搜狐娛樂訊 昨晚播出的《減出我人生》上演大翻轉！首次分組賽制黃隊接連失利，信心大減。「健身房美魔女」張婷媗執教風格遭隊員質疑。而黃藍戰隊在「稱重環節」齊齊遭遇「滑鐵盧」，本周總減重未達預期，最終，山東「萌妹子」孫愷珺遭淘汰！性感女神柳巖空降，坦言自己超重20斤，引發網友熱議！
柳巖空降訓練營難抵美食誘惑 與選手互動減壓
繼上周「天籟歌者」譚維維驚喜現身，本周迎來第二位明星試練官「性感女神」柳巖，眾選手激動直呼：「我的天，我的女神出現了！」。根據遊戲規則，兩隊將分別利用食材，為柳巖作出一道低熱量減肥餐，柳巖難掩吃貨本性，火熱開吃。
被問及「如何保持身材」，柳巖現場爆料自己真實身高體重，坦言超重20斤，眾人驚詫不已！總教練劉耕宏則表示：「女孩子還是不能太瘦，要看曲線。」同時，柳巖也在最後給到大家鼓勵：「減肥是件很痛苦的事情，但我們可以一起把減肥變成有意義的事情。」
張楷戰隊實力碾壓 張婷媗「溫柔教學」遭質疑
因在上周「減重對決」中獲勝，藍隊獲得分隊權，黃隊三女一男的「病弱」組合實力失衡，隊員情緒集體萎靡。在分組訓練環節，山東「萌妹子」孫愷珺對教練張婷媗「幸福快樂瘦身」的「溫柔教學」提出質疑，婷媗教練耐心解釋科學燃脂模式，平息內部矛盾。
本周張楷教練繼續加碼訓練，對動作的要求之高令隊員難以負荷。但高要求有好成績，在本期的三次團隊對抗環節，張楷教練帶領的藍隊皆大獲全勝，以壓倒性的優勢碾壓由張婷媗帶領的「張家軍」。
本周總減重遭滑鐵盧 山東「萌妹子」孫愷珺遭淘汰
雖然經過一周的艱苦訓練，本周9名選手總減重共76斤，比上周的146斤足足差了一半，眾人深感意外。之前備受關注的北影200斤女胖子李佳媛本周減重僅4斤，張楷教練解釋道「她之前身體有些不舒服，我給她的運動強度可能比其他4位低很多」，不過隨後也表示：「這是淘汰賽，這些都不是理由」。
本周，山東「萌妹子」孫愷珺和武漢姑娘蘇文嫣因排名靠後，面臨淘汰危機。令人意想不到的是，經過一輪內部投票，蘇文嫣獲得6票，孫愷珺僅1票，最終，孫愷珺被淘汰，眾人一致認為蘇文嫣更努力。在最後發表感言時，孫愷珺表示：「我也更希望讓蘇文嫣留下來，希望大家繼續加油！」
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