來了！
來了！
它來了！
2020年欽州市那霧山登山挑戰賽將於11月15日舉辦！
那霧山森林公園為欽廉靈三縣兼界最高名山，
峰巔峙立雲表，煙霧不時繚繞，因而得名，
山上植被蔥鬱濃厚，景色秀麗，風韻獨特。
怪石各異，嶙峋滿山，勝跡趣奇，
多因形狀而得名，
如石龜、石蟒、夫妻石、臥仙石、羅漢石
等等均形似神俏。
內有博峨山寺，又名覽橄廟，始建於明末清初年間。
民國時一度重修，香火極盛，已成為一方名寺。
久經歲月，博峨山寺仍然屹立於此，
甘泉聖水依舊流淌，梵音繚繞，庇佑一方平安。
更有北部灣畔首座觀光玻璃吊橋！
那霧山玻璃鵲橋全長388米，垂直高度126米在橋上上可觀天高雲淡，下可俯視綠水青山
眺望遠處，霧山的美景盡收眼底落日餘暉下，玻璃橋更加唯美晚霞映照天際，夜幕初垂，讓人流連忘返
在那霧山生態園知青茶園旁，出現了一道美麗的彩虹。這就是那霧山七彩滑道，也叫彩虹滑道
滑道總長160米，3條滑道分別寬3.5米、2米不等，可3人同時下滑。一起重溫童年時期的快樂！
在那麼多景色優美，好玩好樂的地方舉辦的登山挑戰賽！
現在！
立刻！
馬上！
2020年欽州市那霧山登山挑戰賽報名火熱開啟中！
2020年欽州市那霧山登山挑戰賽競賽規程
一、主辦單位
欽州市文化廣電體育和旅遊局
欽南區人民政府
二、承辦單位
欽南區文化廣電體育和旅遊局
那麗鎮人民政府
三、協辦單位
那霧山綠宇觀光農業有限公司
欽州市戶外運動協會
四、日期、地點
時間：2020年11月15日（星期日）9：00-11：30
地點：欽南區那霧山森林公園
五、賽事項目及規模
（一）專業競速組（200人）
（二）大眾健身組（500人）
（三）親子歡跑組（200人）
六、比賽線路
崩塘村（起點）--環山公路--東門入口--上山步道--玉兔石--棋盤石--宋古驛道--美人坳--萬象向東石--聖象護寶石--椅子石--觀海聽濤亭--那霧天池--聽雨亭（折返）--遊客服務中心（終點）
七、比賽辦法
(一) 按照本屆競賽規程執行。
(二) 賽事檢錄：所有選手須正確佩戴好本屆賽事號碼布，建議在賽事前60分鐘到達指定區域進行檢錄。
(三) 起跑順序：專業競速組選手、大眾健身組選手、親子歡跑組選手選手順序延後排列，各區域間距5米。
(四) 發令：採用一槍發令，各項目依次出發。
(五) 計時辦法
1. 本次賽事採用感應計時辦法，感應計時晶片將在選手通過起點線開始計時。
2. 組委會為所有參加專業競速組項目的選手提供感應計時服務，並在起點、檢查點和終點設有感應計時毯，選手在跑進過程中，均必須依次通過所有的計時毯。在關門時間內完成賽事但缺少任何一個計時點的成績，將不予排名。其他組別不計時，不評獎。
3. 計時晶片將在參加賽事物品領取現場與號碼布同時發放，不收取晶片押金。
4. 關門位置和時間：
關門時間後，將不再發放完賽物品與獎牌。本次賽事線路為景區內道路，在規定關門時間內，未跑完對應距離的參加賽事選手須立即停止賽事，退出賽事道路，以免發生危險。前2公裡退出賽事的選手可到沿途收容站搭乘收容車，後約3公裡是景區上山步道，收容車不能通行，請各位參賽選手自行前往收容點。
(六) 存取衣
組委會不提供存取衣服務，請保管好各自物品。
(七) 飲料、飲水、能量補給站
組委會在2KM、終點處設有飲水站
(八) 衛生間與環境保護
