瘦桃桃「奧利司他」：別再跟風「秋天的第一杯奶茶」了，會變胖

2020-09-25 瘦桃桃健康瘦身管理

在過去的幾天裡，大家突然不再進行「保溫杯裡泡枸杞」這項養生活動了，紛紛秀起了「秋天的第一杯奶茶」。



這個突然流行起來的網絡梗迅速侵襲了每個人的社交關係網絡。朋友圈已經被52元轉帳截圖和奶茶照片刷屏了。



到底是什麼梗？


❤

有人說：

「今年的秋天比以往來的早一些，所以今年這個秋天的第一杯奶茶安排一下。」

❤

也有人說：

「指的是在這個冷冷的秋天，有一杯熱乎的奶茶心裡特別溫暖。就是在意你的人，看到你發的消息，或者主動發你52元的奶茶錢，讓你能喝到秋天的第一杯奶茶！」

❤

有網友說：

「減肥的人不配。」



別說我太沒情調，

論健康

奶茶真的不是一個好的選擇。

根據《中國居民膳食指南》

成年人一天攝入糖不能超過50g

最好低於25g

我們知道減肥的關鍵是糖和脂肪的攝入

你知道1杯奶茶裡的熱量有多高嗎？


「中杯全糖加珍珠」


「中杯三分糖加珍珠」


「中杯不加糖不加珍珠」


長胖主要是因為糖分攝入過高，通常喝奶茶都會加芋圓、珍珠、布丁等一些配料，這些配料也是含有一定量的糖分的。一杯奶茶中的糖分就超過了成年人一天所需糖類的攝入量。



為了讓大家給更清晰的了解奶茶，我們將無糖、正常糖、奶蓋這三類奶茶和常見的食物做了最直觀的對比。


1杯無糖奶茶≈1碗米飯

1杯正常糖奶茶≈2碗米飯

1杯奶蓋奶茶≈3.5碗米飯


1杯無糖奶茶≈1塊巧克力

1杯正常糖奶茶≈2塊巧克力

1杯奶蓋奶茶≈3塊巧克力


1杯無糖奶茶≈2包薯片

1杯正常糖奶茶≈4包薯片

1杯奶蓋奶茶≈6包薯片


1杯無糖奶茶≈2罐可樂

1杯正常糖奶茶≈3罐可樂

1杯奶蓋奶茶≈4罐可樂


1杯無糖奶茶≈4.6瓶養樂多

1杯正常糖奶茶≈5.8瓶養樂多

1杯奶蓋奶茶≈8.3瓶養樂多


喝秋天的第一杯無糖奶茶

也不行嗎？


無糖的騙局

奶茶通常由這幾部分組成：牛奶 + 茶 + 小料 + 甜度。所謂的「無糖」奶茶其實指的是「不額外添加糖」，所以拋開可選擇的「甜度」，糖就藏在奶茶底和小料裡。

茶底的秘密

實際上，大部分我們買到的奶茶茶底，都不是奶 + 茶的組合，其中的奶味主要來自「奶茶奶精」（也被叫做「植脂末」）。

高糖的配方

除了最常見的珍珠奶茶，還有很多其他口味的奶茶配方裡也各個暗藏著不少糖。像黑糖奶茶、焦糖奶茶、可可奶茶等都是高糖高熱量高脂肪的代表。

過多的飲用奶茶除了會變胖，還會對我們的身體帶來危害。奶茶中的奶精含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易患高血壓、糖尿病等慢性病。


