阿里，世界最初的模樣
阿里，博大並不荒蕪的大地
阿里，西藏最西的地方
沒去過西藏，怎麼能說到過最美地方
沒去過阿里，怎麼能說到過西藏
阿里，只有勇敢者才敢挑戰的天堂
並不是所有人都能領悟到這恢弘的盛世美景
阿里地區平均海拔4500米以上
被稱為「世界屋脊之屋脊」、「世界第三極」，
這裡地勢崎嶇多變，自然條件惡劣讓很多人望而止步
無阿里不西藏
綴滿絕世的雪山、湖泊、生靈與神靈
被朝聖者視為神聖之所
博大蒼茫而別具一格的荒原之美
也是徒步者，攝影者最後的天堂
這裡亙古神秘，綿延的冰川雪山更添幾分聖潔
這裡一措接著一措，每一抹湛藍都美得心驚
這裡荒涼廣袤，戈壁橫臥在公路兩側
這裡又生機勃勃，藏羚羊、野犛牛.
稀有的生靈隨處可見
這裡還有虔誠的敬畏，
對於朝聖者來說，是最嚮往的地方
這條路荒涼、漫長，卻無比驚豔！
這裡就是阿里，戶外者的天堂！
聖潔的湖水和天上的白雲交織在一起，
清澈的溪流纏繞在金色的牧場上，
成群的牛羊和遠處白雪皚皚的山巒交相呼應。
這裡是雅魯藏布江、印度河、恆河的發源地，
這裡是百川之源。
西藏的山，
冰雪中傲然怒放的雪蓮終年與它交談，
翱翔雲端的雄鷹時時為它歌唱，
是世界上最有韌性最頑強的生命。
這裡是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，
這裡是萬山之祖。
阿里是西藏以西的西藏，是高原以上的高原，是神秘中的神秘，是遙遠之後的遙遠，這裡有面對浩瀚天空的蒼茫大地，有映照潔白神山的蔚藍聖湖，有翱翔的雄鷹和奔跑的羚羊，更有默默佇立的遠古文明遺蹟。阿里大環線從來都是勇者才敢挑戰的徵程，不是所用人都有機會看到這條路上最恢弘的風景。
岡仁波齊是世界公認的神山，同時被中國西藏雍仲苯教，印度教、藏傳佛教，以及古耆那教認定為世界的中心，每一年，總有無數來自世界各地的信徒去岡仁波齊轉山。
西藏三大聖湖之一，單是它的浩瀚、寧靜與清澈，就足以震撼每個沿途跋涉而來之人。
有毒的黑湖，與聖湖瑪旁雍錯相鄰，卻是鹹水湖，其湖水人畜不能飲用。且氣候變換莫測，故稱鬼湖。
扎達土林是世界最典型、分布面積最大的第三系地層風華所形成的土林，極為獨特壯觀。
在阿里這片土地上，孕育了西藏最古老的歷史與文化。古格王朝，一個最接近天空的遙遠國度，一個信仰之鄉消逝的神秘榮光。
與岡仁波齊一湖相隔的，是屬於喜馬拉雅山脈的納木納尼峰。納木納尼峰是喜馬拉雅山脈主要高峰之一，山腳下便是瑪旁雍錯和拉昂錯等著名湖泊。
特殊湖泊，一半在印控克什米爾拉達克地區，一半在西藏阿里，班公措是野生動物天堂!