1. 起點、賽事路線沿途及終點有固定衛生間，為保護環境，選手在賽事起終點及路線沿途非衛生間區域不得隨地便溺。
2. 不得隨意丟棄任何包裝紙、瓶罐和垃圾，應儘量將其投入垃圾桶、垃圾袋內。
八、 醫療救護
1. 組委會在起點、賽事沿途及終點設立固定醫療站；現場醫務人員有權根據選手身體狀況中止選手繼續賽事並收取其號碼布；如參加賽事選手不聽從醫護人員建議，堅持參加賽事而產生的一切後果及責任由參加賽事選手本人承擔。
2. 組委會將在賽事過程中向參加賽事選手提供 AED醫療救援服務。
3. 組委會在賽事路線沿途設置志願者，維護賽事秩序並協助救護，參加賽事的選手可隨時向他們請求幫助。
4.參賽選手參加各挑戰項目應該量力而行，在比賽中因個人原因導致的人身損害，由參賽選手自行承擔責任。
九、賽事辦法
(一) 參加賽事年齡要求
1. 專業競速組項目運動員選手參賽年齡需為18-60周歲【1960年1月1日(含)—2001年1月1日(含)】。
2. 大眾健身組項目運動員須在賽事當年滿16周歲（2004年12月31日及之前出生）。
3. 親子歡跑組選手需有1位18-60周歲成人或1位年滿6周歲且不滿16周歲的青少年組成家庭單位參賽。(二) 長距離跑步是一項高強度的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對選手身體狀況有較高的要求，選手應身體健康，有長期參加跑步鍛鍊的基礎並完成過所報名項目的賽事或系統訓練。
有以下身體狀況者不宜參加賽事：
1. 先天性心臟病和風溼性心臟病患者
2. 高血壓和腦血管疾病患者
3. 心肌炎和其他心臟病患者
4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者
5. 血糖過高或過低的糖尿病患者
6. 孕婦
7. 賽事日前兩周以內患感冒者或其它不適合長距離運動的人群
十、疫情防控須知
1、自覺遵守國家和地方政府關於疫情防控的法律法規，嚴格執行賽事組織制定的疫情防控措施和要求。
2、選擇安全交通出行方式，儘量選擇自駕方式前往比賽地點，如乘坐公共運輸工具，旅途中須做好個人防護措施。
3、注意個人和公共衛生，勤洗手、勤消毒、常通風、戴口罩，接觸公用物品器械前、後均要進行手部消毒處理，就餐採用分餐制，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，咳嗽和打噴嚏時用一次性紙巾或手肘內側遮掩，使用後的口罩和個人垃圾丟棄在指定區域。
4、遵守社交距離和禮儀，公共場所應避免人員扎堆聚集，保持1米以上社交距離，減少與他人的身體接觸，避免握手和擁抱，避免用手接觸嘴、鼻、眼。
5、自覺接受體溫檢測和健康篩查。抵達賽區和進入比賽相關場所應自覺配合接受體溫檢測和健康篩查，報到時應提供個人行程碼、廣西健康碼等（廣西健康碼狀態原因應顯示為「健康」、「可正常通行」，謝絕高風險人員現場報到）。
6、科學佩帶口罩並隨身攜帶，除運動員在賽前訓練、熱身、比賽、賽後恢復期間以及裁判員因吹哨等執裁工作需要不用佩帶口罩外，其餘情形所有人員必須全程佩戴口罩。
7、規範和減少個人社交活動，賽事期間，除參加比賽及官方活動外，禁止組織或參加其他各類活動。
8、規範個人言行，不發表負面言論，堅持從官方渠道獲取賽事信息，不造謠、不傳謠、不信謠。
