回到放學後和託輔班,大多數學生都在安靜地做作業。突然,一個聲音打斷了寧靜,「你幹嘛把我筆弄到地上,你沒長眼睛啊?」,玲玲憤怒地怒吼著她的新鋼筆不小心碰到了地上的同桌。
她一隻手放在腰上,另一隻手指著她的搭檔:「快幫我撿起來!」對方顯然被她的憤怒激怒了,「嚯」站起來,用挑釁的聲音回答:「幹嘛大呼小叫的,我又不是故意的!」玲玲更生氣了,把桌子上的文具盒放在地上一摔。
在我們的託輔班上,我們經常會遇到一些孩子情緒控制不住,不顧時間和場合,隨意對同學甚至老師發火。這不僅損害了學生的良好友誼,而且影響了他們的身心健康發展。面對這樣的孩子,很多託輔老師都覺得無能為力甚至老師也經常生氣,容易生氣。
事實上有時突然的叫喊和憤怒的叫喊都是他們憤怒的表現。
情緒管理的意義
情感是指每個人對自己的需要和客觀事物之間的關系所作出的短暫而強烈的反應,他是人的各種感覺、思想和行為的綜合狀態,以及對外界刺激的心理和行為反應。兒童從情感誕生之日起,隨著年齡的增長,情感也在不斷發展進步。
小學階段是一生中憤怒發展的一個極其重要的階段,做好這一階段的教育和指導,可以為有效管理憤怒打下良好的基礎。。
孩子們的憤怒與他們的需要是否得到滿足有關,當孩子們的需要不能滿足客觀需要時,孩子們會生氣。面對生活和學習中的各種負面刺激,憤怒是正常的。
如果,在憤怒面前,孩子不會用適當的方法去調整,不知道在什麼場合和什麼時候表現相應的情緒,而是率直行事,不僅傷害了別人的感情,而且對自己的身心發展造成嚴重傷害。
當面對託輔憤怒對孩子時,教師應幫助學生及時識別和處理兒童不當情緒發洩。
一、保持好心情
(1) 確定適當的需求。
教師應該幫助孩子們確定符合他們實際情況的目標,他們不應該期望太高,他們應該引導他們實事求是,不要太自以為是,尤其是優秀學生或小學生誰是競爭對手,他們不應該為小事自責,他們應該放鬆和開放。
(2) 在學習中尋找樂趣。
託輔教師要保持孩子純真的個性,積極參與各種活動,積極參與,享受生活的樂趣。培養自己廣泛而穩定的興趣,從中獲得快樂。
(3) 建立信心。
自信是保持快樂心情的重要條件。教師要教育孩子看到自己的優點和長處,學會悅納自己,欣賞自己,肯定自己,避免自卑、自憐和自責。我們應該相信每個學生都有他可愛和可培養的一面,我們應該經常肯定和鼓勵他們。
(4) 人際關係。
許多的孩子不善於與人交流,事實上小學生可以與家長、老師和好朋友交流,增加知識,接受啟迪,增進友誼,給自己帶來意想不到的收穫和幸福。
二、面對負面情緒
教師應該教會孩子控制和調節他們的消極情緒,主要有以下幾個方面。
(1) 宣洩控制。
宣洩控制是當人們遇到不愉快的事情並產生消極情緒時,釋放他。有直接和間接的方法。宣洩是通過其他方式宣洩情緒,而宣洩則是通過其他方式來宣洩情緒。老師應該教導孩子們,當他們遇到不愉快的事情時,他們可以痛哭,或者向老師、家長或好朋友訴苦,並要求他們開導他們,他們也可以在他們面前哭泣,以減輕他們的心理壓力。
(2) 遺忘規則。
遺忘規律就是當某件事引起你的負面情緒時,最好儘快忘記他,不要去想他。不快樂只會傳播和加重這種消極情緒,久而久之,會影響身心健康,影響學習。因此教師應該教導小學生善於忘記負面情緒。
(3) 轉讓條例。
遷移調節是指當人們處於消極情緒狀態時,他們可以通過注意力轉移來做其他事情來緩解消極情緒。老師應該教孩子們遇到不愉快的事情時不要去想,他們可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等活動來緩解自己的負面情緒。