扎日南木錯，國家級著名溼地，是阿里北線中心位置上的一顆明珠。
西藏三大聖湖之一，淡水湖。站在崗巴拉山頂向南眺望，像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，白雲、雪峰清晰地倒映其上，湖光山色，相映成趣。
是一座完全在中國西藏（聶拉木縣）境內8000米以上的高峰，也是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。
最為偏僻最為神秘的地方，坐落於阿里地區尼瑪縣當惹雍錯旁，典型的藏式村落。頗有番世外桃源的感覺。村子依傍的達果雪山和當惹雍錯，也是苯教的神山聖湖。
西藏三大聖湖之一，鹹水湖。納木錯的湖水時而湧動，時而拍岸，湖水含情默默，高山相顧無言。有多偉岸，就有多溫柔，有多深情，就有多美好。
活動時間
2020年9月2日—16日
活動價格
9880元， 一費制（如往返拉薩火車票、機票自理，繳費7980即可）
第一天:河南乘坐火車臥鋪出發
第二天:到達拉薩修整。
第三天:拉薩一羊卓雍措—卡若拉冰川一江孜古堡—日喀則
第四天:日喀則一紮什倫布寺—拉孜—定日—久烏拉山口—絨布寺—珠峰
第五天:珠峰大本營—定日—老定日—希夏邦馬峰—佩枯措→薩嘎
第六天:薩嘎一帕羊一崗仁波齊一瑪旁雍措一塔爾欽
第七天:塔爾欽一鬼湖一拉昂措巴爾兵站一紮達縣託林寺一紮達土林一古格王朝遺址
第八天:扎達一皮央石窟群一獅泉河
第九天:獅泉河鎮一革吉縣一雄巴鄉一亞熱鄉一仁多鄉一昂拉仁措一仁青休布措一塔若措一紮布耶措一措勤縣
第十天: 措勤一紮日南木措一當惹雍措一達果爾雪山一文布南村文布北村一尼瑪縣
第十一天: 尼瑪縣一達則措一賽部措一色林措一班戈措一班戈
第十二天: 班戈一聖象天門一紮西半島（納木錯）一當雄一藏北草原一念青唐拉一聖城拉薩（會稍晚到達拉薩）
第十三天: 早餐後返程
第十四天:在途中
第十五天:到達溫馨的家
行程計劃安排（後藏-藏北-阿里大環線，美景一網打盡）
D1.9月2日：鄭州-拉薩，早上鄭州火車站乘火車臥鋪出發，一路大西北遼闊風光（住宿火車臥鋪）
D2.9月3日：火車穿越唐古拉山，過可可西裡，一路欣賞青藏高原雪域風光，傍晚到達到「離太陽最近的地方」---拉薩，休息，適應性調整（住三星賓館標間，含早）
D3.9月4號： 拉薩一羊卓雍措—卡若拉冰川一江孜古堡—日喀則
早餐後驅車前往羊湖，經過小山巔之上的夏珠林寺，翻過海拔4800M的岡巴拉山口，碧藍的羊湖在陽光下分外美麗!之後下到羊湖邊上近距離接觸聖湖，據說在羊湖邊上許下的願望是很靈驗的，不妨也可在此許下心願。在浪卡子午餐後，前往卡若拉冰川、江孜古堡。晚上到達日喀則後，可以採購點補給物資，為次日珠峰做準備。
D4.9月5號： 日喀則一紮什倫布寺—拉孜—定日—久烏拉山口—絨布寺—珠峰
早餐後驅車前往珠峰，沿途我們將經過嘉措拉山口(海撥5200米)和覺烏拉山口(海撥5210米)這裡也就進入珠峰自然保護區，下山途中可先一睹珠峰風採，中午在定日用餐。傍晚抵達珠峰旅遊大本營，可乘珠峰環保車前往登山大本營。過了定日的檢查站進入珠峰保護區後，就開始翻山越嶺，珠峰的住宿條件較差，晚上（日落、星空、日出）。
宿：絨布寺招待所（喜馬拉雅地區唯一的招待所，條件一般）
D5.9月6號 珠峰大本營→定日→老定日→希夏邦馬峰→佩枯措→薩嘎
從老定日出來，就可以南望珠峰，D4 珠峰大本營→定日→老定日→希這也是西行途中最後可以看見珠峰的地方。繼續前行就到了海拔5000多米的拉龍拉山口，這裡是看希夏邦馬最佳的地點，此時的希夏邦馬峰在路的西南側，它也是全球十四座8000米的高峰中最低的一座，海拔8012米。山上冰峰密布，景色瑰麗，一峰獨立，很有氣勢。過了這裡繼續前行就到了著名的"佩枯措"。此湖是日喀則地區最大的內陸鹹水湖，湖區面積300多平方公裡，湖面海拔4590米。佩枯措湖水湛藍，四面雪山環繞，這裡是野生動物的天堂。
宿：民族飯店
餐：無
D6.9月7號 薩嘎—帕羊—崗仁波齊—瑪旁雍措—塔爾欽
