很多寶媽在給寶寶選擇輔食的時候，總是小心翼翼，生怕寶寶消化不好，腸胃不舒服，可有些食物，如果寶媽一直不給寶寶吃，寶寶需要的營養很容易跟不上，那就得不償失了。
寶寶到了六個月之後，就需要吃輔食，奶粉和母乳已經不能夠滿足寶寶身體所需的營養。輔食的種類多種多樣，其中肉類是比較常見的輔食種類。但是寶寶多大開始吃肉，又是一個難題，很多新手寶媽比較犯難。
其實，醫生建議，在寶寶6個月時，寶媽們在寶寶的輔食中可以適當添加肉類，不然可能會造成貧血，寶媽不要大意了。
但是這也完全得根據自身的情況來定，有些孩子的消化能力有限，需要八九個月才能吃肉，有些寶寶的咀嚼能力過差，要等到一周歲以後才能吃肉，這確實是因人而異的。
為什麼說六個月以後的寶寶要開始添加輔食吃肉肉了呢？肉類營養豐富，有優質蛋白質，還有豐富的微量元素比如鐵、鋅和維生素B12及維生素A，這些，是寶寶「噸噸噸」吃蔬菜都獲得不了的。特別是鐵、鋅，牛奶和雞蛋中的含量也不多，只能靠肉類了。
等寶寶乳牙萌出後，可以用舌頭、乳牙搗碎軟爛的肉泥時，寶媽再給提供肉泥也不遲，但最好是在寶寶7個月大的時候，千萬不要拖延太晚，不然寶寶的營養容易跟不上。
我們建議把蔬菜、肉類、主食混合在一起，而不是用一勺肉醬、菜醬餵養，當然是在寶寶對食物不過敏的情況下。另外不要總是為寶寶選瘦肉吃，即使寶寶吃了一大塊肥燜豬肉，也不要停下來，因為肥肉是寶寶生長發育必不可少的營養素。
及時給寶寶補充肉類是非常有必要的，特別是紅肉類，能夠補充寶寶體內缺乏的鐵元素，這樣就不會導致寶寶出現貧血的情況，因此，寶媽們一定要注意了。
養育孩子是件需要耐心和細心的事，尤其在飲食這方面，父母要格外注意，畢竟它關係著孩子的成長健康。如果新手爸媽實在不知道該怎麼給寶寶做輔食，用哪些食材好，可以買一本輔食食譜。
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