為什麼屁股大的女生更受歡迎?

在中國，一旦有女孩抱怨自己屁股大了，就會被調侃似的接上一句「屁股大了好生養」。我相信，聽到這句話的女孩多半是拒絕的。

但隨著「健身」的風靡，健身女孩們恨不得個個「纖腰大屁股」，口頭禪也變成了「可愛在性感面前不值一提」。

人們也開始肯定沒有比渾圓上翹的臀部，更能體現女性的曲線。

縱觀全球，不論是男人還是女人，都對渾圓上翹的屁屁充滿了嚮往，而事實上我們都喜歡翹臀，不光光是因為好看——

人類對翹臀的熱愛寫在基因裡

一組美國的研究人員招募了300名男性被試。研究者給被試出示一些女性曲線的照片，這些照片沒有顯示女性的容貌和穿著，只是顯示出了身體曲線的不同。

研究顯示，男性的確更喜歡「前凸後翹」的女性，但是並不是屁股越大越好…

關鍵點是要翹，45度角，這樣的身材看起來就是最迷人的。

為什麼45度角的曲線更受男性青睞呢？

研究者表示，這就要追溯到人類的祖先了，這是和種族延續以及進化有關係的。

曲線呈45度角的女性，脊柱會一定的向後彎曲的角度。這樣的脊椎角度能夠幫助女性在懷孕時更好地承受重量，活動更靈活，以及減少背部疼痛的發生。

在人類進化過程中，與有著這樣身體曲線的女性結合的男性，就更容易將他們的基因傳承下去。

因此，在幾千年的傳承和進化過程中，男性就形成了對這樣身體曲線的女性的喜愛。

更適合生育的曲線

即便是觀念傳統的古人，其實也是對翹臀有著超高的追求

以前相士們看相時，常會以「天庭飽滿、地閣方圓」，天庭指額頭，地閣指的就是臀部…

雖然古人在觀念上認為臀是不雅的部位，但臀的飽滿與否，同樣是古代中國美女的重要件之一。其原因在於，中國人認為臀部渾圓碩大的女人會多生孩子，這在醫學上是有依據的。

臀部碩大就是骨盆寬大，寬大的骨盆當然有利於胎兒在母腹中的發育和成長。

這也是為什麼「屁股大好生孩子」這句話背後的真相

換句話說，我們喜歡屁股，因為這是生命的源頭

人類這種對翹臀本能的吸引，更是貫穿了整個西方美術傳統中

著名的「維納斯」雕塑是按照當時自由與美的女生阿芙洛蒂特兩姐妹雕塑的，特點集中於她們的「s」型曲線和半圓的翹臀。

再一個，翹臀能讓穿衣更性感

在纖細腰肢的映襯下，臀部形成了一堆弧形半球狀，這種半圓又上翹的臀部是最具視覺吸引力的…

自然穿衣更性感更好看，就像下面這樣

現代，人們對美臀的喜愛可以說超越人類歷史上任何一個年代

拿巴西來說，對美臀的追求可以用狂熱來形容了，在巴西人眼中性感的第一要素就是美臀，而巴西的女孩也通過練就翹臀改變人生。

每年巴西都會舉辦美臀小姐大賽，冠軍可以獲得14,500美元的獎金，更有上億報酬的模特合約。傳言每年舉辦美臀大賽的時候，就算是奧運會也被搶了風頭。

除了巴西外，阿根廷每年也有美臀大賽「Miss Reef」，除了要求美臀外也要長得漂亮，不過比賽中還是需要來選美的姑娘儘自己所能的炫耀翹臀。

縱觀最近ins網紅的發展，最強的撩粉利器是什麼？當然是翹臀！

用一顆蜜桃臀，隨便一張圖片都可以輕鬆獲得上萬點讚的Hafiia Mira

96年出生就已經擁有眾多迷弟迷妹的Galina Dub

說了這麼多無聊的話，最重要的要留在最後：翹臀可以促進生命的大和諧

那如何擁有一顆飽滿圓潤的蜜桃臀呢？

美臀究竟是什麼樣的?

1.足夠的臀部整體肌肉量

2.臀大肌上部與臀中肌後部肌肉量（提升臀線）

3.一定的脂肪量

訓練方法

對於增加臀大肌肌肉量：

臀大肌形態的打造歸功於臀大肌收縮的力量訓練，但沒有任何一個動作能單獨給你帶來完美的臀部。為了更快速地增加臀大肌肌肉量，你需要通過不同的訓練動作，比方說：深蹲、箭步走、保加利亞深蹲、槓鈴臀橋、羅馬尼亞硬拉。

對於提升臀線：

為了最優後群肌肉的發展，你需要從訓練的多樣化中受益。你的後群會在深蹲、硬拉等訓練後感到疲勞，但如果你還有精力，建議再做些股二的孤立動作，比方說腿彎舉（俯臥、坐姿、站姿）、俯臥挺身。

一定的脂肪量：

如果你的體脂不夠低，你的臀部形態不會好看。通過周期性的力量訓練和有氧訓練，同時控制飲食，會很順利達到減脂效果。注意，要三點合理配合，否則你難以到達你理想的體脂水平。

我們建議非競技力量訓練女性要更多地專注於臀部訓練，這樣才能給你的臀部帶來「3D」效果——臀部在大腿上突兀地隆起。

推薦一組「翹臀訓練」，讓你在家就能擁有翹臀（每個動作10-15次，每周保持三次鍛鍊）：

動作一：

動作二：

動作三：

動作四：

動作五：

動作五：

動作六：

動作七：

看了那麼多翹臀，別再只停留在羨慕的份上了，趕緊練起來，擁有自己的性感殺器！