今天，我們開始駛進真正的雪域之巔-阿里地區，這裡是最狂野的中國，擁有廣闊的草原、眾多的雪山、一錯再錯的湖泊，今天就可以看到藏野驢、藏原羚，而仲巴更是藏語裡"野犛牛的故鄉"的意思，運氣好的話還能看到藏羚羊等動物。下午將看到神山-岡仁波齊，驅車前往參觀聖湖-瑪旁壅措，這是藏族、印度、尼泊爾等多地多民族的共同神山聖湖。這將是目不暇接，心靈將會受到來自最深處震撼的一天!D7.9月8號 塔爾欽一鬼湖一拉昂措巴爾兵站一紮達縣託林寺一紮達土林一古格王朝遺址
進入阿里，你將仿佛置身於野生動物王國:野犛牛，藏羚羊，黃羊，藏野驢時不時出現和車隊一較高下。眾多氣勢磅礴，美麗絕倫的雪山目不暇接，更有數不清的湖泊和草原遙相呼應。象泉河谷兩岸分布著世界上獨一無二的「土林地貌」奇觀，讓你驚異於大自然造物的神奇，綿延數百平方千米，似一座座城堡，一群群碉樓，參差嵯峨，儀態萬千，雄渾蒼涼。
D8.9月9號 扎達—皮央石窟群—獅泉河
「記憶有限，念想無邊」極好的印證了古格王朝的遺址，一個曾擁有10萬人之眾的龐然大國，竟在300多年前一場戰爭中灰飛煙滅，只留下一座空城，訴說著曾經的輝煌，也給世人留下來難解之謎(觀古格王朝遺址日出)。D9.9月10號 獅泉河鎮一革吉縣一雄巴鄉一亞熱鄉一仁多鄉一昂拉仁措一仁青休布措一塔若措一紮布耶措一措勤縣
都說阿里的路上會「一錯再錯」，只要仔細感受，那些不知名的小措風光其實並不遜色呢。雖說這裡是」生命的禁區「，但人類的生命禁區為大量的野生動物提供了世界上最大的天然樂園。遠離人類的騷擾，使得野生動物真正成了這裡的「主人」。提示：高原上的縣城地區偏僻，沒有賓館，只有招待所，住宿條件較差，但我們會選擇最好的招待所入住，請大家做好心理準備！坐在馳騁的車上，身邊是牛羊，還有數不清的野馬，藏野驢和黃羊徘徊在青青草原和皚皚雪山之間，儼然一副如詩如畫的田園牧歌風光。這幅迷人畫卷又倒映於湖水中，如夢如幻，飛鳥在這裡翩翩起舞，宛如仙境。
D10.9月11號 措勤—扎日南木措—當惹雍措—達果爾雪山一文布南村一尼瑪縣
扎日南木錯是西藏的第3大湖，湖體寬闊，暖季風和日麗，遠山如黛，湖周岸邊，芳草悽悽，是良好的牧場，盛產珍貴的紫絨山羊。提示：高原上的縣城地區偏僻，沒有賓館，只有招待所，住宿條件較差，但我們會選擇最好的招待所入住，請大家做好心理準備！當惹雍錯的藍，是令人心碎的，令人心醉的，令人想落淚的，那是攝人心魄的藍，是深邃迷人的藍，是橫空出世的藍，是凌駕天地的藍是需要讓人用眼睛和心靈來遇見和感受的藍，就像絕美的藍天，翻了個個，睡在了人間。每年都有不少的信徒來此轉山轉湖。湖邊還保存有一座建於懸崖山洞中的寺廟--玉本寺。
「世外桃源」文部南村，海拔高達4200多米，這裡人跡罕至，村民們過著與世隔絕的靜謐生活。遼闊的聖湖當惹雍錯和達爾果神山，毫無保留地在村莊前鋪展開來。依山而建的村莊，使得村裡每戶人家，都成為絕佳的景觀房，很多人來過，直呼連三亞的星級酒店都比不上。
D11.9月12號 尼瑪縣一達則措—賽部措—色林措一班戈措—班戈
這是最後體會阿里線上「一錯再錯」的珍貴的一天，白雪連綿群峰之下，一帶深淺湖藍裹著祥雲，劍指藍天 。雲，山，湖，影影綽綽，荒涼中帶著絢爛，天光雲影，廣袤大夢，野生動物的天堂，天佑高原，聖光永存 。。。提示：高原上的縣城地區偏僻，沒有賓館，只有招待所，住宿條件較差，但我們會選擇最好的招待所入住，請大家做好心理準備！這裡著重介紹的是色林措:它可是西藏第一大湖泊及中國第二大鹹水湖哦!在藏語意為「威光映復的魔鬼湖」。色林是以前居住在拉薩西面堆龍德慶的大魔鬼，他每天要貪婪的吞噬千萬生靈，包括人和所有的禽獸，對他的淫威，誰都束手無策。在一個雷雨過後的良辰，一路降妖除魔的蓮花生大師終於找到了色林，色林怎麼是大師的對手呢?於是在蓮花生大師的緊追下，色林逃到崗尼羌塘南面的一面浩瀚渾濁的大湖裡，大師命令色林永遠不得離開此湖，在湖中虔誠懺悔，不許殘害水族，並把這個大湖名為「色林堆錯」，意為「色林魔鬼湖」。
D12.9月13號 班戈—聖象天門—扎西半島（納木錯）—當雄—藏北草原—念青唐拉—聖城拉薩（會稍晚到達拉薩）
