眾所周知,麥當勞肯德基,是以快餐店為主題的公共廁所。
學校,是一所以學習向上為主題的婚姻介紹所。
而健身房,則是一家以健身鍛鍊為主題的照相館。
不信,我帶你去看看......
你可能發現了這些照片的共同之處——撅屁股。
那麼問題來了,為什么女生那麼喜歡撅著屁股拍照且只愛拍下半身麼?(應該不是因為大部分不愛練上半身吧)
在回答這個問題之前,我們來看一個不完全統計。(我自己統計的)
據MAX統計,女性健身愛好者,一周練臀的次數在兩次左右,每次時間為45分鐘到1小時。
每次安排4~5個動作,每個動作4~5組,每組12~20次不等。
這樣的安排少則1~2個月,多則4~5個月,臀部的肉量才會有明顯上漲。
當然,這還是在飲食和休息都比較好的情況下。
而且,蛋白質真的好貴好費錢啊!
但是不知道是哪個小機靈鬼兒發明出了ps和撅臀,簡直就是健身界的裡程碑時刻。
原本需要半年甚至更久的翹臀,如今,骨盆一撅,腰椎一扭,翹臀在手。
何樂而不為呢?
但是!就靠這種拍照姿勢騙自己有個翹臀真的好麼?!
不如多來幾個姿勢,讓你的臀,360°無死角的翹!(怎麼,是不是以為我要放訓練翹臀教學,我偏不)
姿勢一(紳士們,沒有想到我請了個男模特來教學姿勢吧)
怎麼,這就騷掉你的下巴了?再看看女生是如何在拍照細節上取勝的:
腳沿著屏幕下沿,房間一邊有光就容易照出腹肌。
別站照片正中間,腳貼屏幕下沿,手機斜角拍,一秒拉長!
側身遠離一點屏幕會更顯馬甲線哦。
拍側面把腿分開,身體前傾,微微用力。
我想應該不會有男同胞學會了偷偷在家拍吧不會吧不會吧。
相比女生來說,男生就比較苦逼了,眾所周知,男生拍照無非就那麼幾個姿勢:
側展胸大肌
那為什麼男生拍照這麼難呢?!
因為好照片對男生的訓練痕跡要求真的太高了!
要麼維度大還不能體脂太高,要麼體脂低維度還不能太小。
再加上男生也不會像女生那麼琢磨拍照的技巧,自然就很難出靚照啦。
但是,不管女生還是男生,拍照都是為了希望得到別人的誇讚與認可來取悅自己。
但MAX還是希望,大家可以正視自己的身材,接納自己的不足之處。
就像國外一位女網紅——imre cecen
她有著龐大的粉絲群體,但她敢於在網絡上展示自己身材的不足之處。
放鬆的小腹
微塌的臀部
早晚的體重差異
你看,人家都能放下面子,敢於接納自己,那我們普通人就更應該踏踏實實的訓練,展現我們最真實的一面。
爭取不用靠精修照片和姿勢就能獲得完美的形體。畢竟,骨盆前傾多累啊!還容易造成體態問題!
最後,謹以此文章紀念那些因凹造型而受傷的腰椎與撅上天的骨盆