關於夫妻同房這件事，其實在古代很多古人就給我們警示了，比如說有一句是這樣的，腿軟同房，自取滅亡；柔軟吃涼，雪上加霜，這句話說的意思其實很簡單，就是在我們身體比較虛弱的時候，如果過夫妻生活，那麼勢必夫妻生活過得不是很圓滿，不僅讓對方不滿足，甚至自己都可能出現力不從心的現象。
在進行夫妻生活的時候，男女雙方都是非常興奮的，但是夫妻生活是一項消耗身體體力的活動，經過一系列的激情之後，如果男性的身體不適那麼強壯，自然會出現腿軟的情況，這主要是因為，男人的精力來源於腎臟，如果這個時候體力消耗了，超過了腎臟的承載範圍，腿軟是小事，造成腎虛可是大事，尤其是有些男性，年紀不小了，腎臟的功能也不是那麼好了，這樣的夫妻生活會更讓他們的身體出現透支的情況，如果不及時進行保養，機會出現很多意想不到的疾病發生，所以男性保養也是件刻不容緩的事情，否則有你後悔的。
前一句說完了之後，咱們再說下肉軟吃涼，雪上加霜，這句話看上去簡單，但是真正能把它解釋清楚的人並不多，首先說下肉軟，肉軟並不是軟軟的肉，而是胖的人，這句話的意思是，胖的人如果吃涼的東西，身體就會變得更涼，這是因為肥胖的人一般脾臟都是比較虛的，而熱的東西是比較適合吸收的，對脾臟也是極好的，但是涼的東西就比較傷脾，還不利於吸收，經常吃點東西，胖的人身體就會變成越來越涼，身體狀況也會變得越來越不好，傷害了脾臟之後，身體的循環就會變慢，就會出現虛寒的狀況，所以吃涼的東西一定要控制好量，不要多吃，以免傷害身體。
通過以上的內容我們可以了解到，古人的話，還真的是，道理十足啊，就算到了現在，也依然有很強的警示作用，從以上的內容可以看出，在我們的生活中其實有很多有道理的話，關於夫妻生活方面，飲食方面健康的話，這些話非常實用，就看你到底想不想健康，如果想，那麼就要多留意這些話，多學習一些保養的知識，這樣才能讓身體更加康健。