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崴腳——踝關節扭傷
崴腳——踝關節扭傷 踝關節扭傷就是我們俗稱的崴腳，是指在行走或運動的過程中，踝關節因一次活動超過其正常活動度（過度內翻或外翻），引起關節周圍軟組織如韌帶、肌腱、關節囊等發生損傷，損傷後常引起局部毛細血管的斷裂和出血，出現皮下瘀斑、青紫、疼痛、行走不便等， 發生率最高的是運動損傷。
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【衛生社團】崴腳後為什麼「經久不愈」?專家提醒:崴腳扭傷不是小事!
吳醫師是本院的一名員工，平時喜歡打羽毛球，在6月份的全院羽毛球職工比賽中，崴腳了，周圍同事告訴她，崴腳不需要擔心，休息2周就好了，可是兩個月過去了，還是腫脹，活動受限，她跑過來問我，我查體後判斷是韌帶損傷，拍核磁後，外側距腓韌帶斷裂，關節科副主任王文教授和王敏主治醫師微創予以踝關節鏡下外側距腓韌帶修補術，術後恢復非常好，沒多久
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崴腳為何容易再犯
崴腳在日常生活中很常見，但總有人崴過一次腳後就總愛崴腳，這是為什麼呢？崴腳的學名是「踝關節扭傷」。小腿一側有脛骨、腓骨，它們共同形成前後開口的凹槽，而足部的距骨填充其中，構成踝關節，周圍包裹著關節囊和韌帶。
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崴腳可不是小事 四個步驟正確處理踝關節扭傷
然而崴腳，也就是踝關節扭傷，可能嚴重傷害踝關節的韌帶和軟骨，甚至出現骨折，需要手術治療。那麼，為什麼會崴腳，我們又應該怎樣正確處理踝關節扭傷呢？ 什麼情況下會崴腳 崴腳，也就是踝關節扭傷，是指在摔倒、踩空等情況下，踝關節超出了正常的活動範圍，出現過度的內翻或者外翻，使踝關節周圍的韌帶和關節囊等軟組織受到拉傷，甚至出現撕裂，從而導致踝關節處疼痛、腫脹的一種情況。
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刁琳宇崴腳事件後言
但刁琳宇受傷事件仍然在升溫發酵，一夜之間炒得沸沸揚揚，連官媒也不乏報導，甚至上升到女排精神層面，幾乎將所有的國家女排主力隊員捲入漩渦中而不能自拔。那麼，如此沸沸揚揚崴腳事件，意何為？！誰受益？？誰受損！？
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中國男籃傳來不利消息,易建聯賽場崴腳後又90度扭傷
中國男籃傳來不利消息，易建聯賽場崴腳後又90度扭傷北京時間11月2日，CBA常規賽進行到第七輪，廣東隊客場挑戰江蘇肯帝亞男籃，在比賽進行到第二節的時候出現意外，廣東男籃當家球星易建聯，在一次強攻中出現意外，他先是一腳踩在易立的腳面上崴了一下，緊接著失去重心就造成腳面與地板形成90度的扭傷。
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走路崴腳、踢球崴腳,為什麼我們的腳踝這麼容易受傷?
崴腳，專業術語叫叫做"踝關節扭傷"，一般症狀就是"腳脖子腫了"。在我們日常生活、運動，或者女孩子穿高跟鞋走路時都很有可能發生崴腳的情況。但是生活中有些人很容易就把腳崴了，有些人不管怎麼跑、跳，腳腕都好好的，這到底是怎麼回事兒？而且崴腳雖然是個小問題，對人的影響卻很大，不僅腳脖子會腫脹、疼痛，走路也不順當。
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腳踝扭傷怎麼辦?別讓崴腳留下後遺症
的確戶外活動環境很複雜，稍有不慎會就扭傷腳踝，俗稱崴腳。很多玩戶外的朋友都經歷過崴腳，而大部分人在受傷之後，認為揉一揉、休息一下即可。其實，崴腳是一種不可忽視的常見病，正因為很多人對其不重視和缺乏急救知識，時日一長，落下的後遺症讓人悔不當初。什麼是崴腳？崴腳，是我們在戶外活動中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。
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經常容易「崴腳」的朋友請注意，下面幾個動作千萬不要再做了
「經常崴腳怎麼辦？」無論你的朋友們有沒有訓練經驗，總有幾個人會提出這個疑問：無論是下樓梯、跑步、跳操，還是走在平地上，都會「不小心崴到腳」，造成許多生活上的困擾。今天，我們就來講一講經常性崴腳的預防與處理。
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朱俊龍左腳90度扭傷 太冤枉!曾繁日無意墊腳被吹違體
沒想到的是，在首節比賽中，朱俊龍又遭遇了90度崴腳扭傷，本場比賽大概率是不會回來了。這樣的傷病，沒有十天半月我估計恢復不了。 通過回放可以看出，朱俊龍的直接崴了個90度的直角，看上去非常的揪心！朱俊龍也是大叫一聲，躺在地上翻滾，顯然是疼痛難忍！太揪心了！
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為什麼踝關節很容易扭傷?預防崴腳,4個辦法趕緊學起來
