篇四 阿達帕林
目前痘痘問題十分的危機，不論青少年，中年比比皆是，市面上的治痘機構也十分的猖橫，花費成千上萬的各種治療，效果卻甚微，有的甚至成了激素臉。
為大家科普一個實惠少花錢的治痘攻略，乾貨滿滿，慢更新。
小編本人也是有著6年痘痘經驗的患者
為自己的臉蛋在研究，不懂也可以諮詢我，感覺可以點讚關注一下奧
首先介紹主角 阿達帕林
A酸類 阿達帕林
A酸成分皮膚反應十分強烈，但還是被大眾追捧就是因為它功效齊全：
市面上的美容院所謂的昂貴刷酸項目就是這個成分
控油 預防毛囊口堵塞，改善色沉閉口粉刺，改善痘印，適合粉刺、閉口色沉為主祛痘維A酸具有抗炎作用，還可以抑制毛囊皮膚腺的分泌跟促使細胞生長正常化，改善毛孔內外角質堆積、堵塞狀況。收縮毛孔 細膩肌膚維A酸可以促進角質細胞生成，讓角質層變得緊實；促進細胞間質的生成，使皮膚緊緻平滑，讓毛孔更顯得不那麼明顯。抗老化因為紫外線造成真皮層裡分解的膠原蛋白的基質金屬酶（MMP）的增加，MPP的主要作用就是代謝膠原蛋白。維A酸就是通過阻止這種行為，來抗光老化。同時維A酸還能夠促進膠原蛋白的生成，減少細紋和皺紋等皮膚問題。美白維A酸能夠加速角質細胞代謝，同時還可以抑制黑素細胞的生成，能夠改善色素沉澱（相當於祛斑的功效）。不管是阿達帕林還是維A酸，多數使用者都會出現不耐受反應——脫皮，泛紅，乾燥，甚至爆痘等問題。對於很多心理承受能力不行的人來說，這就是一個「折磨」，也因此不少人就在此放棄，留下了維A酸會爛臉的話語，但是堅持下來，這些反應都會自行消散，皮膚還會「浴火重生」。阿達帕林凝膠，適用於以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用於治療面部、胸和背部的痤瘡。阿達帕凝膠比較溫和，也比較穩定，更建議用。
然後介紹一下A酸類的學術性概念
這段可以跳過~~
通常把維A酸根據分子結構分為3代，目前治療痤瘡最常見的是
第一代維A酸和第三代維A酸
第一代：全反式維A酸，異維A酸，維胺酯等。依次：第三代：阿達帕林，他扎羅汀，貝扎羅汀等。我們最常用的維A酸乳膏屬於第一代維A酸，屬於維A酸受體非選擇性藥物，可以和上述6種維A酸受體相結合，效果最強，但是副作用也是最大的。
第三代的阿達帕林屬於維A酸受體選擇性藥物，
與6種受體兩者相結合，主要選擇性地結合2種維A酸受體(RAR-β;RAR-γ)，因為不激發其他受體活動，所以副作用更小點更溫和些。
阿達帕林是合成的維A酸類似物，刺激性比維A酸要低很多，是研究出來是治療尋常痤瘡的處方藥，效果要比維A酸慢，但是維A酸刺激更大。
接下來 記得使用注意事項
如果毛孔堵塞嚴重，使用阿達帕林後，毛孔中的粉刺慢慢的被提升到皮膚表面，通常表現粉刺痘痘加重現象，直到毛孔中的粉刺被完全清除，這也是大家常說的爆痘過程。2，像正常皮膚沒有粉刺和毛孔堵塞的風險，那麼阿達帕林將進入整個受累區域的毛孔裡，預防毛孔粉刺。簡單說，痤瘡不是固定位置長，只有毯式預防的去使用阿達帕林，才能有效的去抑制粉刺。過還是要分下類型吧：如果你只是某一固定位置（額頭/臉頰）長粉刺，其他位置完全不長粉刺或者只偶爾長几個粉刺，還是建議局部使用阿達帕林；②如果粉刺比較多，比如臉頰或者額頭密集粉刺，分布範圍比較大，顯然只單獨點塗在某一個粉刺上是完全不行的，③如果粉刺比較多，比如臉頰或者額頭密集粉刺，分布範圍比較大，顯然只單獨點塗在某一個粉刺上是完全不行的，重點強調：阿達帕林會有一定的刺激性，敏感肌最好不要全臉使用，粉刺肌使用時一定要建立耐受。阿達帕林凝膠在使用過後是不建議白天使用了往外跑，阿達帕林的化學結構穩定，在空氣和日光下不易分解，廣泛的動物和人體研究未發現光毒性和光敏性。但反覆暴露於日光或紫外線照射時動物和人使用阿達帕林的安全性尚未可知。使用本品時應避免過量日曬和紫外線照射。推薦使用方法
建立耐受性、建立耐受性、建立耐受性，重要的事情說三遍！只能塗特別薄薄的一層，塗多了會掉皮，可能是因為這個藥比較刺激，也可能你的皮膚比較敏感。 不適應的話，抓緊停藥，那些能適應刷酸的人，一個星期就適應了，不適合的時間越長越爛臉
這邊推薦一個降低維A酸反應出現頻率的兩種辦法：
一：
1-2周 兩日一次 晚上使用 混合乳液，晚上洗面奶，乳液3：1阿達帕林混合15分鐘後用清水洗去，然後再用個保溼即可。之後混合比例阿達帕林加大
2-4周 一日一次30分鐘後洗去（根據情況調節時間）。
4-5周 每日一次 可以嘗試混乳液過夜了
逐漸耐受的話 晚上可以不混乳液了，
二：
1-2周全塗阿達帕林,每三天使用酸,先使用保溼產品,再上酸5分鐘洗掉，慢慢加時間，下一次使用再延長時間到15-20分鐘再洗掉，再下一次繼續延長時間，直到可以過夜不用洗掉；
3-4周,隔天使用,先使用保溼產品,再全塗阿達帕林；
5-6周,隔天使用,先全塗阿達帕林後再用保溼產品；
7周以後,每天使用酸,除非有必要,否則後面不用滋潤產品。
使用阿達帕林切記開始過猛
每天學到一點，健康增多一點點讚關注，再見，痘痘君 ！