誰都不是一座孤島，可以自成一體，每個人都是那廣袤大陸的一部分。
關係是什麼？
人類從出生開始就孤獨，因為孤獨，所以要建立關係。
人在關係中發展自我，在關係中體會情感，在關係中完成人格的建立。
當然，也在關係中體驗自己的存在與價值。
然而處理關係卻不是那麼簡單。
2019年3季度民政統計全國的離婚率43.53%，連續15年上漲；（親密關係）2019年中國青少年犯罪佔全部犯罪的70%以上，青少年犯罪率急劇上升；（親子關係、原生家庭關係）2019年中國泛抑鬱人數逾9500萬，十年來增速約18%。（自我關係）我們正處在一個建立關係、處理關係日益簡單、快捷的5G時代，同時我們也處在一個關係日益脆弱、無力的弱連接時代。
國家總掌舵人在十九大中曾說過：「現階段我國最大的需求，是人民對美好生活的嚮往。」
毫無疑問，不管是親子關係、親密關係、自我關係、原生家庭等各種關係，只要處理好了關係，就處理好了一切，我們才可能過上美好生活。
01 心關係
心關係時代升維與降維的破局
史丹福大學教授特瑞·卡塞爾認為：「父母就是拿來愚弄和蔑視的……即使是最受尊敬的傳統也是用來突破的；創造力理所當然存在於個體而不是群體，在於青年而不是老人……在象徵意義上和其它方面，個人權利的伸張不可避免地始於孩子最初對家長的反叛。」
在科學技術日新月異、傳統經驗失靈的今天，孩子越對我們言聽計從，就越可能被我們的觀念和經驗局限。
舊的方法，只能得到舊的結果，所以在「心關係時代」，我們的親子關係，需要一場跨越各種維度的破局。
02心方法
和諧「心」時代的「心」方法
人生的最佳狀態，就是擁有自我和諧關係的狀態。
我們成長的過程就是人格形成的過程，人的各種行為的基本動力是自我選擇、自我滿足與自我實現，簡言之就是：知道自己想要什麼，並且擁有支配自己的權力，實現自我和諧。
然而事實卻是，生活在這個繁忙的社會裡，我們的生命狀態每天都面臨著挑戰，來自家庭與事業的壓力，令人耿耿於懷的傷害、憤怒、焦慮與恐懼……我們與自己的關係失調了。
面對如此疲憊不堪的生命狀態，我們除了用「沒辦法」「只能這樣了」「將就吧」這樣的詞語來應付，似乎別無他法。
然而NLP12條卓越信念中「凡事至少有三種解決方法」，「心」方法助你構建和諧「心」時代，達到人生最佳狀態。
03心催眠
催眠在心關係中的應用
芭芭拉·安吉麗思在《如何在愛中修行》這本書裡丟出了一個重磅問題：你有多少愛的能力？
親密關係才是人生之中最重要的一種關係。可是，對於如此重要的一種關係，卻從來沒有人告訴過我們該如何處理。面對親密關係，大多數人都很被動甚至無力的。經常等到出了問題，才恍然大悟，然後不知所措。
有時候，我們也會努力去做一些浪漫的事，營造一個浪漫的氛圍，試圖讓彼此更親密，卻發現只是徒勞。可見，處理好親密關係，並不像我們想像得那樣容易。
04心治療
家庭治療在心理諮詢中的應用與創新
2019年調查數據顯示中國約有4.5億個家庭，作為一個基礎又複雜的社會單元，每個家庭都或多或少存在不同的問題。
我的孩子沉迷遊戲不肯上學，我苦口婆心的勸說卻換來他的離家出走……我為了家人付出了一切，為什麼他們還不滿意，為什麼我們還是在無休無止的爭吵？家庭治療的整體系統哲學與中國以家庭為核心、注重集體主義的觀念不謀而合。由於中國傳統文化的影響，中國的親子、家庭關係在各個方面都更為濃厚和緊密，家人之間的關係互動牽一髮而動全身，對彼此的生活都會產生巨大而深遠的影響，有時甚至凌駕於個體主觀意願之上。
對於身處於錯綜複雜的家庭人際關係網絡的中國人來說，即便個人努力做出改變也影響甚微，只有整個家庭系統有所改善，真正的改變才有可能發生。
05心話劇
直面原生家庭的衝突與和解
「幸運的人，一生都被童年治癒，不幸的人，一生都在治癒童年。「
從心理學的角度上來說，3~7歲是人格、情感和意志發展的重要時期。童年時期所處的社會環境，絕大部分為家庭與學校，家庭為一個人的性格奠定基礎，父母對孩子的態度，以及教養方式，在很大程度上決定了孩子對他人的態度。
而當父母，是不用考證的。在我們甚至孩子成長的過程中，或多或少都被傷害過，甚至討厭父母，遠離家庭。也許某一天會驚然發現，我們的行為裡藏著父母的影子，就連憤怒時的姿態都那麼相像。逃避的結果是：我們越是拒絕卻越是靠近。
如何解決原生家庭給我們帶來的困擾？一場展現原生家庭的衝突與和解的心理學真人話劇秀，也許能給到你答案。