9、主動及時報告個人突發情況，任何感到不適的賽事參與人員（如發燒、咳嗽、咽通、腹瀉等症狀），應避免與其他人接觸，第一時間報告個人突發情況。
10、組委會免費提供快餐一份/人，請憑號碼布有序領取。
十一、錄取名次和獎勵辦法
1.專業競速組獎勵辦法
勇氣鼓勵獎：專業競速男、女子組第十一至第三十名各鼓勵人民幣50元。上述所有獎項需徵收20%的個人所得稅。
在規定時間內，參賽隊伍完成相應的任務，併到達終點即為完賽，所有完賽選手都可領取完賽獎牌。
2.大眾健身組、親子歡跑組獎勵辦法
在規定時間內，參賽隊伍完成相應的任務，併到達終點即為完賽，所有完賽選手都可領取完賽獎牌、證書。
十二、處罰辦法
在賽事期間出現下列問題之一，組委會工作人員有權中止選手的賽事並當場沒收違規選手的號碼布，取消其賽事資格，賽事後由組委會視情節輕重分別給予參加賽事選手取消賽事成績等處罰:
1. 以虛假年齡或虛假身份報名；
2. 一名選手同時攜帶 2枚以上（包括 2枚）晶片參加賽事 (包括男選手攜帶女選手晶片)；
3. 以接力方式完成賽事；
4. 不按規定的起跑順序在非指定區域起跑；
5. 起跑有違反規則行為；
6. 關門時間到後不聽勸阻、不停止賽事或退出賽事後又插入賽事道路；
7. 沒有沿規定路線跑完全程，繞近道或乘交通工具（汽車，自行車，人力三輪，滑板等）途中插入以及完成賽事；
8. 不按規定要求重複通過終點、未跑完全程私自通過終點及利用其它賽事號碼布或未佩戴號碼布和本次賽事晶片領取完賽物品、完賽獎牌；
9. 私自複印、塗改、遮擋和轉讓號碼布；
10. 不服從賽事工作人員指揮，幹擾賽事，聚眾鬧事、打架鬥毆；
11. 出現不文明行為（如隨地便溺、亂扔垃圾等）；
12. 其他違反規則規定的行為。其中，利用虛假信息獲取參加賽事資格或者轉讓號碼布參加賽事，一經組委會核實確認，賽事中發生的一切後果責任自負。
十三、報名信息
(一) 報名時間即日起至報滿截止。
(二) 報名費（人民幣/元）
1.專業競速組：30元/人；
2. 大眾健身組：20元/人；
3.親子歡跑組：10元/人；
(三) 報名方式通過桂運動公眾平臺：
(四) 報名流程1. 個人：關注桂運動→選擇那霧山報名→選擇項目→閱讀參加賽事聲明→填寫信息→（選擇附加項目）項目繳費→報名成功；
(五) 報名確認付款成功後收到組委會簡訊或郵件確認視為報名成功，
十四、交通接駁
因場地有限，比賽日當天請各位參賽運動員不要自行開車前往，組委會在欽州灣廣場設有免費接駁大巴車，出發時間為6:45分，請大家準時搭乘。
回程上車點：那霧山森林公園西門停車場。
上車時請佩戴口罩。
十五、 保險
本次比賽組委會為所有參賽選手投保基礎人身意外險，保單以報名信息為準，任何錯誤報名信息將導致無法投保，該責任由報名者本人自負。
十六、其他
組委會免費提供快餐一份/人，請憑號碼布有序領取。
十七、組委會
1. 聯繫電話：400-066-1231（工作時間：周一至周五 9:00-12:00 13:00-18:00）
2. 諮詢郵箱：qzty001@163.com.
本規程解釋權屬於2020年欽州市那霧山登山挑戰賽組委會，未盡事項，另行通知。
2020年欽州市那霧山登山挑戰賽組委會
2020年10月
（欽州市文化廣電體育和旅遊局出品 轉載請註明來源）