踝關節是最容易出現扭傷的身體關節部位，因為踝關節是我們人體與地面距離最近的負重關節，承受著人體站立時絕大部分重量。踝關節很容易在行走跟運動中出現扭傷，也就是崴腳，約有40%的運動損傷都是踝關節扭傷。踝關節為什麼容易扭傷？
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海慈專家:崴腳(踝關節扭傷)的幾個誤區和正確處理方法
踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。運動中崴了腳（踝關節扭傷）怎麼辦？其實崴腳後固定制動有助於消腫、減輕疼痛，促進軟組織損傷恢復。誤區4：不及時就醫很多人認為，崴腳是個小毛病，不用上醫院，掉以輕心，延誤病情。比如有些撕脫骨折患者耽誤了早期治療，給踝關節功能恢復埋下隱患。崴腳後腳踝腫痛者應立即到醫院創傷骨科就診，拍片排除踝關節骨折。
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如果刁琳宇不崴腳,江蘇就像裡約時的巴西,天津如同中國女排
如果刁琳宇不崴腳受傷，江蘇女排真能力克天津女排從而奪冠嗎？不一定！ 2020賽季排超聯賽結束已將近一周，G2決賽李盈瑩進攻致使刁琳宇崴腳受傷的風波至今仍未平息，各種評論鋪天蓋地，特別是質疑李盈瑩的聲音多得令人幾近窒息。這樣的聲音，無非來自於一個前提：G1比賽，江蘇女排1-0先聲奪人從而令許多人覺得江蘇奪冠在望、且渴望奪冠。
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腳扭傷也要打石膏,醫生是不是搞錯了
姚明和他脆弱的腳踝2005.06.17 左腳腳踝骨折2006.10.27 右腳腳踝扭傷2009.05.10 左腳腳踝骨裂2010.11.11 左腳腳踝扭傷在這四次腳踝受傷中，姚明幾乎都打上了石膏，有沒有覺得不太對勁，骨折骨裂打石膏沒問題，腳踝扭傷怎麼會打上石膏呢？
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崴腳後的正確處理方法與康復圖鑑
崴腳是骨科、急診最常見的損傷，佔運動損傷的第一位，可以說90%的人一生中都有過崴腳經歷。崴腳後伴隨而來就是腫脹和疼痛，很多人第一反應是活動活動腳腕，若沒有疼痛或只是輕微疼痛，就不在意了。即使到了醫院，醫生說要制動(即禁止活動、多休息)，很多人也認為是小題大做。
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「崴腳」究竟傷了哪裡?記住幾個簡單預防訓練!
踝關節扭傷也就是我們平常說的「崴腳」發生率非常高走路、跑步、運動、日常活動防不勝防！相關數據顯示踝關節扭傷後再次受傷的可能性比正常的要高 40%～70%如果對其重視程度不夠很有可能發展成為慢性踝關節不穩也就是「習慣性崴腳」髖關節、膝關節、踝關節是人體下肢三大負重關節其中踝關節位置最低由脛、腓骨內外踝、脛骨下關節面及距骨組成在站立或行走時幾乎承受人體的全部重量
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一文掌握經常性崴腳的預防與處理
無論你的朋友們有沒有訓練經驗，總有幾個人會提出這個疑問：無論是下樓梯、跑步、跳操，還是走在平地上，都會「不小心崴到腳」，造成許多生活上的困擾。今天，我們就來講一講經常性崴腳的預防與處理。崴腳，又稱踝關節扭傷、足踝扭傷。踝關節扭傷是在體育活動中最常見的損傷，佔所有損傷的45%以上。踝關節損傷僅次於膝關節，為第二容易損傷的部位。一般體育項目中，最容易引起踝關節扭傷的項目包括：籃球、足球及側移類項目（桌球、羽毛球等）。
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別把崴腳不當回事,做好四不要四要,遠離崴腳後遺症
跑步、下樓梯、穿高跟鞋容易崴腳；疲勞、突然變向、場地不平整、跳起落地、踩到別人腳上或球上也容易崴腳。 其實，崴腳不可怕，怕的是崴腳後處理不得當，加上缺少正確治療、康復和防護觀念。急性崴腳很有可能演變為以腳踝反覆崴傷（踝關節不穩定）和慢性疼痛為代表的後遺症，嚴重影響日常生活，更不要說重返運動了。
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為什麼崴腳一次比一次疼?
針對打籃球經常發生踝關節扭傷這種情況，我們提出三個問題：第一個問題打籃球有多經常發生崴腳？第二個問題為什麼崴腳這件事，隨著崴腳次數增加就越來越嚴重呢？我們把韌帶比成麻繩，就更好理解：在麻繩上豁一個微小的小口，比沒經過處理的橡皮筋會更容易拉斷。如果麻繩上的某一段被烤焦過，比沒經過處理的橡皮筋拉伸度更差也更容易拉斷。如果沒有進行高度吻合的修復，麻繩在拉開但沒拉斷後總長度更長了。
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旅遊途中,不小心崴腳了,你該怎麼辦?
踝關節扭傷，俗稱「崴腳」，是生活中很常見的一種損傷，如穿高跟鞋、打球運動、路面狀況不佳以及上下樓不小心等都容易出現踝關節扭傷。今天，黃醫生選取了兩個曾經接診過的不同年齡段的踝關節扭傷案例，跟大家聊聊有關踝關節扭傷的那些事兒。