雖然戒奶茶不現實

但也不要喝太多哦


在攝入卡路裡的同時記得加強運動

時刻提醒自己保持自律

你一定會越來越瘦

相關焦點

  • 秋天第一杯奶茶文案送給你哦
    別說秋天的第一杯奶茶了，我連夏天的第一支冰激凌，都是我自己買給自己的 02. 不要總是跟風在朋友圈要什麼秋天的第一杯奶茶，缺那52塊錢？？既然要，那就大膽點，直接要秋天的第一個男人得不得？？？
  • 突然間「我想要秋天的第一杯奶茶」突然火了。這到底是個什麼梗?
    秋日裡的第一杯奶茶溫暖了很多人當然，也有人「翻車」了@敬常閒談；「我想要秋天的第一杯奶茶」從字面上看，就是說秋天在這個慢慢變冷的季節，對女性從「想要」一詞，可以看到虛則為一杯熱乎的奶茶，實則是為了在意你的人，看到你發的消息，或者主動發你 52 元的奶茶錢這一所謂的儀式，讓你能喝到秋天的第一杯奶茶讓你心裡溫暖得到滿足。
  • 「我想要秋天第一杯奶茶」,如此無聊的梗,你幹嘛要跟風?
    昨天，一場名為「我想要秋天第一杯奶茶」的活動，席捲了年輕人的朋友圈，一時間好像人人都是奶茶發燒友。如此無聊的梗，你為何要跟風？1秋姑娘從黑龍江的黑河，穿梭至海南三亞，心生困惑：「老娘8月7號就已降臨亞洲大陸，怎麼他們9月23號才打算喝秋天第一杯奶茶？立秋、秋分傻傻分不清楚，果然是一群愚蠢的人類。」
  • 「表白小句子」秋天的第一杯奶茶,是專屬你的甜蜜
    秋天的第一杯奶茶，是專屬你的甜蜜。The first cup of milk tea in autumn is exclusive to your sweetness.秋天的第一杯奶茶，是我們之間的專屬，被賦予了特殊的含義。
  • 秋天的第一杯奶茶是什麼梗
    小編閒著沒事刷手機，打開朋友圈，QQ空間突然發現有人在曬秋天的第一杯奶茶，起初小編覺著奶茶就奶茶唄有什麼好曬的，這人可真無聊。可刷著刷著情況不對了。又發現了一個，兩個，三個。小小的腦袋，大大的疑惑。這秋天的第一杯奶茶又是什麼梗？這麼多人在曬？
  • 話說「秋天的第一杯奶茶」梗
    「秋天的第一杯奶茶」不是奶茶，而是一個紅包，以「秋天的第一杯奶茶」命名。最早來源於抖音。發紅包的人希望能請對方喝上一杯溫暖的、甜蜜的奶茶，以表示對對方的愛、在乎和關心。涼風習習的秋日，誰不希望身邊有這麼一個人呢?
  • 秋天裡的第一杯奶茶,這是什麼妖風?
    秋天裡的第一杯奶茶突然串上了熱搜，讓很多人一刷朋友圈，一臉懵圈，全都是在秀52塊錢的秋天裡的第一杯奶茶。 感覺自己不再是那個緊跟時尚潮流的弄潮兒了。
  • 「秋天的第一杯奶茶」刷屏,各式奶茶英語怎麼說?
    這兩天，毫無預兆地，「秋天的第一杯奶茶」在各大社交媒體全方位躥紅，幾乎所有人的朋友圈都被刷屏。　　24日上午，「秋天的第一杯奶茶」微博話題閱讀量已經竄到10億。　　　　（圖源：微博熱門話題截圖）　　別說普通人，就連茶飲圈的朋友們都蒙了：這什麼梗？誰家策劃的？怎麼就紅了？
  • 秋天的第一杯奶茶,怎麼就突然火了?
    誰知熱度還沒過去，天氣剛一涼爽，猝不及防刷屏的不是大閘蟹，而是「秋天第一杯奶茶」。這到底是什麼梗？為什麼會刷屏？對於品牌來講有哪些啟示？ 到底是什麼梗？ 這個梗一開始是有人在微信給對方上發「秋天的第一杯奶茶」，對方二話不說，發來一個52元紅包，意思「拿去買奶茶喝吧」，誰知她把截圖曬出來之後，就引發全網跟風。這是一種以請你喝秋天的第一杯奶茶的名義發紅包的行為。 這可樂壞了不少奶茶品牌，突如其來的營銷好機會啊，於是借勢在微博玩了一把抽獎。
  • 秋天的第一杯奶茶:生活就像秋高,把我給氣爽了!
    秋天是一個收穫的季節，也是一個浪漫的季節。而「秋天的第一杯奶茶」是什麼梗?怎麼就刷屏各大社交媒體了？有人說："今年的秋天比以往來的早一些，所以這個秋天的第一杯奶茶安排一下。"也有人說："指的是在這個冷冷的秋天，有一杯熱乎的奶茶心裡特別溫暖。就是在意你的人，看到你發的信息，或者主動發給你52元，讓你能喝到秋天的第一杯奶茶。"據說，這個梗最初是有人在微信上給對方發"秋天的第一杯奶茶"，對方二話不說直接發來52塊錢。
