很多人都存在誤區。首先，體外「射精」不能有效避孕，因為很多人採取體外「射精」的避孕方式，最後還是意外懷孕了。其次，體外「射精」對男性的傷害很大，可能引起「陽痿」或是「早洩」。
保險套
最安全有效的避孕方式就是使用保險套，保險套安全又衛生，而且使用方便。雖然可能會讓夫妻雙方的體驗沒有那麼好，但是與安全性比起來，這點缺點可以忽略。
不過現在市面上有很多種類保險套，都在儘量帶給人更美好的體驗。魚與熊掌不能兼得，為了避免細菌和病毒的傳播，還是選擇保險套比較靠譜。
避孕是大事，無論是男是女一定要注意，稍不注意就會出「鬧出人命」。不需要懷孕的人意外懷孕，就會面臨是否流產的問題，為了自己的身體健康，為了不讓無辜的生命消失，選擇正確的避孕方式，是每個人的責任。