女性每個月的生理變化分為三個時期：月經期、安全期和排卵期，通常想要寶寶的夫妻在排卵期內同房會增加受孕的機率，因此夫妻一般會關注排卵期更多一些，而被忽略的安全期是如何計算的呢？安全期中所謂的「前七後八」又是什麼意思呢？
01安全期是如何計算的
安全期可分為排卵前安全期和排卵後安全期，在月經結束後那天到排卵期的前一天，這段時間被稱為排卵前安全期，而從排卵期結束的第一天到月經來潮的前一天，這段時間被稱為排卵後安全期，通常情況下，排卵後安全期要比排卵前安全期相對更加安全一些。
02安全期所謂的「前七後八」是什麼意思
「前七後八」是用來計算安全期的一種方式，主要是圍繞著月經期來計算的，「前七」是指月經來潮時的前七天，「後八」是指月經來潮後的八天，在這段時間內，對於月經周期為30天的女性來說是屬於相對的安全期，這個階段夫妻同房後，受孕的機率會相對較低，但所謂的「安全期」並不是絕對安全的，因為女性每個月的排卵期可能受到自身或一些外界因素影響，所以如果沒有計劃要寶寶的夫妻，應採用其他的避孕方式，不要單純地依靠安全期規避受孕。
表妹小婕就遇到了這樣的困擾，剛剛結婚的她原本想著兩個人玩一年再要孩子，因此平時很注意避孕這件事，但只有一次兩個人覺得是在安全期，所以沒有做避孕措施，沒想到擦槍走火居然中獎了，因為懷孕並不在計劃中，也沒有好好備孕，導致表妹從懷孕到生產一直都擔心孩子的健康狀況，不過幸運的是生出來的孩子很健康。
安全期並不是百分之百「安全」，雖說女性每個月會排出一顆卵子，但影響女性排卵期的因素有很多，如月經不規律或工作、生活壓力大、心情低沉等情況，都有可能導致排卵不規律，這時的「安全期」就變得沒那麼安全了。
03為了優生優育的考慮，還有哪些避孕方式呢？
1、服用避孕藥
避孕藥大致分為三種：緊急型、短效型和長效型，可以根據個人的需求選擇不同類型的避孕藥，緊急型一般是在同房後的72小時內服用，為了安全起見12小時後再服用一次；短效型是在月經第五天開始服用，連續服用22天左右，在服藥期間可以有效抑制女性排卵，從而達到避孕的效果；長效型通常服用一次後可以避孕一個月。
雖然服用避孕藥可以有效避孕，但如長期服用對身體造成有一定的影響，避孕藥中含有激素，長期服用可能導致月經不調、閉經、動脈硬化等情況出現，因此需要慎用。
2、使用安全套
安全套避孕是一種相對安全可靠的方式，且成功率高達99%，它利用阻斷精子進入陰道的方式避孕，這樣不僅可以精子與卵子無法結合，同時還對女性身體沒有什麼影響，是一種比較好的避孕方式。
3、戴節育環
通常採取佩戴節育環避孕多數是已經生育過的女性，因為節育環的使用年限比較長，一般5-10年才需要更換一次，但由於節孕環的形狀、材質的不同，建議在佩戴節育環時選擇正規醫院，聽取醫生意見，選擇適合自己的種類。
4、結紮手術
一說到結紮手術，我們第一個想到的都是男性，其實男性和女性都可以結紮，女性的結紮手術又稱輸卵管結紮術，若做了雙側輸卵管結紮術後，再想疏通輸卵管就沒那麼容易，可能導致不能再生育；而男性結紮手術是對輸精管進行結紮，通常不會影響其生殖功能，是一個一勞永逸的避孕方式。
「安全期」並不一定真的安全，採取有效的避孕措施才是硬道理， 科學且有計劃的備孕也有助於生出更加健康、聰明的寶寶。
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