女性每個月都要經歷生理期，從十幾歲來月經後，在往後的幾年中，月經逐漸穩定、規律，每個月正常來月經，這個過程對於大部分的女性來說，都是比較痛苦，很多女性都有痛經的情況，在出現腹痛的時候，還經常有拉肚子的情況，此時已經分不清是經血不通引起的疼痛，還是想拉肚子的疼，不少女性就寧願坐在馬桶上，也不願起來。
為什么女性來月經的時候會拉肚子?
痛經是多數女性會碰到的一種表現，在發生痛經的時候，輕一點就是腹部有一些疼痛，嚴重的女性，會出現較為強烈的腹痛，還會有噁心、反胃以及發暈的情況。此時的身體還會有想拉肚子的感覺，蹲在廁所，排出大便後，會感覺到輕鬆一些。
之所以會有這樣的感覺，是因為在經期的女性，身體中的激素出現改變，雌激素的量明顯的有增多，加快了身體的代謝力，加上痛經，使得體內的廢棄物排出的速度加快，就會有排便的想法，並且感覺比較強烈，此時去排便，糞便排出量也會明顯增多，並且都是不成形的，排出之後，身體輕鬆一些，疼痛也會相對應的有一些減退。
在來月經的時候，體內的盆腔會有充血的情況，壓力增大，周圍的部位也會受到影響，對腸胃造成刺激，胃酸有增多的情況，腸胃不斷的蠕動，就會有排便的感覺。因胃酸的增多，人體會有反酸、噁心的情況。
經期間的女性，因為體內的激素出現波動，情緒會出現較大的波動，都是處於一個煩躁的狀態，情緒波動異常，腸胃的穩定也會受到破壞，加上處於經期的女性，身體本就不好，體質偏寒，就容易出現腹痛、腹瀉的情況，想要排便的感覺也會更強烈一些。
經期拉肚子，跟氣血不足也有很大的關係，經期排血多，體內的氣血易出現不足的情況，所以這段時間的女性常常都是精神不佳，而氣血不足也會影響到腸胃的蠕動，增加糞便的形成量，就出現拉肚子的情況，使得身體出問題了。
經期拉肚子如何改善?
經期出現拉肚子的情況，想要改善，也是容易，特別是一些體質較虛弱的女性要注意，在經期來之前就開始調理，喝點生薑紅糖水，增加熱性食物的攝入，對於奶茶、咖啡這類的食物就別喝了，不僅僅是涼性重，還因為它們中含有咖啡因，對身體會造成刺激，就不要再喝了。
每天可以按揉一下腹部，將雙手搓熱，放在肚臍周圍順時針三分鐘，逆時針三分鐘，有助於提高此處的熱性，改善經期的不適，痛經能得到緩解，腸胃也會隨之變好，疼痛的情況減小，拉肚子的頻率降低。
經期出現拉肚子的情況，是常見現象，但不代表是正常現象，特別是頻繁出現拉肚子，一定要及時的查明原因，並做出調理，減少對身體的損害。