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大家知道感冒發燒、頭部受傷等容易引起頭暈,但是一些人在平時的生活裡,也容易頭暈,那麼你要注意了,可能是疾病找上門,你要及時去醫院確診,以免耽誤病情。
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1、貧血。
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如有頭暈、乏力、面色蒼白的症狀,應去醫院檢查一下,看是否貧血。
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2、高血壓。
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高血壓患者容易頭暈,還常伴隨心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
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3、心臟病。
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冠心病早期,有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。
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主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。
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4、高血脂。
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血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。
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5、頸椎病。
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有些人頸部發緊、靈活度受限,頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,引起頭暈。
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6、低血糖。
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低血糖容易導致頭暈、手腳顫抖等症狀。
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頭暈不適經常出現,要趕緊去醫院檢查確診,先治療疾病,疾病好了,頭暈的現象就慢慢消失了。
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當然針對頭暈,我們可以飲食調理,頭部、腳部按摩等方法緩解。
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1、菊花治頭暈菊花可以降血壓,治頭暈、頭痛、耳鳴目眩。
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高血壓的人可用菊花做枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。
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可將野菊花加入綠豆殼或蕎麥殼,曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
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2、低血糖導致的頭暈,平時要按時吃飯,身邊備著幾顆糖,當低血糖出現,可以吃下糖救急。
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3、多吃一些蔬菜、水果,海帶、紫菜、魚類等,多吃含鉀豐富的食物。
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4、多按摩頭部、腳部反射區。
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可以有效緩解頭暈不適。
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5、多參加體育鍛鍊,保持健康體魄。
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