納木措就像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在羌塘大草原上，以其瑰麗迷人的湖光山色和美麗的傳說，陶醉了眾多的遊人和朝聖者。每個到過納木措的人，整個靈魂都仿佛被純淨的湖水所洗滌。站在納木措湖邊，這世界上最高最美的神湖讓人震撼，仿佛置身於一個藍色的世界。藍得清澈，藍得豐潤，藍得迷人，似乎包容了世界上一切的藍色。
納木錯周圍，有五個半島從不同的方位凸入水域，其中，最著名的就是扎西半島。扎西半島在納木錯湖的東南端，向北延伸到湖中，是個由石灰巖構成的約10平方公裡的半島。中間是幾十米高的小山，最北端紛雜林立著無數石柱和奇異的石峰，峰林之間還有自然連接的石橋。扎西島上如此奇異多彩、巧奪天工的地貌，實屬奇觀。
最後，我們將一路高歌，完成全部阿里大環線行程，再次回到了聖城拉薩。
宿：拉薩
餐：早
D13.9月14號 早餐後散團，可自由遊玩八廓街—大昭寺—布達拉宮等，適時前往拉薩火車站，乘火車臥鋪回返（也可自行購機票飛到鄭州機場）。
早餐後，前往參觀藏民族虔誠叩拜的覺康-【大昭寺】；之後轉一圈環繞大昭寺的【八廓街】，以最貼近的方式感受古老的拉薩。之後前往當地甜茶館稍事休息，與本地藏族同胞零距離接觸，感受拉薩的民俗。
根據預約時間，參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產-【布達拉宮】。結束後返回酒店。如果時間允許，可去拉薩溼地公園健走、拍照，可拍布宮遠景，水中倒影。晚上感興趣可觀看文成公主劇。
D14.9月15日：途經青藏高原-河西走廊-關中平原，一路不同風光撲面而來
D15.9月16日：早上到達河南，各回各家，分享旅途收穫與快樂
【活動費用】9880元， 一費制（如往返拉薩火車票、機票自理，繳費7980即可）
交通：（鄭州）－拉薩往返火車臥鋪票費（鋪位隨機購買，無法挑選鋪位），如往返拉薩火車票、機票自理，繳費7980即可；拉薩往返阿里大環線正規6-9座旅遊車全程包車費；
用餐：全程早餐。
住宿：全程住宿，阿里地區住宿條件有限，但我們會選擇好。
門票：羊湖60、卡若拉50、白居寺、扎什倫布寺100、絨布寺30、土林寺、古格王朝85、東嘎皮央石窟群、納木錯120、珠峰進山費180元/人、珠峰汽車進山費400元/輛、珠峰環保車費120元/人、神山門票150元/人。 如有正規證件的隊員，經景區認可後退還門票差價。
領隊：專業領隊及服務費用
後勤：司機的食宿費用
保險：高額保險一份
公共裝備：公共高原應急藥品、氧氣等
費用不含
1、開票費用。
2、單房差（要求單住的需補單房差）；
3、因高反等特殊情況，途中返回拉薩的費用和吃住費用；
4、全程不含中晚餐費，建議大家AA拼餐（全程約700元左右，豐儉由己）；
5、其他一切個人消費項目（僱請背夫、邊防證辦理費用等）；
【出行日期】2020年9月1日晚上出發--9月16日返回（全程16天）
難度等級：★
強度等級：★
冒險指數：★★
風景指數：★★★★★
趣味程度：★★★★★
【線路設計】濟源市龍騰戶外俱樂部
【活動領隊】鬼龍（國家職業標準戶外領隊）
領隊N帶隊深入藏區，熟知當地風土人情，去西藏沿途風光美麗、少數民族風情濃鬱，行程安排合理又輕鬆，全程純玩無購物不進店，請大家放心參加！
【交通工具】河南-拉薩往返火車臥鋪、拉薩往返西藏各景區當地正規6座-9座商務旅遊車。
火車臥鋪說明：因火車鋪位全國統一全網隨機發售，我俱樂部無法承諾隊員要求鋪位，建議有特殊鋪位要求的隊員自行購買火車票或飛機票，到達拉薩後與隊伍匯合。（河南-拉薩的往返交通自行安排的隊員繳費金額7980元即可）
【人數限定】21人左右（每輛車7人，三輛商務車結隊）。
【參加隊員年齡要求】18-60歲、身體健康無心血管疾病、無高血壓、過往無高反、有戶外團隊集體觀念者，近年跟我們俱樂部去過川西和西藏的隊員年齡可以放寬到65歲。
【報名諮詢聯繫電話】鬼龍13303910588