  • 「秋天的第一杯奶茶」誰帶起來了?說笑間,你的消費在被「控制」
    這句用來形容愛情的話，要是放在近段時間的「奶茶風」上再合適不過了。在秋分之後，網絡莫名其妙地被「秋天的第一杯奶茶」刷屏了，人們並不知道這是誰發明出來的，但普遍都會跟風。尤其是情侶之間，男生會給女生發52塊錢的紅包，然後紅包的備註就是「秋天的第一杯奶茶」。這樣的風氣流行了好幾天，很多人的朋友圈都會有這樣的轉帳紅包截屏。
  • 秋天的第一杯奶茶是什麼梗-秋天的第一杯奶茶是什麼意思
    秋天的第一杯奶茶是什麼梗?朋友圈最近都在發轉帳記錄並配文案秋天的第一杯奶茶，下面小編為大家帶來秋天的第一杯奶茶意思介紹。　　指的是在這個冷的秋天有一杯熱乎的奶茶，就是心裡特別溫暖，在意你的人，看到你發的消息，或者主動發你52元的奶茶錢，讓你能喝到秋天的第一杯奶茶!
  • 秋天的第一杯奶茶52什麼梗 秋天的第一杯奶茶是什麼意思
    這兩天朋友圈突然有很多發關於奶茶的文案，如果大家不看新聞的話，真的不知道為什麼會這樣。有一名男子發抖音，說因為自己不懂這個梗，還惹女朋友生氣了。秋天的第一杯奶茶是什麼梗？小編今天就來揭秘一下。抖音上這名男子說，自己的女朋友發信息來說自己想喝一杯奶茶，所以就發了12元的微信紅包給對方。
  • 秋天的第一杯奶茶是什麼梗,52元奶茶是什麼意思秋天的第一杯奶茶...
    最近在微信上有人發紅包52或者是520，裡面配的文字是秋天的第一杯奶茶，很多人對這個梗一頭霧水，不清楚到底是什麼意思，下面就來為大家詳細的介紹一下秋天的第一杯奶茶是什麼意思。
  • 「秋天的第一杯奶茶」就只是52塊錢嗎?背後到底有多少利益可言?
    許多人看完之後都在想秋天不是早已經到了嗎，按日曆來說，9月22號是秋分，不該是立秋的那一天嗎？今天小編就來帶大家一起來看一下秋天和奶茶到底有什麼關係。有網友問，既然有了「秋天的第一杯奶茶」，那是不是還會有秋天的「第一頓燒烤」，「第一頓火鍋」，「第一次出遊」……話不多說，讓我們直奔主題。
  • 看「秋天第一杯奶茶「的儀式感消費
    川北在線核心提示：前幾天,秋天的第一杯奶茶一時間以光的速度被人們刷爆朋友群、微博及各種社交APP,數日,無數熱衷於網際網路熱潮的年輕人,紛紛在微博、朋友圈及各種社交APP曬出秋天的第一杯奶茶這一現象滿足了年輕消費者心裡的消費需求,同時,也加大拉動了奶茶店的銷量.這杯秋天的第一杯奶茶
  • 「秋天第一杯奶茶」玩梗過度,被引用魯迅的話反擊:無病呻吟
    昨夜在朋友圈剛看見「秋天第一杯奶茶」，早上起來就像病毒一般蔓延至整個網絡，科技時代給人們帶來便利，卻也讓人缺少了精神糧食。跟風，似乎成了這個時代的標配。52元的奶茶，喝了能怎樣以前人們玩梗，玩的是文化，更是一種讓人心服口服的技術。
  • 秋天第一杯奶茶是什麼梗?又是內含著怎樣一種感情?
    近期，相信大家朋友圈都被秋天第一杯奶茶刷屏了。比如「秋天的第一杯奶茶喝到了，偷笑」 ，「跟個風，紀念一下秋天的第一杯奶茶」，「跟個風！我也想要秋天的第一杯奶茶」等，甚至很多奶茶店都開始藉機營銷。很多人會疑問這秋天第一杯奶茶到底是什麼梗，今天小編就帶大家了解一下這個秋天第一杯奶茶的梗。秋天第一杯奶茶是指在立秋後，天氣逐漸轉涼，此時，有關心自己的人送上一杯暖暖的奶茶，這個秋天有人在意，有人溫暖，再也不怕冷了，心裡暖暖的。
  • 秋天的第一杯奶茶,這麼好喝?
    期待著，期待著秋天的第一杯茶！他的價格是52元，他的重量是5升，足夠吃一家人，他馬上變成網紅，為什麼秋天的第一杯奶茶這麼熱？然而到了天涼好個秋，入秋後，天氣逐漸轉冷，所以給家人溫暖是非常重要的，秋天，以奶茶的名義，給親朋好友送上一個52元的紅包，溫暖家人的心，當你發第52個紅包時，因為秋天，你會第一個溫暖別人的心的人會受到歡迎。
  • 「秋天的第一杯奶茶」:玩梗可以,別上頭
    這兩天有一個新的秀恩愛的梗爆火，那就是「秋天的第一杯奶茶」。然後在朋友圈裡又掀起了一股曬圖熱。從比較早的平安夜送蘋果，到5月20日21日送禮物，再到兒童節也送禮物，「別人家的小朋友有的，我的小朋友也要有。」等等，秀出男生對女生寵愛的花樣層出不窮。