防護知識一起學:咳嗽、打噴嚏也需講禮儀

2020-12-26 天府郫都

勤洗手、戴口罩

是個人防護中十分重要的手段

另外，咳嗽、打噴嚏時

也應講禮儀

↓↓↓

當你咳嗽或打噴嚏時，儘量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人。

如果臨時找不到手帕或紙巾，情急之下，可以用手肘的衣袖內側來代替手捂住口鼻。彎曲手肘後，再靠近口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上，而這個部位較為乾燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病菌的傳播。

使用後的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶裡。

咳嗽或打噴嚏後要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。

如果患有呼吸道疾病，外出時要佩戴口罩，同時與他人保持一定的距離。說話語音不要過大，避免「唾沫橫飛」。

來源：成都疾控

相關焦點

  • 「迷你獸」們開學記 七步洗手法、打噴嚏禮儀齊上陣
    達州市商業幼兒園園長熊英介紹到，「在開學前，就已經通過家校微信群讓家長們通過老師錄製的視頻提前教會小朋友七步洗手法、打噴嚏應該怎樣做等。」同時，熊英講到到，從2月8日開始就向家長們了解孩子的情況，並將每位孩子每天的體溫情況記錄在案，園區內也是有專業消毒人員進行徹底消毒清潔。
  • 剔牙、咳嗽、打噴嚏…幹這些事時,請捂住你的嘴!
    剔牙、咳嗽、打噴嚏這些下意識的行為一旦在公共場合毫無顧忌的釋放很可能會引起他人的反感還會影響公共衛生     在公共場合咱襄陽的市民們究竟會怎麼做一起跟著記者的腳步來看看吧7月9日，記者走訪多家餐廳，並未發現有當眾剔牙現象。在樊城天元四季城一家餐廳內，記者看到一名中年男子正和妻子小孩一起用餐，餐後，該男子詢問服務員要了根牙籤，於是便拿著牙籤，將頭偏向一邊，用衛生紙遮擋著嘴巴剔牙，之後又將用過的牙籤包在紙巾中，一起丟進了垃圾桶。
  • 個人防護很重要!12個場景疫情防護知識要記牢
    咳嗽、打噴嚏時，儘量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕時，可用手肘或衣襟掩住口鼻。飯前便後、處理垃圾後、外出回家後，要用洗手液或肥皂在流動水下洗手，洗手時長不少於20秒；隨時保持手衛生。家庭用餐提倡分餐制，或使用公勺、公筷。做好個人及家人的健康監測，出現發熱、咳嗽等症狀要及時就醫。
  • 【榜樣中國•博潤名醫】打噴嚏的時候不要用手擋住口鼻?為什麼?
    前兩天的疫情防控知識競賽中，有一位患者問我：為什麼在咳嗽和打噴嚏時用雙手擋住口鼻不正確？我們平時不是都是這麼做的嗎？                    的確，當我們想打噴嚏或咳嗽時，常見的習慣性動作就是用手擋住口鼻。但我今天要告大家的是，這個方法並不對，或者說，這並不是避免細菌、病毒擴散的最佳方式。
  • 工廠車間應該這樣防護
    疫情防控常態化下，工廠車間需要落實好哪些防護措施？12月16日，烏魯木齊市疾病預防控制中心專家提醒，工廠車間的經營管理人員和職工應遵循健康防護要求，完善和細化各類防控措施，提高防疫意識。在日常工作中，定期測溫，建立單位職工個人健康申報制度，如員工出現發熱、乏力、咳嗽、咽痛等不適症狀，應及時送醫。掌握每日到崗人員和輪換班次情況，以便必要時開展追蹤監測。保持車間空氣流通，對生產環境有特殊要求的應符合其生產條件。同時，加強公共用品用具的清潔消毒，對生產勞動工具、設備按鍵、配套設施等，在使用後及時清潔消毒。有條件的為職工提供更衣室、盥洗室。
  • 打噴嚏時要捂住嘴巴?大錯特錯!
    但小編發現身邊的人還有很多防護的誤區——今天在地鐵上看到一位母親教育自己的寶貝：「打噴嚏和咳嗽的時候一定要用手捂住嘴巴，這樣才有禮貌，才能防止傳染別人哦!」 家長是孩子最好的老師，還是很有必要來科普下到底應該如何正確的打噴嚏!(咳嗽同理)
  • 成都疾控:疫情下個人防護十分重要 這些知識點快收起來
    人民網成都12月22日電 (袁菡苓)綜合自成都疾控中心官方微信消息，疫情之下，個人防護十分重要。日前，疾控中心的專家為市民就個人防護講解要點和注意事項，從如何洗手，到打噴嚏應注意哪些事，以及如何科學佩戴口罩等，快來學習一下吧!
  • 關於口罩防護,這些知識必須知道
    雖然大部分情況下可以摘掉口罩，但在特殊行業和場所仍需佩戴。建議平時隨身攜帶備用口罩，在需要的情況下適時佩戴。 如何判斷是否佩戴口罩？ 戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細菌、病毒，是預防呼吸道傳染病最重要的措施。在疫情防控常態化情況下，判斷是否戴口罩主要根據以下幾個標準： 一、所處地區風險等級，如中、高風險地區要戴口罩。
  • 我也是活了26.7歲才知道打噴嚏的正確方式