身份證、銀行卡（最好是農行）、部分現金、65L背包、保暖水壺。行程中沿途溫差比較大，建議帶一些厚點的衣服(羽絨服、衝鋒衣、抓絨衣、快乾衣、快幹褲）、防水戶外透氣鞋（最好穿登山鞋)、方便拖鞋、手套、換洗內衣褲若干、襪子若干。相機、充電器、手錶、手電筒、備用電池、筆和筆記本。
情緒上要相對放鬆，不要過分緊張和興奮，對於身體健康的人來說，完全可以適應拉薩等地三千餘米的高度，不必懼怕高原和高原反應。另外，在入藏前一個星期可以適當服用「紅景天」，平時運動量比較大的隊友則需提前一個星期減少或者停止運動。凡患有嚴重心臟病和高血壓患者不宜入藏。
攝影愛好者建議攜帶：三腳架，偏振鏡，中灰鏡，廣角、中焦、長焦鏡頭必帶（16-35、24-70、70-200），多準備2塊電池、無人機等。
個人習慣性常用藥品和預防高反的藥物：銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品；建議提前服用諾迪康等抗高原反應製品；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；高原康、散利通或去痛片（緩解高反頭疼見效快）；創可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應緊急發作時服用；維生素類藥品；感冒類藥品等。
關於邊防證
1、請在戶口所在地免費辦理
2、辦理邊境通行證時請填寫你所要前往的地區：山南全境、日喀則全境、阿里全境
■ 心腦血管病患者、嬰幼兒謝絕參加本活動！有高血壓的根據自己的體質謹慎報名！
■ 60歲以上者請充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動，謹慎出行，18歲以下不接受單獨報名。
■ 如需單人用房，請在報名時說明，並補差價。
■ 一切由於不可抗力使得行程延誤、景區關閉、酒店徵用，造成旅遊目的地無法實現，不承擔違約責任。不可抗力是指不能預見、不能避免並不能克服的客觀情況。
行程過程中領隊可能根據實時情況，如道路、天氣、不可抗力因素，對行程進行調整，以保障行程順利進行。
■ 在自行安排活動期間，隊員應在自己能夠控制風險的範圍內活動，應選擇自己能夠控制風險的活動項目，並對自己的安全負責。活動期間或自行安排活動期間請注意人身和財產安全。隊員因違約、自身過錯、自行安排活動期間內的行為或自身疾病引起的人身、財產損失由其自行承擔。
♦ 氣候：高原地區氣候變幻莫測，日夜溫差較大，紫外線強烈，氣候較為寒冷、多大風，務必做好防寒工作，沿途大部分住宿條件極差建議帶抓絨睡袋。
♦ 安全：戶外活動一切要聽從領隊安排，切勿做出擅自離隊活動、馬路中間停留、跨越欄杆、擅自進入沼澤地等危險行為。
♦ 交通：本次活動大北線上有一些段皆為土路，交通狀況極差，道路崎嶇顛簸，坐車時間漫長，請做好心理準備。
風俗：沿途藏區，對於寺廟、雪山、僧人等，請勿用手指直指，尊重當地風俗習慣。
♦ 通信：聯通只有在大型的城鎮如日喀則、塔欽村中有信號，大北線上無信號，移動電信在大北線途中信號也不穩定，但有定居型的城鎮均有信號。
♦ 飲食：沿途餐飲質量很差，多為川菜，菜品稀缺，建議攜帶些自己喜歡的榨菜、老乾媽等佐菜。高海拔地區旅遊能量消耗大，沿途物資匱乏、物價奇高，缺乏維生素補充，建議每個隊員自行選擇性攜帶如維C泡騰、維生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉乾等補充所缺元素和高熱量的物資作為能量補充。
♦ 高反：儘量提前到拉薩適應，放鬆身心，不要有心理負擔，飲食節制，多喝水多吃水果蔬菜，一切動作減緩，以便快速適應高原環境。如中途發生嚴重高反，在吸氧、掛點滴等治療措施仍然無效的情況下，領隊有權停止該隊員活動，送回至拉薩治療。
特 別 提 醒
1、西藏阿里部分酒店不提供早餐，需自理！
2、阿里地區住宿條件有限，但我們會選擇當地中高檔的賓館或招待所，請大家做好心理準備！
3、如中途發生嚴重高反，在吸氧、掛點滴等治療措施仍然無效的情況下，領隊有權停止該隊員活動，送回至拉薩治療。送回治療所產生的交通費等費用請自理。不包含在團費之中。