近日,國家衛健委公布的《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》中提出,各個高中及高等院校將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容。
輕鬆愉悅的家庭氛圍和充分的運動,可以緩解焦慮、抑鬱的情緒
隨著各地日漸開學,孩子們也從長期的居家環境中走出來,迎來了新的學期,開始恢復正常的上學生活。孩子的日常作息和運動習慣也隨著開學發生了變化,同時,課業負擔也有所加重,身體和心理此刻都需要更快的適應變化。動因體育認為,在輕鬆愉悅的家庭氛圍和增加大量運動時間可以有效緩解開學焦慮的情緒。
據調查,孩子們在復學之後,出現情緒障礙和情緒問題的佔34.24%,厭學佔25.86%。開學後,孩子如果出現情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等情況,動因體育建議,作為父母,首先應該理解孩子,同時要抓緊時間幫助孩子儘快收心,不要指責孩子。從輕鬆愉快的假期突然轉變到緊張的學習中,對於成年人來講尚需要一些時間去適應,更不用說是孩子。要與孩子多溝通,切不可只是粗暴地指責孩子,而應該和孩子一起分析產生恐懼厭學情緒的原因,然後進行有針對性地開導。多讓孩子到戶外走走,參加戶外運動,增加體育鍛鍊對於改善孩子的情緒非常有幫助。
為了更好的幫助孩子們緩解學業壓力以及開學後引發的焦慮情緒,有著九年體育教育經驗的動因體育花了很長一段時間在教學內容和方式上進行了深耕。
教學方式多樣化,細分品類讓運動更輕鬆
為了讓孩子更好的參與運動,感受到運動的快樂,讓身心共同體會運動的快樂。動因體育下沉籃球品類市場,在原有的籃球培優課基礎上,新推出了動因小籃球課和動因外教籃球(IVY KID Basketball)兩門課程。
動因體育小籃球課,針對3-8歲籃球啟蒙黃金時期,根據幼兒年齡和體能發展水平,設計適合的籃球運動環境、內容與形式,以小籃球運動為載體培養幼兒的運動興趣,促進幼兒身心健康發展。同時,動因體育還為小學員們提供了高品質、專業的教學環境,專為兒童設計的小籃球場地、高品質地膠,讓孩子跑動更舒服;豐富的籃球教具,用姓名和號碼個性化定製的球隊、球服、護具等,讓孩子更有集體感和歸屬感。
動因外教籃球(IVY KID Basketball)課則以籃球為基礎,"外籍主教練+國內主教練"的雙師教學模式,在幫助孩子提高口語能力、體驗美式教學氛圍的同時,激發孩子對籃球的興趣、提升籃球技能,旨在將孩子培養成為陽光、健康的"動能少年"。值得一提的是,動因外教籃球(IVY KID Basketball)也是動因體育嘗試以體育教育為載體,輔助培養青少兒綜合素質能力+學科素質能力的新型教學方式。
趣動教學內容,快樂運動輕鬆學習
教學內容上,動因體育也通過細分品類的不同,對教學內容上進行了更加多樣化和趣味性的嘗試。
動因體育小籃球課延續採用U型分班教學方式,除根據不同年齡階段兒童的身體素質特點及成長發育要求,制定不同的教學內容和教學重點外,動因體育還獨創了"趣動"教學模式,在以往的鼓勵式教學、Happy Time、多人pk、隨堂測試、實戰演練之外,結合國際心理學教育理念"5H教學法",推出線下遊戲化教學、線上動畫主題課程等趣味教學,讓年齡較小的孩子,也可以解放天性,上課更專注。此外,動因體育小籃球課引入國內外經典教具融入教學內容,讓孩子進行全方位學習探索,在學習過程中充分體驗籃球運動的樂趣,學習效果翻倍。
而動因外教籃球(IVY KID Basketball)的課程內容相較於小籃球又是另一種趣動性。該課程使用美式教學方式,開放、輕鬆、自在,課堂氛圍活躍,教練與學員間互動豐富。在這樣的環境氛圍中學習,孩子可以一邊提高專業的籃球技能,也可以在不知不覺間練習英語口語能力,還可以幫助孩子糾正英語發音,掌握純正英語。
這也要得益於動因體育對外教的嚴格篩選和擇優任用原則。通過篩選通過率不高於5%,擁有本科及以上學歷,具有3年以上籃球教學經驗的,懂教育愛孩子的國際專業外籍教練。他們更懂得如何在課堂上激發孩子們的學習熱情和學習興趣,讓教學氛圍舒適,讓孩子心裡上得到滿足和放鬆。
動因體育自2011年成立以來,一直堅持對教學品質的提高和深耕,不斷在嘗試用運動的方式幫助孩子在身體與心理上因運動而強大。不僅是趣味教學內容,動因體育憑藉其多年教學經驗形成的"教、學、練、測、評"的全場景教學閉環也日漸成為了其教學質量的保證。
在當今青少兒心裡問題日漸高發,動因體育希望通過體育教育的方式,為青少兒身心的健康成長研發出更好的教學方式,為中國青少兒的全方面健康成長出力。
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