核心提示：精索靜脈曲張是常見的男性疾病，是精索蔓狀血管出現血液瘀滯後的表現，導致患者的局部靜脈出現迂曲和擴張的現象，早期是沒有明顯的症狀表現的，病情嚴重後，可能會出現患處陰囊腫大，並伴隨脹痛感的症狀，一直不治療會影響男性的生育能力，而在治療的時候也要注意飲食和運動恢復上的問題。
精索靜脈曲張是常見的男性疾病，是精索蔓狀血管出現血液瘀滯後的表現，導致患者的局部靜脈出現迂曲和擴張的現象，早期是沒有明顯的症狀表現的，病情嚴重後，可能會出現患處陰囊腫大，並伴隨脹痛感的症狀，一直不治療會影響男性的生育能力，而在治療的時候也要注意飲食和運動恢復上的問題。
精索靜脈曲張患者應該如何飲食呢？
1、選擇清淡飲食
精索靜脈曲張患者的飲食是要以清淡為主的，忌食辛辣刺激的食物，煙和酒也是需要遠離的，並且每天要按時吃飯，吃飯遵循少量多餐的原則，每餐不宜吃得過飽。
2、選擇蛋白質含量豐富的食物
患者要多補充蛋白質，所以像牛奶、雞蛋、豆製品等富含蛋白質的食物是可以多選擇的，蛋白質進入人體後，可以滿足人各機能的營養需求，並且幫助人加快對機能的修復，更快的改善病情。
3、選擇富含維生素的食物
患者要多吃新鮮的蔬菜水果來補充維生素、微量元素等營養物質，尤其是維生素E，多吃維生素E可以促進血管的恢復，常見的富含維生素E的食物有芝麻、萵苣。
4、忌生冷食物
精索靜脈曲張患者在治療期間是要忌生冷飲食的，比如冰水、冰淇淋等，因為生冷食物容易對患處造成一定的刺激，從而不利於病情的恢復。
精索靜脈曲張患者可以進行哪些運動呢？
1、慢跑
患者可以通過慢跑來幫助身體進行恢復，在慢跑的時候可以擠壓靜脈內的血液，促進血液流通更加通暢，但是慢跑的時間要控制在半個小時以內，因為時間長了容易加重病情。
2、蹬腿
精索靜脈曲張患者可以選擇蹬腿的運動方式，蹬的時候就像騎自行車一樣來回蹬腿，當感覺到疲勞時就可以停止了。
3、慢走
慢走時也可以促進靜脈裡血液的流通，幫助改善病症，慢走的時候一直保持一個節奏，並且注意安全。
除了飲食和運動上的注意事項外，精索靜脈曲張患者還需要注意一些日常生活中的問題，比如在治療期間禁止性生活，養成好規律的作息，給身體提供足夠的休息時間，有些嚴重的精索靜脈曲張患者在手術之後一定時間內是避免劇烈運動的，要做到勞逸結合，當發現病情有不好的變化時，及時去醫院檢查治療。
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