導讀：身體健康和我們平時的飲食行為息息相關，也與我們平時的鍛鍊藕斷絲連。在平時的鍛鍊中稍有不慎，就會引起其他的問題。
李先生身體一直很健康，突然發現刷牙的時候自己的牙齦會出血，吃東西牙齦出血的情況會更加嚴重。李先生不以為意，以為是牙出問題了，一檢查嚇一跳。
醫生發現李先生脾臟變大，導致肝硬化才會出現這種情況。
肝臟的作用是分解各類垃圾和毒素，幫助人體凝血，一旦肝臟出現病變。那麼垃圾與毒素將久久堆積在身體中無法被分解，那樣的話其他的身體器官也將會慢慢的被汙染，病變。
早晨起來有這4種現象，可能是肝臟不好，自己對照看看有沒有
1、晨起刷牙發現牙齦出血
早晨起來肯定都會刷牙，如果肝有問題，那麼刷牙的時候牙齦就可能會流血。因為肝臟有會分泌凝血因子，肝臟出現了問題，就會減少凝血因子的分泌，血細胞也會越來越少，所以肝臟病變的直接後果就是刷牙的時候也會出現牙齦出血。
2、自己的尿液變成了棕黃色
早上起來以後會有很多人有尿意，早起排尿對身體健康是很有幫助的。但是如果發現排出的尿液顏色變得越來越深的話就應該注意了，因為尿液的顏色一旦加深，那意味著肝臟已經出現了一些問題。理所當然如果尿液還是正常的顏色，那說明肝臟依然健康。
3、嘴巴又幹又臭
在早上起來的時候大家可能都會有一個困擾，自己嘴巴裡的味道簡直令人瞠目結舌不敢恭維，甚至懷疑是自己的肝臟有問題，其實並不是所有的口臭所有的嘴巴發乾都和腸胃有關。肝臟出現問題後，就會出現一些單獨垃圾和毒素堆積在肝臟之中，一旦乾燥便會觸發一系列反應，嘴巴發乾發臭便是其中之一。因為垃圾毒素會被呼吸排出體外，所以臭味也會越來越深。
4、右腹有疼痛的感覺
我們右邊的腹部經常出現疼痛感的話，大大有可能是肝臟已經出現問題了，可能是肝臟出現了癌細胞，又或者是很嚴重的病變，周圍的皮膚才會被拉扯時有疼痛感。
下面給大家提供一些方法來幫助大家預防疾病。
二、預防肝臟疾病，可以這樣做
1、多喝水
多喝水可以幫助身體代謝體內的毒素。如果家裡條件允許還可以在水中加入一定的金菊源，加快身體毒素的排洩，保護肝臟。
2、控制自己的飲食
少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果。
3、早睡早起
早睡早起可以促進我們身體部位的消化。可以改善我們的身體狀況。
結束：為了大家可以保持健康的身體，擁有健康的生活方式，適當的做一些運動和控制飲食，可以加快我們身體內毒素的排出和新陳代謝。