近日，中國女排3大核心在接受採訪的時候，向球迷們傳授了一番訓練技巧，其中張常寧示範了雙腿下蹲，而丁霞則示範了伏地挺身小技巧，至於龔翔宇則是示範了標準的拉伸動作，這引起了眾多球迷的關注。
而對於中國女排來講，如今的這三人，恐怕是除朱婷以外，中國女排力爭實現奧運奪冠的關鍵人物，就算是這3人都曾遭遇過諸多爭議，可不能否認的是，如今她們的實力依舊是中國排壇頂尖的存在，丁霞自從去年世界盃過後，就成為了中國女排歷史上又一大世界級二傳，而龔翔宇和張常寧，雖然從未獲得過世界大賽的個人最佳，可是對中國女排所起到的作用絲毫不比丁霞要差，如今的她們依舊是中國女排不可或缺的兩大核心，那麼這3人對於中國女排來講，究竟有著怎樣的意義呢？
丁霞：調動全隊，防守、發球、二次球值得期待
作為中國女排核心二傳的丁霞，她最主要的任務無疑就是調動全隊的發揮，以中國女排的戰術體系來看，想要和世界強隊掰掰手腕，不只是需要朱婷這一絕對核心的發揮，還要實現全面開花才行，而丁霞就是實現這一盛況的關鍵，能否徹底調動起中國女排眾多攻手的進攻，也將是中國女排實現奧運奪冠的關鍵，而在防守方面，丁霞的防守積極性有目共睹，屢屢為中國女排上演精彩救球，而丁霞的發球，則是中國女排隊內頂尖的水準，曾在世界盃當中，獲得了全隊第2多的ACE，除此之外，丁霞的暴力二次球，堪稱是中國女排的一大常規武器，這令她有著「丁接應」的美譽。
龔翔宇：萬金油，釋放朱婷，穩固戰術體系
龔翔宇萬金油的名頭，相信熟知中國女排的球迷都聽說過，那麼龔翔宇為何被稱之為中國女排萬金油呢？其實最根本的原因還是因為龔翔宇出色的全面性，作為全能型接應，龔翔宇的進攻並不如世界頂級的暴力接應，可是她確實是最為契合中國女排戰術體系的接應人選，沒有之一，無論是一傳還是防守，甚至是攔網和發球，龔翔宇都有著不俗的建樹，雖然進攻稍有不足，可是如今的她，依然是中國排壇的第一接應，上賽季沒有任何一名國內接應的進攻成功率超過龔翔宇，她依舊不可替代。
張常寧：全能戰士，朱婷對角，一傳核心
作為被中國女排公認的「全能戰士」，張常寧的技術算是中國女排隊內最為全面的球員之一，或許有人認為，張常寧的進攻並不算出色，可是不要忘了，她也只不過是世錦賽因傷導致某一場比賽發揮欠佳而已，之前的世界盃當中，張常寧就實現了復甦，而在一傳、防守、攔網、發球方面，張常寧皆是中國女排的佼佼者，尤其是一傳體系當中，張常寧承擔6輪一傳，儼然成為了中國女排的一傳核心，為中國女排保障了生命線，就算是遭遇諸多非議，她依然深受郎平器重。
對於中國女排來講，朱婷是中國女排奧運奪冠的基石，而丁霞、龔翔宇、張常寧三人，則是朱婷身邊最好的輔佐，當然，除了這幾人以外，中國女排其餘眾將，都有著至關重要的作用，想要實現奧運奪冠，還需齊力發揮才行。中國女排3核心示範訓練技巧！3人雖屢遭爭議，依然不可或缺
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