學習班分為三天進行，總共設有六堂實踐訓練課和四堂較為有些營養的理論課，理論課程內容為：《介紹德國科隆FC足球學校》《德國科隆FC足球學校訓練方案》《青少年足球後備力量培訓中心》《德國科隆FC足球學校技術訓練》。實踐課程中重點介紹了，在足球比賽中的一些帶球、傳球、控球等重點技術的訓練方法，教練員代表與科隆FC足校兩位教練一起演繹和實踐內容。此次的主講師是有著輝煌足球經歷的前德國國家隊隊員，赫爾伯特·齊默曼，曾經在拜仁慕尼黑和科隆隊效力過，還參加了1978年在阿根廷舉辦世界盃，隨後，在1980年的歐洲杯比賽中與德國隊一道問鼎歐洲之巔。
（赫爾伯特·齊默曼）
由於篇幅過長，青少年足球訓練會用三期板塊來總結和重點介紹實踐訓練的部分，本期足球訓練的內容，利用回顧的模式，一起與大家分享（熱身和傳球技術訓練）希望能通過這樣的總結學習，進一步提升我們教練員的執教水平，帶動更多的球員成長。
（訓練花絮）
圖中/兩個傳球訓練，非常簡單並很容易開展，相信很多的教練員都使用過這樣的訓練方法，在這裡我們要重點講到在用同樣方法訓練中一些組織上的不同之處。
（青訓知識平臺專屬）
時間控制一定得當，將每一小項的傳球訓練控制在2-3分鐘內，分多小組練習，2-3分鐘非常的短暫，很多教練員會覺得還沒開始就結束了，但拖的太長的話，隊員會無形的把傳球節奏頻率放慢，那樣反而效果會更差。
場區範圍安排一定得當，赫爾伯特·齊默曼先生會在訓練課開展之前提前10分鐘布置完畢場地，只要是涉及到場區和距離的都是按照很嚴格的距離控制如：5米，10米，15米，20米都有不同的目的，擺放的器材與訓練密切相關，很少去調整自己布置的場區。
（青訓知識平臺專屬）
流暢和簡短，傳球訓練的方式呈現一定要，快速，直觀，很多訓練，赫爾伯特·齊默曼都會親身示範，開展其間沒有一次大範圍的停止，出現問題，會採取單獨指導，如同我們要指導青少年訓練一樣，當小球員理解不了你說的話時，如何讓訓練流暢快速的進展，需要我們去認真考量。
競爭和趣味，任何一項訓練，不管是技術訓練還是對抗訓練，一旦將競爭和樂趣融入裡面，小球員都會非常投入的去訓練，這就需要我們青少年教練員用各種不同的方式把趣味性和競爭性植入到你的訓練中進去。
因本次素材有限，傳球模式用圖片呈現，看似簡單，但很多細節，核心點的植入，在德國人的訓練中確實呈現出不一樣的效果，這也許就是我們雖然練的多，但進步慢的原因了吧，下期青訓知識繼續講述科隆的與眾不同，敬請期待。
（更多訓練方法關注公眾號）
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