    做人那麼多年，你打噴嚏的方式很可能還是錯的你造嗎？正確的噴嚏禮儀應該是什麼樣？來看義大利老奶奶 Rosetta 給你的示範打噴嚏為什麼要用手肘擋？憑什麼說咳嗽、打噴嚏的時候用手肘擋住更好呢？（尤其是在家沒有戴口罩的時候）最關鍵的是，不同方式對飛沫傳播的阻擋作用。要知道，每一個咳嗽和噴嚏，都是病毒和細菌的順風車。咳嗽、打噴嚏的時候，會高速噴出很多唾液飛沫，病毒和細菌也會隨著飛沫擴散擴散再擴散。
  • 西安發布七項注意事項:學校託幼機構及家長需做好健康防護
    12月11日晚，西安市疫情防控指揮部辦公室、西安市疾病預防控制中心發布了《西安市新冠肺炎學校健康指引》，提出七項注意事項，提醒學校、託幼機構及家長做好疫情防控和健康防護。
  • 前往體育館、遊泳場館應如何防護?北京市疾控發布防疫指引
    前往體育館、遊泳場館應如何防護？北京市疾控發布防疫指引 近日北京市疾控中心發布《北京日常防疫指引—體育館/遊泳館場館篇》，提醒人們在前往上述場所時應當注意個人防護。 一、健身人員 1.有發熱或呼吸道症狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客，不建議前往。
  • 預防大於治療～防護知識快來複習一下
    個人防護尤其重要。 少聚一點，戴口罩，經常洗手，多通風，少聚會吃飯。 無論您身在何處，都必須緊繃，牢記保護知識並仔細實施。 與銀健客一起回顧防疫知識點 用紙巾或肘子遮住打噴嚏或咳嗽，然後將用過的紙巾放在有蓋垃圾桶中。 及時做好手衛生。 從戶外回來後，咳嗽並遮住手後，進餐前，上廁所後，烹飪或準備之前，請使用洗手液(或肥皂)和自來水洗手，或使用速乾洗手液擦手。
  • 所有人,疫情出現反覆,這些防護知識快來複習一下
    ◆◆◆ 眼下，疫情防控形勢再次變得嚴峻，加上秋冬季節正值呼吸道傳染病高發季，做好個人防護尤其重要。少聚集，戴口罩，勤洗手，多通風，少聚餐，不論在什麼場所，都要緊繃防疫弦，牢記防護知識並認真執行。快來複習下防疫知識點 ●場所一：家中
  • 關於做好冬春季新冠肺炎疫情防控個人防護!
    注意社交禮儀。咳嗽、打噴嚏時應用紙巾或屈肘遮住口鼻。不在公共場所大聲喧譁，需大聲說話時，應注意不直面他人。不隨地吐痰，吐痰時應用紙巾包裹。 5．保持飲食衛生。養成勤洗手的良好習慣。不接觸、購買和食用野生動物，避免與活禽接觸；不採購食用沒有明確來源的冷鏈食品（尤其是進口冷鏈食品）。
  • 個人防護怎麼做?安徽省教育廳發布新冠肺炎師生員工防護手冊
    切實做好安徽省教育系統新冠肺炎疫情防控工作，確保2020年春季學期學校工作平穩運行，需加強對廣大師生員工個人衛生防護技能知識培訓和心理健康教育，保證師生員工身心健康和安全。
  • 居家戰「疫」, 一起有氧健身吧!
    個人防護知識洗手篇1如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。（3）增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。（4）保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於3次，每次20-30分鐘。
  • 冬春季新冠肺炎疫情健康防護措施指引!
    冬春季新冠肺炎疫情健康防護措施指引為進一步普及新冠肺炎疫情防控相關知識,規範落實健康防護措施,增強群眾防護意識和能力,有效抵禦冬春季呼吸道傳染病 威脅,堅決做好冬春季新冠肺炎疫情防控工作,制定本指引。(二) 做好其他個人防護措施。1. 外出時應隨身備好口罩、消毒溼紙巾或免洗手消毒液,在上 下班(學)途中儘量採用步行、騎行、駕乘私家車等方式,乘坐公共 交通工具時應做好個人防護。2. 在公共場所與他人保持 1 米以上安全社交距離,儘量縮短 排隊和購物時間。
  • 溫馨提醒:個人防護別鬆懈!
    不同場所怎樣做好個人防護？這些知識快記牢！當前，新冠肺炎處於全球大流行時期。進入冬季，疫情防控形勢依然嚴峻，不能掉以輕心。咳嗽、打噴嚏時，儘量用紙巾、手帕等掩住口鼻。在沒有紙巾、手帕時，可用手肘或衣襟掩住口鼻。飯前便後、處理垃圾後、外出回家後，要用洗手液或肥皂在流動水下洗手，洗手時長不少於20秒；隨時保持手衛生。家庭用餐提倡分餐制，或使用公勺、公筷。做好個人及家人的健康監測，出現發熱、咳嗽等症狀要及時就醫。
  • @中小學校,西安市新冠肺炎疫情防護措施指引來了!
    咳嗽、打噴嚏的時候用上臂或者紙巾、毛巾遮住口鼻；2.做好手衛生，便前便後、咳嗽或打噴嚏之後都要規範洗手；洗手時需要使用皂液，在達到一定時間後，才能起到清除病毒的作用；3.儘量避免手觸摸眼睛、口鼻等。乘坐公共運輸或者校車的時候，應當注意個人防護，戴好口罩，途中避免用手觸摸公共運輸工具上的物品。五、一日三餐規律飲食師生要注意一日三餐的規律性進食，包括主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3:2:1。注意保暖，根據溫度適時增加衣物、加強鍛鍊等。